7 ilu harjumusi, mis teil on vaja ilusaks, terveks nahaks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Ilu näpunäited

7 ilu harjumusi, mis teil on vaja ilusaks, terveks nahaks

7 ilu harjumusi, mis teil on vaja ilusaks, terveks nahaks

See ei ole oluline, mis vanuses sa oled, olgu see siis 15 või 65, ikka on vaja hoolitseda oma nahka. Teie nahka läbib palju - olgu siis puhkust soojust, sõitmisest tööd, elavad saastatud linnades või võitlevad kaudu igapäevases lihvima - ja see on esimene asi, mida inimesed märkavad sinust. Võttes hõõguv, kastene nahk on midagi igaüks unistab, kuid see võtab töö. Kui elate kirglik elu, oma nahk on esiteks seda näidata. Oleme kõik hõivatud töö ja lõbu, kuid võttes natuke aega iga päev hoolitseda oma naha jätan teid tunne veel kindel ja on nii väärt aega. Oleme siin mõned parimad terve naha vihjeid võiksime koguda mis aitavad teil hoolitseda oma naha pikemas perspektiivis ja et teil hoida seda tip top seisukorras.

Juua vett

Ehk kõige levinum nõu, kui tegemist nahahooldus on juua vett. Tonni seda. See nõuanne on tellinud ikka ja jälle tõeliselt hea põhjus. Vesi aitab oma keha hulgaliselt võimalusi: see hood välja toksiinid, niisutab keha, nihutab tselluliidi, vähendab puhitus ja veepeetus (kummaliselt) ja annab sulle energiat. Mis halba on ?! Joomine 8-10 klaasi vett päevas tagab naha niisutamist, hõõguv ja tervislik ja aitab võidelda akne ja tumedad ringid. Väga lihtne, kuid sageli tähelepanuta ots on läbi veepudeli teiega ja lisage sellele regulaarselt kogu päeva. Jätke see laual tööl ja uuesti täita igal ajal muutub see tühi - saate peagi jõuda oma igapäevast quote vett ei ole aega!

Uni, uni, uni

Kui me edasilükkamiseks, meie keha kasutada aega, et saada töötad "meie naha probleeme. Kuidas vähemalt kaheksa tundi magada öösel annab kehale võimaluse teha mõningaid tõsiseid remont ja taastamine. Öösel, meie keha vabastab hormooni tuntud melatoniini, mis mitte ainult annab teile, et uniseks valmis-for-voodi tunne, vaid ka ütleb oma nahka on aeg remont kahju teha kogu päeva - põhjustatud tegurid nagu UV kiirgus ja reostust. Koonerdamine uni on Kindel viis ärgata koos igav, elutu jume, sest naha suurendab vereringet naha kui magada, nii et veenduge, et olete määranud oma äratuskell ja pealkirja üle maa NOD hea ja varakult!

Alusta päikese kreemi kui anti-vananemist rituaal

Anti-vananemist nahahooldus kord võib olla midagi, mida sa arvad on reserveeritud vanema põlvkonna, kuid võitluses vananemise mõju peaks olema midagi oma nahahooldus praegu päevakorras ka. Kui teil on praegu noortele suunatud, terve naha ja soovite, et see jääda nii, siis võlgu ise kaitsta ja hoida enneaegset vananemist praegu. Kasutades SPF30 + päikese kreemi iga päev on parim võimalus teil on ennetada enneaegset kortsude, kuigi te arvate, et teie noored naha saab hakkama päike. Vali üks, mis kaitseb nahka vastu nii UVA ja UVB kiirte, nii aitab read, kortsud ja kaotus naha elastsust.

Alati niisutada

See jälle tundub lihtne samm, kuid meile laisk gals saab ilmselt kõik panna meie käed üles ja öelda oleme vahele selle sammu kasuks ekstra viis minutit voodis tormas hommikul. Skincare eksperdid ütlevad see ei ole hea, kui jättes naha ilma kreem tähendab, et ei saa keerata naharakud kiiresti kui hüdreeritud - jättes teile tuim, korter, kihiline välimus. Niisutaja sisaldab koostisosi, mille eesmärk on kaitsta nahka veekadu asju nagu tuule- ja soojuse liiga, nii see tõesti on vajalik samm, kui soovite terve nahaga mitte ainult praegu, vaid ka tulevikus.

Ärge kasutage purgis

Sa ei kasuta tualettpaber, kunagi pesta ja oodata oma Madal piirkonnad korras olema, miks kasutada purgis nahale ja eeldada, et see on annab teile sügaval puhas? Käterätikud on suured festivalid või pika lennu, kus see ei oleks võimalik tassima suur vana kott toodete teiega, kuid kauni naha pikemas perspektiivis kraavi purgis kasuks hea puhastav kreem, õli või pesta. Kasutades Pesulappujen päevas võib kurja probleem nahaga, kui nad lahkuvad õhukest karm toodet naha mis kui mitte pesta, vaid püsib pinnal, kuni sa lõpuks tabas dušš. Öäk.

Kasutage keemilise exfoliant

Kooriv on võti suur, hõõguv nahk. Kasutades exfoliator kaks korda nädalas sloughs välja surnud naharakud ja jätab vaid uusim ja tervele nahale show. Olge ettevaatlikud kasutades koorimine puhastamine, sest nad võivad ainult tõesti eemaldada, mis on pinnal nahka ja microbeads toote ei ole biolagunevad, nii põhjustada häireid keskkonda. Kui soovite, et saavutada tõeliselt sügav puhas ja edendada tervislikke rakkude uuenemist, keemilise exfoliant on, mida sa vajad. Nad võivad tunduda hirmutav - kuid ärge muretsege, seal on koormused saadaval peatänaval, mis on piisavalt õrn kasutada regulaarselt. Kemikaali exfoliator kas sisaldavad AHA (alfa-hüdroksühapped) või BHA s (beeta-hüdroksühapped). AHA tungida pealmises kihis naha jätta see tõesti puhas, samas BHA käia veidi kaugemale ja võib ulatuda kohe alla sees poore - ideaalne neile, kellel ummistunud, akne kalduvatel nahka.

Toss oma vana make-up

Midagi me kõik ilmselt süüdi ripub meie lemmik make-up tooted kauem kui me teame, et me peaks. Kui teie go-to pulber või sihtasutus on elanud oma make-up kott rohkem kui 6 kuud, on aeg uuesti kodus põhja bin! Nagu võite ette kujutada, puudutades kosmeetikatooted päevast päeva põhjustab tõsiseid bakterid koguneda, (see on ka tõsi, kui te kasutate või pintsliga ilu blender kohaldada make-up ja siis pane aplikaatori tootesse tagasi), ja veelgi kasutamine tähendab, et sa oled suundusime nahahooldus katastroofi. Bakterid ehitada nahale põhjustab paratamatult erinevaid probleeme, sealhulgas laigud, ummistunud poorid ja isegi lööve. Tühjenda oma make-up kott läbi regulaarselt, et vältida probleeme ja kasutada seda otsa ettekäändena minna shopping!

Loodame, et teile meeldis neid terve naha vihjeid. Kasutage neid targalt ja saate oma viis ilus nahk ei ole aega!