10 näpunäiteid topelt lõugu vähendamise kohta | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Kaalulangus

10 näpunäiteid topelt lõugu vähendamise kohta

10 näpunäiteid topelt lõugu vähendamise kohta

Double lõua - kuigi täiesti ohutud - võib olla üks kõige ärritavad asju maailmas. Sa oled teadlik kogu aeg, ja kuna igaüks võib näha, see võib tõesti koputama oma usalduse maha paar pulka. Kui inimesed püüavad võtta rühma selfie't, siis meeleheitlikult proovida kallutada pead sellisesse asendisse, et teie topelt chins ei puutu sotsiaalse meedia. Kahjuks see on tõesti lihtne kallutada pead valesti, nii et te luua illusiooni kolme lõua !!

Aga kuigi see ekstra koekihtide all meie lõug on tõesti tüütu ja ebameeldiv meil vaadata seda, hea uudis on see, et seda saab likvideeritud. Kuigi saate valida operatsiooni kui äärmine abinõu, miks mitte kõigepealt heita pilk meie viis top 10, kuidas vähendada oma kahekordne lõug, mis ei hõlma kirurgiline nuga?

Närida närimiskummi

Sa ei pruugi aru saanud seda enne, kuid üks lihtsamaid ja vähem kulukas võimalusi, et kõrvaldada oma Ärritav kahekordne lõug on närida närimiskummi!

Kuigi sageli tundub, et folk on närimiskummi lihtsalt, et aidata neil läbi aja, närimiskummi tegelikult teeb väga tõhus näo kasutamise. Sa põhimõtteliselt töötab oma näolihaseid, kui valid poolajaks toonides ja andes oma lõualuu treeningut.

Kui te närida närimiskummi paar tundi päevas paari nädala jooksul, oma kahekordne lõug võiks läinud üldse aega.

Keele Press

Keele ajakirjandus on tõhus näo kasutamise, mis võib vähendada kahekordne lõug. Et alustada, siis tuleb istuda sirge seljaga. Kallutage pea, nii et saate näha, lagi ja pane oma õlgadele maha.

Seejärel vajuta oma keele vastu oma suu katuse enne langetab teie lõug nii, et see taandub suunas rinnus. Püüa see maha nii palju kui võimalik ilma tunne ebamugavust.

Nüüd saate lõõgastuda oma keele ja tagasi oma keha lähteasendisse.

Kakaovõi

Sa ei pea laiali kakaovõi peale oma röstsai, et kaotate oma kahekordne lõug. Selle asemel, et teha seda kodus heastada tõhus, pead masseerida see peale kahekordne lõug ja kael kuni kümme minutit iga teha.

Saate masseerida võid peale oma lõua hommikul ja enne magamaminekut öösel, ja tulemused tuleks vaadelda vaid paar nädalat. Kui te ei soovi massaaž või külma (kes teeb ?!), soojendada paar spl kuni mikrolaineahjus esimene.

Pout & Tilt

Kes ei armasta hea pout? Noh, selgub, et saate emakala teed sujuvam ilmega lõug!

Kõigepealt see näo kasutamise, kas istuda või seista enne paistmas oma alahuul kuni sa vormi oma parima (ja kõige ekstravagantne) emakala. Hoia seda vastuseisu umbes kaks sekundit enne tellivad oma eesmise kaela lihaseid, nii et võite tuua oma lõua alla rinnus nii palju kui võimalik. Kui sul seal pausi umbes kaks sekundit enne lõõgastav ja tagasi algasendisse.

Roheline tee

Roheline tee on nii võimas ja pakub palju kasu tervisele. See on olnud oluline osa Hiina toit sajandeid ja aitab sind targema, mis aitavad teil kaalust alla, vähendada vähiriski, tappa infektsioon - ja see võib samuti aidata teil kaotada oma kahekordne lõug.

Põhjus roheline tee toimib imet, kui tegemist on kõrvaldada et Ärritav ekstra kihi all oma lõua on, sest see sisaldab teatud antioksüdante, mis kiirendab ainevahetuse kiirus. See omakorda aitab teil põletada ekstra kaloreid.

Kui sulle ei meeldi maitse roheline tee, saab juua maitsestatud roheline tee, mis pakub täpselt sama kasu. Proovige juua nii palju kui võimalik kogu päeva parima tulemuse.

Chin Liftid

Lõug lift harjutus on proovitud meetod vabaneda kahekordne lõug. See ulatub näolihaseid ja muudab need toonides ja tihe.

On oluline, et te kasutada ainult oma huuled ning täita see exercise.To alustada, alustage istudes või seistes ja siis kallutada pea taha, nii et saate näha, lakke. Suunata oma pilgu ja siis pingutage oma huuled ja "Kiss" lakke. Hoia seda mürki umbes kümme sekundit enne korrates 10 korda.

Söö rohkem E-vitamiini

Me kõik rääkinud süüa rohkem vitamiine ja mineraalaineid, kuid tundub, et me oleme lihtsalt ei ole kõik, et tore tegelikult teeb hea nõu. Aga E-vitamiini on oluline just praegu, sest see suurendab naha elastsust, samuti üldise heaolu keha suurim organ.

Leiad vitamiini E paljudes toiduainetes, sealhulgas maapähklid, maksa, pähklid, seemned, oder, oad, pruun riis, ja tume rohelised lehtköögiviljad. Kui aga sa ei ole liiga kiindunud mõni neist toitu saab osta E-vitamiini toidulisandina.

Piim

Piim on rikas kaltsiumi ja peaks olema oluline osa kellegi toitumine. Aga kui tegemist on kaotada kahekordne lõug, siis ei ole vaja juua piima; asemel, siis tuleb rakendada seda oma naha!

Piim massaaž on suurepärased, sest nad tugevdavad ja tooni nahka, mis on see, mida teil on vaja kohe. Võtke paar spl sooja piima ja neid oma lõua enne massaaži umbes viis minutit. Kas see paar korda päevas paari nädala jooksul.

Sa võiksid ka teha piima ja mett mask, mis toimib sama hästi.

Tennise pall

Sa võiksid mängida tennist proovida ja kaotada osa rasva ümber oma lõug või siis tuleb lihtsalt teha palju lihtsam tennisepalli kasutamise.

Tennis palli harjutus on väga lihtne: Kõik, mida pean tegema, on kiirenemist tennisepalli enne, hoides seda vice-taolisele haardele vahel kaela ja lõua. Hoidke see nii range kui saate enne vajutades kindlalt oma lõug. Seejärel vabastavad aeglaselt enne korrates umbes kümme korda päevas.

Munavalget

Lõpuks on munad valge mask aitab kõrvaldada kahekordne lõug, sest tema naha pingutamine potentsi.

Lihtsalt vispeldades kokku piim, mesi ja sidrunimahl 2 munavalget enne destillatsiooniseadmetest off kokkusurumisliigutusega piparmündi eeterlikku õli. Seejärel kanna mask oma lõua ja kaela enne lahkumist umbes pool tundi.

Kas see üks kord päevas parimaid tulemusi.

Kuidas vähendada kahekordne lõug? Mis on teie parim vihjeid?