10 huvitavat fakti seente kohta | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Huvitav

10 huvitavat fakti seente kohta

10 huvitavat fakti seente kohta

Seened on kergesti oddest ilmega köögiviljade planeedil. Vaadatud alates teatud nurga all, nad võivad isegi vaadata hirmutav.

Mõnikord nad näevad välja nagu UFO on!

Või on see, et ainult mina ?!

Mõlemal juhul on mitu sorti söögiseeni meie roheline planeedil, ja kui sa oled nagu mina, siis armastan neid kõiki. Seened on super maitsev ja uskumatult mitmekülgne. Võite lisada need risotto, süüa neid röstsai, on neid hommikusöögiks muna, lisage need oma pasta roog, tõsta need oma omletti ja nii edasi ja nii edasi.

Aga kuigi te võib olla keetmine seened paar aastat nüüd, siis ilmselt ei tea, kõik on teada. Sest kõik, mida seene armastavad seal, siin on 10 huvitavaid fakte seened!

Seened hoiate Hüdreeritud

Kuna meie keha koosnevad umbes 80% vett, see on oluline, et meie toitumine on vee-rikas.

Parim allikas vett toit on köögivilju. Ja üks vee tihe köögiviljad on seened.

Seened on tegelikult 90% vett, mis on üsna uskumatu. Söömine oma õiglase osa seente igal nädalal aitab hoida teid korralikult vedelikku, mis tähendab, et siis uhutakse veega palju toksiine kehast.

Seened on rikas kaaliumi

Kaalium on oluline toitaine, mis liiga paljud meist ei saa piisavalt. Kaalium aitab vähendada oma riski insult, parem reguleerib vererõhku, hoolitseb oma südames ja neerudes, ja see võib olla ka vähendada stressi ja ärevust.

Leida kaaliumi toidud, mis tegelikult maitseb hea ei ole nii lihtne. Banaanid on üldiselt võimalus enamik inimesi võtma, ühe Portobello seene sisaldab rohkem valku kui banaan. Jee!

Portobello seened on sageli viidatud kui alternatiive praad taimetoitlastele. Neid täites, ja teha uskumatu linnakodanikke. Proovige neid, kui te pole seda juba teinud!

Seened on ainuke see oluline vitamiin

Seened on ainus puu või köögivilju, mis sisaldab D-vitamiini üllatusena? Sa peaksid olema. Aga see on lihtsalt veelgi tunnistust awesomeness seeni. Kui muud puu- ja köögivilju ei, nad tulevad ja päästa päev!

Seened on rikas Lean Valgud

Miks on oluline, et me tarbime hea summa lahja proteiini? Lean valgu aitab teil luua tugevam lihased, see aitab teil kaotada kaalu, ta hoiab oma süda terve ja see võib ka vähendada oma insuldi riski.

Sisustamine lahja valke oma dieeti võib olla väga lihtne, kui sa sööd liha, aga kui sa oled taimetoitlane pead jälile sobivaid alternatiive - nagu seened.

Aga seened tuleks ka söödud lihasööjad. Suureks lahja valke, neil ei ole rasv, kolesterooli ja väga vähe süsivesikuid. Win.

Seened kõrgelt hinnatud By The Pharaohs

Sa tead, kes vaaraode olid, eks? Piibli järgi, vaaraode ei olnud just see, mida võiks nimetada meeldivat inimest. Aga nad teadsid head toitu, kui nad leidsin ta.

Ja nad armastasid seened.

Jah, iidse vaaraode armastas seened nii palju, et nad tegelikult pidas neid midagi delikatess. Nad kuulusid mõned Egiptuse juhid "parim sööki ja aitas luua igasuguseid maitsev, iidse toite, mis rahuldasid top messing!

Seened ka hinnatud, mida Muud Iidsed

Mitte ainult ei vaaraode aare seened, kuid ka nii, ei muud iidsete. Kreeklased kasutatakse neid toita nende sõdalased enne lahingut, sest nad uskusid, et nad on varustatud oma sõdurid koos tugevust. Samuti juhitakse nende sõdalased midagi, mida nimetatakse must puljong, mis oli palju vähem soovitav!

Roomlased armastan seened ja tegelikult uskunud, et veider ilmega köögiviljade oli kingitus taevas. Sel põhjusel, seened olid reserveeritud erilistel puhkudel ainult nagu festival Mithras.

Hiina, vahepeal juba ammu veendumusel, et seened on super toit.

Niisiis, järgmine kord, kui teie lapsed keelduvad söömast oma seened, selgitavad, et nad on Jumala kingitus!

(Kuigi see ilmselt ei tööta!)

Seened on põhimõtteliselt liha taimetoitlastele

Probleem on taimetoitlane, et sa alati otsinud liha asendajad lahtiselt välja oma sööki ja jätan teid tunne rahul. Ma tean seda, sest ma olen taimetoitlane ise.

Kui ma avastasin Portobello seened, olin veidi skeptiline. Ma juba ütlesin, et Portobello seene on praad Köögivili, kuid ma ei olnud veendunud.

Siiski, kui ma paaris ta üles koos friikartuleid ja kaste, olin võitnud üle. Portobello seened nimetatakse "pihv vaeste" - ja mõjuval põhjusel. Kui oled Tylsimys kes puudu tekstuuri praad, proovida Portobello seene!

See on üks põhjus, miks Seened üldiselt Kuivatatud

On palju viise, kuidas naha kass, ja seal on ka palju võimalusi säilitada seened. Üldiselt seened on marineeritud, külmutatud või konserveeritud - kuid tavaliselt nad kuivatatud.

Kuivatamine seened on lihtsalt parim viis säilitada neid. Kui teil kasvada oma, õppida, kuidas õigesti kuivatada nii, et neid hoida kauem.

Sa ilmselt ei tohiks minna korjamiseks Seened

Mul oli sõber, kes kord läks korjamiseks seened. See oli paar aastat tagasi, ja ma ei ole tegelikult ei märka midagi ajal. Ma teadsin, et ta pidi olema ohutu, aga ta tundus tea, mida ta teeb.

Kuid ma olen õppinud, et korjamiseks seened on tegelikult üsna ohtlik. Kuigi mõned metsaseened on täiesti söödav ja maitsev, seal on mõned, mis on mürgine - nagu tõesti mürgised!

Enne kui minna välja ja korjata seeni ise, see on hea mõte partner kuni pro kes saab õpetada köied.

Jahipidamine metsaseente on tõsine hobi, kuigi

Kuigi see on ohtlik, kui te ei saa aru täpselt, mida te otsite, jaht sätestatakse metsaseened on tõsine hobi.

Ja inimesed, kes hunt metsaseened nimetatakse mycophile on. Nimi on tuletatud kreekakeelsest sõnast Mykes, mis tähendab sõna-sõnalt seen.