10 näpunäidet selge naha igapäevaseks jälgimiseks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Ilu näpunäited

10 näpunäidet selge naha igapäevaseks jälgimiseks

10 näpunäidet selge naha igapäevaseks jälgimiseks

Kas te arvate, et veatu, vistrik tasuta nahk on võimatu unistus? Kas olete proovinud kõiki vedelikud ja kreemid, mis leiad ja mitte miski ei aita teid? Kui nahk keeldub kangekaelselt koristama ja jääda selge, see võib lihtsalt olla, et te ei ole järgmised mõned lihtsad kuldset reeglit selge nahka. Have a look at need kümme lihtne asju, mida sa peaks tegema iga päev, et annaks sulle selge nahk ja näha, kui olete kaotanud kõik olulised sammud.

1. Ärge pop oma vistrikud

Me teame, kuidas ahvatlev on pigistada, vali ja pop, aga kui te seda teete, siis ainult hullem. Sa teed oma nägu punane ja valus, siis võib põhjustada löövet ja siis levib põhjustanud baktereid akne peale teiste nahapiirkondadele.

2. Puhastage oma nägu kaks korda päevas

Teine oluline näpunäide, kuidas on selge nahk on lihtne: aga väsinud olete, kui saad koju, olenemata ajast on alati eemaldada kõik oma meik enne magamaminekut. Sa peaksid olema puhastav näo igal õhtul enne voodisse ja igal hommikul, kui ärkad. Sa peaksid ka puhastav näo pärast iga treeningut liiga.

3. Kasutage ainult loomulik, põhitoodete nahale

Sa tõesti ei pea kulutama raha kallite nahahooldustooted, millest paljud sisaldavad kemikaale, mis võivad raskendada nahahaigusi ja teha asju hullemaks. Otsi tooteid, mis sisaldavad looduslikke koostisosi, või kasutada omatehtud abinõud asemel. Naha oma nägu on väga tundlik, nii pehmem tooted, seda parem.

4. Koorib regulaarselt

Koorimine on üks tähtsamaid näpunäiteid, kuidas on selge nahka. See ei ole vajalik koorimiseks iga päev, kaks korda nädalas teen, kuid see on oluline, et eemaldada surnud naharakud, et füüsiline kuma uue naha saab läbi kumada. Kooriv aitab hoida naha poorid selge ummistumist ja mis aitab vähendada mis tahes akne.

5. Joo palju vett

See on kahtlemata nõu, et te lugenud enne, kuid joogivesi on nii oluline, kui soovite, et oleks selge jume. Sa peaksid juua umbes kaheksa klaasi vett iga päev. Kui te seda teete, selge toksiinid läbi keha ja hoida nahka hüdreeritud. Liiga vähe vett ja nahka võtta elutu tooni ja siis on rohkem sõrmikud.

6. Muutke padjapüürid sageli

Palju pindmised ja sõrmikud põhjustab naha puutuks mustuse ja bakterid. Hoia midagi, mis satub kontakti oma nägu nii puhas kui võimalik. See tähendab, muutes oma padjapüürid sageli ja annab telefoni pühkida üle antibakteriaalse pühkida ka. Mustus, rasv ja bakterid võivad koguneda asjad niimoodi ja siis saab üle nahale.

7. Ole õrn nahale

Järgmine vihje kuidas on selge nahk on õrn, kui te peske nägu ja ei ära pühkida seda töötlemata washcloths. Paljud inimesed arvavad, et saate nühkima akne ära, aga sa ei saa. Kõik, mida teha, kui on liiga karm oma nahk on siis ärritada see, et see valus, ja muuta see infektsioonidele.

8. Hoidke juuksed eemal oma nägu

Kui teil on pikad juuksed ja teil sagedaste sõrmikud, proovige sidumine tagasi oma juukseid sagedamini ja hoida ära oma nahka. Isegi kui teil on ilusti puhas ja läikivad juuksed on ikka korja mustuse päeva jooksul ning et mustus ja looduslik õli juukseid saab üle nahale ja põhjustada akne.

9. Söö tasakaalustatud toitumine

Inimesed ikka arutleda, kas teatud toit võib põhjustada akne, nagu piimatooteid, šokolaad ja rasvane toit, aga mis on tuntud tõsiasi on, et kui sa elad välja pitsad ja burgereid, sa lähed on raske aeg hoida nahka selge. Jälgi tavaline, mõistlik nõu ja süüa mitmekesist toitu, mis sisaldaks palju värsket koostisosi.

10. Ärge liig akne ravi

Parim marsruut kõigi saada selge nahk on läbi töödeldes seda õrnalt ja mis sisaldab teie kasutamine akne kreemid ja vedelikud. Loe juhiseid hoolikalt ja järgige neid usuliselt; nad ei tööta ühtegi paremat kui te slather neid paksult. Kui te kasutate liiga palju, siis eemaldavad kõik õli nahalt ja põhjustada punetust. Kui sa ei leia, et ravi ei ärrita nahka, küsige farmatseudid alternatiivse.

Kuidas on selge nahk? Mis on teie parim vihjeid?