10 lihtsat vihjeid enesekindluse saavutamiseks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

10 lihtsat vihjeid enesekindluse saavutamiseks

10 lihtsat vihjeid enesekindluse saavutamiseks

Enesekindlus päris palju määratleb kogu meie elu. Kui meil on palju seda, meil on julgust võtta meetmeid ja hüvesid. Me lahja see, et esimene suudlus, kott, mis Ambitsioonikas karjääri ja teha edu meie elu.

Kui me oleme vähe usaldust, aga me ei suuda tegutseda. Meie väljavaated on pidevalt negatiivne, ja me istuda kodus võrrelda end teistega, kes soovivad võiksime olla nagu neid. Me ei suuda suhteid, sest me vaevalt isegi proovida, ja me saada lõksus surnud ringist töökohti, et me vihkan.

Kuidas sa käituma tõesti ei mõjuta kõike teha, ja see mõjutab teie mentaliteet, liiga. Enesekindlus ei ole midagi, mis antakse välja pärast sündi jumalate poolt; see on midagi, mida me kõik saame kergesti arendada, kui me teha õigeid asju. Võtame pilk kuidas saada enesekindlust ja kuidas astuda esimesi samme, et parandada oma elu täna.

Kasva oma teadmisi

Investor Warren Buffet ütles kord, et "mida rohkem sa õpid, seda rohkem sa teenid."

Ja see on täiesti tõsi. Teadmised on ikka võimu 21. Sajandil, ja see on veelgi enam nüüd, et me elame ajastul teabe. Mida rohkem teadmisi teil on, seda rohkem sa saaksid täita oma unistused.

Selle asemel, et öelda: "Ma ei saa seda teha, sest ma ei tea sellest midagi," kasvatada oma teadmisi nii, et saate teada, kõik on teada. See uskumatult volitatakse.

Kleit Järsult

See on veel üks hea vihje kuidas saada enesekindlust. Nad ütlevad, et riided teevad naine ja see on 100% tõsi. Kui te jalutada korratu, halvasti paigaldamine riideid, et te ostetud mitu aastat tagasi, nad vaevalt teha tunnete ennast.

Trikk on teha ise nii hea kui võimalik. Kleit järsult seljas riided, mis kompliment oma keha tüüp. Kanda puhtaid riideid, mis teevad te tunnete hea. Strut oma kraami stiilis.

Parandada oma kehahoiaku

See on üks võimsamaid näpunäiteid, kuidas saada enesekindlust. Enesekindlus on meeleseisund, mis on sageli põhjustatud kuidas me käituma. Kui me istuda meie õlgadele slouched, me automaatselt madalseisus usaldust. Kõnni aeglaselt ja sa ei ole just väljapanek palju energiat.

Parandada oma poos on tõesti lihtne teha, kuid see võib imet oma mõttes ise. Seisa sirgelt, hoia pea püsti ja alati silmsideme inimesed sa räägid. Ärge vältida nende silmad - uurima nagu nad sinuga rääkida. Nagu te seda kõike, siis kohe hakkavad tunnevad end mugavamalt oma nahka.

Muuda Outlook

Kui me oleme vähe usaldust, me tunduvad nautida luua väljavaated kõik me peame tegema.

Kui meil on tööintervjuu rivistatud, me otsustasime meie peade, et see läheb minema nii katastroofiliselt valesti, et me olla mustas nimekirjas kogu töökollektiivi.

Kui oleme kuupäev rivistatud, me otsustame meie peade, et kui me katta kogu meie nägu "usulistel põhjustel" Me ei kavatse kuhugi.

Sa pead kas muuta oma väljavaate midagi palju positiivset, või elavad hetkel. Asukoht käesoleva tähendab, et sa isegi ei mõtle tulevikule. Selle asemel, sa lihtsalt midagi, sest sa tahad seda teha, sõltumata tulemusest.

