10 nõuannet, kuidas pinguldada lahtist nahka pärast kehakaalu langust | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Kaalulangus

10 nõuannet, kuidas pinguldada lahtist nahka pärast kehakaalu langust

10 nõuannet, kuidas pinguldada lahtist nahka pärast kehakaalu langust

Just siis, kui te arvate, et sul see krakitud ja olete kaotanud kaalu, hakkate märkama uus probleem - lahtine nahk! Vaba naha pärast kaalukaotus võib olla piinlik probleem ja purunema oma unistused lõpuks saaksid minna rannapuhkus ilma hirmunud või ärevus.

Kui sa kaotad kaalu kiiresti, madalamate astmete naha, mida tuntakse dermis ja sub dermis, mõnikord ei saa kursis muutusi oma kuju ja ei sõlmima koos oma kahju rasva, mis võib viia lahtise naha all käte või ümber kõhu. Võite pingutage seda naha kuigi liikumine, toitumine ja kreemid, nii et ärge broneerida kohtumine kosmeetikatoodete kirurg veel!

Teie nahk on elav orel ja see, et enamikel juhtudel, kujundada ise, et see sobiks oma uue keha, kuid see protsess võib kesta kuni kaks aastat, nii et siin on mõned viisid, et saate kiirendada seda protsessi:

1. Ärge kaalust liiga kiiresti

Meie esimene vihje kuidas pingutage naha pärast kaalulangus on - ei kaota kaalu kiiresti. Kui sa loed seda artiklit, siis see nõuanne võib olla natuke nagu sulgedes ait ukse pärast hobune on poltidega, kuid kui sa oled umbes alustada kehakaalu võtta sujuvalt! Teie nahk on elastne, kuid see võtab aega, et seda kohandada ja väga kiire kaalulangus ei ole hea teie jaoks niikuinii.

2. Joo vett

Peatudes hüdreeritud on oluline säilitada nahad elastsus, seega pea meeles, suuniste: sa peaksid jooma umbes kaks liitrit vett iga päev.

3. Kasutage naha pinguldav kreemid ja vedelikud

Teine asi, mis aitab teid, kuidas pingutage naha pärast kaalulangus on naha pinguldav kreem. Saate osta kreeme spetsiaalselt, et aidata parandada elastsust nahka. Vaata, mis sisaldavad Aloe Vera, vitamiin A ja vitamiin E, need on koostisosad, mis suurendab kollageeni ja elastiini nahka.

4. Tervislik toitumine

Meie järgmine vihje kuidas pingutage naha pärast kaalulangus - jääda tervisliku ja tasakaalustatud toitumise, sest see on üks võimalus saada kollageeni ja elastiini, et teie nahk vajab. Valgurikaste toiduainete, nagu piim, kodujuust, oad, pähklid ja seemned sisaldavad kõik osad vaja kollageeni ja elastiini teket.

5. Stay päikese

Vähendage kokkupuudet päikesekiiri ja jääda välja solaarium! Liigne nii saab tegelikult teha naha isegi lõdvema, nagu ka kloori basseinid, et olla teadlik.

6. Mineral puhastamine

Kasutades mineraal- või soola võserikud regulaarselt on veel üks suur vihje kuidas pingutage naha pärast kaalulangus. Teadlased usuvad, et üks kasutamise mõju puhastamine on suurendada verevoolu, mis aitab edendada tervislikku ja elastne nahk.

7. Kaal koolitus

Teine soovitus, kuidas pingutage naha pärast kaalulangus - proovige jõutreeninguga. Kui te ei kasuta kaalu kaotada rasva esiteks, nüüd on aeg alustada. Toonimine lihaseid aitab asendada rasva koos tailiha, sportlik välimus ja aitab täita ruumi poolt kõik, et raske dieediga.

8. Võimlemisharjutused

Lisa mõned tuulikud ja hüpped tungrauad treeningut, et aidata oma naha korrigeerida oma uue kuju, aitab luua uusi lihaste ja anda oma südame töö liiga. Sealhulgas vabaharjutused oma regulaarsete liikumisharjumuste rutiinne on teine ​​tõhus näpunäide, kuidas pingutage naha pärast kaalulangus.

9. Hoolitseda oma naha

Lihtsalt toitev ja hooliv oma nahka läheb pikk tee suunas vabaneda need ekstra nahavoldid jäänud pärast oma kaalulangus. Exfoliate päevas eemaldada surnud naharakud, kasutada massaaži ja regulaarselt vannis koos mineraalide ja meresoola, et aidata parandada naha elastsust ja tekstuuri.

 10. Kosmeetiline kirurgia

Äärmuslikel juhtudel, kosmeetiline kirurgia võib olla ainus vastus. Kui olete läbi liigse kaalu aastaid, nahka võib olla kaotanud oma võime taastada oma kuju ja te peate olema kosmeetiline kirurgia eemaldada mõned liigse naha. Konsulteerige oma arstiga ja teha laiendatud uurimisprojekti enne mis tahes otsuseid teha kosmeetiline kirurgia.

Teie nahk on loomulikult elastne ja õige vedeliku ja toitumine, siis on kaugelt enamikul juhtudel reguleerige ise endale kuju. Nahk ei kaota mõned oma elastsuse vanusest, kuid te ei saa kella tagasi keerata, nii keskenduda ajakohaste, et tervislik toitumine ja kasutamise korra asemel!

Kas teil on mõni muu näpunäiteid, kuidas pingutage naha pärast kaalulangus? Julgelt jagada oma mõtteid ja nõuandeid kommentaar allpool.