8 ilu näpunäiteid, kuidas saada hõõguv nahk | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Ilu näpunäited

8 ilu näpunäiteid, kuidas saada hõõguv nahk

8 ilu näpunäiteid, kuidas saada hõõguv nahk

Hõõguv nahk on midagi iga tüdruk unistab. Mis võiks olla parem kui ärkamine helendav, päikeseline sära hommikul? Nagu me kõik teame, päikesepaiste on parim looduslik pakkuja vitamiin D, milline parimad kuma Jook. Kahjuks mitte kõik meist elavad kliimas piisavalt soe, et saavutada välimus pingutuseta ja reostust, stressirohke elu ja halb ilu harjumused kõik kaasa tuim, korter otsin nahka. Ärge paanikat küll - aju taga Ilu ja nõuanded on koostanud nimekirja 8 kiirendatud näpunäiteid, kuidas saada hõõguv nahk, saavutada hõõguv jumalanna staatuse, pronto.

Hakake H20 eesmärkide

Üks peamisi nõuandeid, kuidas saada hõõguv nahk on tabanud oma igapäevast vett eesmärke. Kui soovite, et saavutada fantastiline, terve naha pikemas perspektiivis, sa pead toita oma keha seest välja. Me kõik teame, et me tuleks juua 8-10 klaasi vett päevas, kuid kui paljud meist saab Käsi südamel öelda, et me selle eesmärgi täitmiseks igapäevast? Teie nahk koosneb 64% vett, seega hoides neid tasemeid kuni mõtet. Paljud protsessid, mis toodavad kollageeni vaja vett tööle, ja kui me joome soovitatav summa, nahk on plumper ja trahvi read ja kortse vähem tuntud. Lööb oma H20 eesmärkide parandab ka vereringet naha hoides seda hapnikuga ja nooruslik välimus. Hoia täidetavate veepudeli poolt oma laua kui sa vaeva, et juua palju vett, ja pidage meeles, et vesi kohvi ja tee loeb ka!

Alusta seerumi

Seerumid on palju rohkem kontsentreeritud kui teised vedelikud, nii kasutades üht regulaarselt tähendab näete tulemusi palju kiiremini kui siis, kui lihtsalt kasutades regulaarselt tooteid nagu tooneri või kreem. Nii et üks suur näpunäiteid, kuidas saada hõõguv nahk on valida seerum, mis on rikas antioksüdantide, mis võidelda kahjulike molekule nimetatakse vabadeks radikaalideks ja üks, mis sisaldab ka hüaluroonhappe - koostisosa, mis omab 1000x vett oma massist. Kasuta niisutavat pärast seerumi luku hüdratsioon, ja sa pead olema hea helendama üldse aega.

Järjekord tooted on oluline

Kui tegemist on hõõguv nahk, millises järjekorras sa kasutad oma tooteid on sama oluline kui tooted ise. Ilu toodete "aktiivne" koostisosad on need, mis on kõige võimsam, nii otsese kontakti naha on must. Aktiivne koostisosa on need, mida peetakse "bioloogiliselt aktiivne", ja see kategooria hõlmab meie vanu sõpru retinool, hüaluroonhape ja salitsüülhapet. Kui soovite oma ilu režiimi pakk Punch, veenduge, et olete kasutades tooteid nimetatud koostisaineid sisaldavad esiteks kohe pärast kasutamist pese nahka. Kasutades raskemad, kreemjamaks toote enne need sisaldavad toimeaineid lihtsalt blokeerib imendumist kergem toode, mis muudab ta kasutu.

Petmine une soja

Kui olete olnud halb uni, nahka näitab seda. Me kõik teame mõju metsik öö läbi meie naha - tumedad ringid, pastataolised jume, silmapaistev kortsud; kogu toimib. Järgmine kord, kui sa alla lühiuinak asemel jõudes padjapüür, et katta oma pea, lihtsalt jõuda karbis sojapiim, eelistatavalt orgaanilised. Sojapiim on põletikuvastane ja Sojavalkude hüdratiseeruda nahaga - plumping see üles ja vähendades kortsude ja muude liinide. Sest kastmise lõhkemist, vala veidi sojapiim kaussi ja suplust puuvillapadjakesse enne kellel näole ja silmadele kuni viie minuti jooksul.

Saada liigub

See võib olla veidi igav vihje kuidas saada hõõguv nahk, kuid see on üks kõige tõhusam. Harjutus on teaduslikult tõestatud, et suurendada verevoolu ja vahetustega toksiinid. Uskuge meid, kui me ütleme oma naha tänan teid veidi ekstra shimmying, nagu suurenenud ringlusse muudab oma nägu ja keha heledamaks, värskema ja heledam. Kolmkümmend minutit kasutamise päevas võib tunduda palju, kui lisate töö ja sotsialiseerumist sellele pildile, kuid kaaluda jalgsi poodi oma lõunapausi asemel ostavad midagi sööklas või saada bussist maha kaks peatust alguses vilgas koju kõndima. See kõik loeb!

Hoia kuumas vees

Enamik meist meeldib võttes kuuma dušši, kuid reaalsus on see, et kokkupuude kuuma jätab naha tunne stressis ja viib punetus. Kui sa saad kõik kuum ja flustered, keha reageerib laiendades veresooni proovida ja jahtuda sind, mis kahjuks viib punane, segane jume. Kui oled noor, oma naha saab taastuda riigi umbes tund, kuid kui saad vanemaks ta kaotab oma võime tagasi oma loomulikus olekus, mis tähendab, teil püsida otsivad flustered kauem. Nii et üks hea näpunäiteid, kuidas saada hõõguv nahk on lihtne: te järgmine kord kui dushi alandada temperatuuri soojeneda (mitte kuuma) veega ja de-stress nahka.

Sa oled see, mida sa sööd

Nagu me varem mainitud, hüdratsioon peaks algama jooksul. Mis on teie plaat on otsene mõju sellele, kuidas oma naha näeb välja, nii et see on oluline käsi ennast teadmised, mis on hea ja mis mitte, kui soovite hõõguv nahk. Lükopeen on koostisosana mis suurendab kollageeni tugevust ja võitleb mõju UV-kiirgusele. Maagiline koostisosa on levinud keedetud tomatid, arbuus ja isegi ketšup - nii Chow maha need maiuspalad nooruslik otsin nahka.

Sun ekraan see üles

Me teame, me teame - olete kuulnud seda varem. Rakendades päevavarju iga päev võib tunduda igav, kuid see on ilmselt kõige olulisem samm nahahoolduse ja üks oluline näpunäiteid, kuidas saada hõõguv nahk. Mitte ainult see vähendada teie võimalus nahavähk, päevavarju kaitseb elastsuse nahka ja piirab mõju UV-kiirte - nasties mis põhjustavad kortsud ja peened jooned. Noorusliku sära nüüd ja hilisemas elus, siis tuleb alustada kohaldades päikesekaitsekreemi igapäevase noores eas - ja hoida rutiinne üles. Oh, ja päevavarju tuleks rakendada viimase pärast seerumi ja kreem. Tänan meile hiljem!

Kas teil on muid nõuandeid, kuidas saada hõõguv nahk?