Mudel ülejäänud

Teine vapustav näpunäiteid, kuidas saada enesekindlust on modelleerida teised. Palju edukad inimesed veendunud, et parim viis kasvatada usaldust on modelleerida tegevuse kindel inimest. Niisiis, nad kedagi nad imetleda ja nad järgivad nende harjumusi, sealhulgas seda, mida nad söövad ja kui nad söövad, kuidas nad seista ja rääkida.

Saate hõlpsasti teha sama. Sa võiksid vaadata mõned YouTube'i videod kindel inimesed imetleda, nagu Martin Luther King Jr või Oprah Winfrey ja hoolikalt uurida, kuidas nad räägivad ja tegutsevad.

Seejärel kopeerige neid. Istuvad seal ja räägivad, kuidas nad räägivad ja seista, kuidas nad paistavad. Varsti saate arendada oma mõtteviisi. See on uskumatu, kui hästi see tehnika töötab!

Ole tänulik, mis sul

Paar kuud tagasi, olin vähe usaldust. Mul oli eesmärkidega, kuid need tundusid liiga kõrge minu jaoks, et jõuda. Olin väsinud ja äärel loobuvad. Ma lihtsalt teadsin, et nad olid väljaspool mind.

Aga siis mulle öeldi, et mäletan tagasi eesmärgid Olen juba lõpetatud. Näiteks ma õppisin kraadi ja sain aru. Tahtsin olla laiem sotsiaalne sõpruskonna ja sain, et liiga.

Need eesmärgid võttis paar aastat aega, kuid ma saavutada neid kõiki lippude lehvides.

Oluline on vaadata tagasi eesmärke olete juba lõpetanud, sest see meenutab, et saate seda teha. Olete piisavalt hea.

Stopp eluruumi Täielikuks

Teine põhjus, miks meie enesekindlust saab tulistas, sest me muutunud kinnisideeks täiuslikkust. Sellepärast me ei võta midagi ette üldse.

Aga perfektsionismi on väga kahjulik. Sa võid arvata, et kõik edukad inimesed maailmas on perfektsionistid, kes panustavad taevas kogu aeg, kuid nad ei ole. Edukad inimesed ei suuda kogu aeg, ja nad teavad, et ebaõnnestumine on vaid osa teekonnast.

On aeg mõista, vigu on lubatud juhtuda, ja et me kasutame neid vigu parandada ja järgmine kord paremini teha.

Kiitus ülejäänud

Teine suur vihje kuidas saada enesekindlust on kiitust teised. Kui me tunneme alla iseendast, me sageli teeb olukorra palju hullemaks kiivalt sniping on teised. Me solva neid või kuulujutt nende selja taga, või me sihilikult hoiduma komplimente nende sotsiaalse meedia kui nad midagi head.

Aga selline negatiivsus lihtsalt kahju oma usaldust veelgi. Parim asi, mida teha on murda viskoosne tsükli kiites jõupingutusi oma sõpradele. See omakorda julgustab ka teisi kompliment teid, kui midagi saavutada. Enne seda teame, saate hoone enesekindlust.

Enesekehtestamiskatse

Kui te küsite keegi teha midagi vagur hääl, nad tõesti ei kavatse olla valmis kuulata. Võibolla nad õlakehitus ja öelda: "Hiljem."

Aga kui te küsite neid tugev, confidenct tooni, vaid vaadata neid kuulata ja kuuletuda. Proovi seda.

Praktika, mida Sa oled hea 

Sõber hiljuti ütles mulle, et ta tahab minna karjääri ja saada juuksur.

"Suurepärane! Aga miks sa nii maha? "

"Sest ma ei tea, kuidas lõigata ja stiil juuksed ja ma olen liiga vana kolledži," vastas ta.

Oleme kunagi liiga vana, et õppida, ja ainus võimalus saada hea midagi on praktika, praktika, praktika. See annab teile usku vaja minna ja saavutada ülevus.

Kuidas saada enesekindlust? Millised on teie nõuandeid?