10 asja, mida ilusad tüdrukud teevad hommikul | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Kosmeetikatooted

10 asja, mida ilusad tüdrukud teevad hommikul

10 asja, mida ilusad tüdrukud teevad hommikul

Mitte igaüks on hommikul inimene, kuid kui soovite vaadata oma parima selleks päevaks, siis on vaja veel jälgida regulaarselt ilu rutiinne. Isegi kui sa ei ole aega teha kõik asjad, mida soovite, on mõned olulised, et sa ei tohiks kunagi jätta. Kui olete kunagi mõelnud, kuidas mõned tüdrukud alati tundub, et vaadata imeline, isegi esimese asjana hommikul, siin on kümme asjad, mis ilusad tüdrukud alati hommikuti.

1. Ärkab

Vabandust, et kandja halbu uudiseid, kuid kui soovite vaadata oma parima, kui sa suudad välja oma esiuksest; sa lähed vaja rohkem kui kümme minutit, et saada valmis! Isegi kui kõik sul on seatud oma äratuskell lihtsalt pool tundi varem, ja sa ei saa eirata seda, oma hommikuti on palju rohkem lõdvestunud ja on sul võimalik saada palju rohkem teha.

2. Heitke pilk oma nägemust pardal

Alustage oma päeva natuke motivatsiooni ja siis on kevadel oma sammu, kui saad tööle. Tee ise nägemus pardal piltidega kõik asjad, mis tahavad saavutada ja jätke see nähtavale kohale, nii et saate vaadata hommikuti. Ilu kaasas positiivne suhtumine ja naeratuse näole ja nägemine pardal teile just seda.

3. Alkohol klaasitäies vees

Kui sa magad, siis saab kunstlikult, nii enne kui ka panna kohvi, haarata suure klaasi veega. Kui olete dehüdreeritud, see näitab teie nahk ja silmad ja sa ei pea mingit energiat. Klaas jääkülma vett äratab sind, käivitada oma ainevahetust, ja see paneb mõned elu tagasi teile ja teie nahka.

4. Liikuda

Uuringud on tõestanud, et kui sa kasutada hommikuti siis on palju tõenäolisem, et saada parem uni, ja uni on oluline ilu. Kümne minuti treening saavad veri voolab läbi keha ja hapnikuga nahka, lihaseid ja aju. Tunnete ja vaadata palju parem teinud kiire hommikul treeningut.

5. Söö proteiini rikkalikku hommikusööki

Ilusad tüdrukud teavad, kui tähtis on süüa korralikult, nii et nad ei saa vahele hommikusööki. Kui sa sööd valgupõhisele hommikueine, nagu muna või jogurtit, see annab teile kogu energia, mida vaja ja see hoiab teid tunne täis, nii et see peatub sa liigsöömise hiljem päeva. Hommikusöök saab ka oma ainevahetust töötab nii tunnete rohkem tähelepanelik ja ärkvel hommikuti.

6. Joo rohelist teed

Roheline tee on täis antioksüdante, mis aeglustab vananemist ja kaitseb teid terve hulk haigusi. Samuti kiirendab ainevahetust, nii et see aitab teil hoida kaalu ka. Kui olete mures, et pead oma kofeiini fikseerib oma kohvi, et sa lähed, ei ole, sest roheline tee sisaldab kofeiini liiga, nii et see ikka sind äratada.

7. Mediteerima

Kui te ärkama varem, võite isegi aega mõned meditatsiooni. Stress mängib hukatuslikuks oma tervist ja oma välimust, nii hommikul meditatsiooni sessiooni kui miski ei häiriks teid, võiks olla, mida sa vajad, et hoida teid rahulik ja pingevaba päevasel ajal. Igaüks saab seda teha, lihtsalt istuda vaikselt, keskenduda oma hingamine ja selge meelt kõigi segadusega mõnda aega.

8. Mist oma nägu

Et vähendada turseid näo ja äratada sind, hoida pudeli oma lemmik nägu udu külmkapis. Kiire spray jääkülma nägu udu vähendab turseid, Elavdada oma nahka, ja see on kindlasti teha te tunnete täiesti ärkvel. Midagi tsitruse aroom sobib esimese asjana hommikul.

9. Ära kiirusta puhastada oma hambaid

Nagu te võib-olla arvasid, me lahkume hommikul meik ja juuksed näpunäiteid teisele ametikohale, kuid üks olulisi osi hommikul rutiinse on oma hambaid korralikult. Kui teie harjamine võtab teid vähem kui kolm minutit, siis tormasid, ja sa peaksid hambaniiti kord päevas liiga. Regulaarne harjamine hoiab oma naeratus särav, kuid kui hambaid ei pea heledaks up, sa võid alati minna valgendamine hambapasta.

10. Kanna päikesekaitsekreemi

Ilusad naised tahavad jääda otsivad nii et osa nende regulaarne hommikul rutiinse kohaldamisel päevavarju. Sunny või hägune alati kohaldada päevavarju enne kui minna, sest suurim põhjus enneaegset vananemist on liigne päike. Päikesepaiste võib põhjustada ka muid tüsistusi, sealhulgas nahavähki, nii et see on tõesti ei ole riski väärt vahele päevavarju hommikuti.