10 põhjust sagedamini naerata | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

10 põhjust sagedamini naerata

10 põhjust sagedamini naerata

"Pea meeles, kuigi välismaailmaga võib vihma, kui te hoida naeratav päike peagi näidata oma näo ja naeratuse tagasi sind."

     - Anna Lee

Kui sa naeratad, siis tunnen nii palju parem maailmast, samuti ise. Mõtle tagasi aega, kui sa olid sära ühest kõrvast teiseni, ja proovige panna ennast, et mõtteviisi uuesti. Sa tunned päris vinge, ah?

Kui pahaks, tunnete negatiivset maailma kohta. Õlad on küürus ja tunned, nagu sa ei saa midagi teha. Tunned jõuetu ja abitu. Kuid kõik see võtab vahel on naeratus koheselt muuta oma meeleolu. Naeratav lülitid te un leidlikud riik leidlikud riik.

Enamik meist pahaks üle me naeratus. Meil kõigil on probleeme lahendada, muidugi, kuid paljud meist on lihtsalt ei ole loomulik Smilers. See ei ole, et me oleme halvas tujus - me lihtsalt ei tea, kuidas rohkem naeratama!

Probleem on selles, et kui sa ei naerata piisavalt, siis alateadlikult panna ennast Pokkana meeleolu. Kujutage kulutavad kogu oma päeva naeratades. Sa oleks tunne fantastiline terve päeva!

Kui te ei ole veel veendunud, et naeratades on rohkem kui üks või kaks kasu, siin on 10 põhjust, miks sa peaksid naeratus sagedamini.

Naeratav Vähendab Anger

Me kõik oleme tundnud end põletada viha korraga või teise. Oleme ilmselt kõik venivalt väitis meie abikaasad, liiga. Kas me tahame olla vihane niimoodi? Kindlasti mitte.

Tulevikus, kui tunned end üha Scarlet raev, proovige naeratades. See koheselt parandada oma meeleolu, toonimine üles oma tujusid ja tuues teid oma meeli.

# AngerManagementClass101

Naeratav saa sind vaata atraktiivsemaks

Kui te pop tahes dating site ja sirvida profiilid, märkad, et enamik inimesi oma pildid naeratades.

Ja need, kes ei ole naeratavad on ilmselt need, mida te ei meelitanud.

Miks? Kuna Naeratav teeb meist atraktiivsemaks teised.

Kellegi naeratus teeb tunnete positiivne ja õnnelik. Kellegi naeratus võib isegi teha te tunnete end hästi! See, kuidas võimas naeratus on. See toimib ka teistpidi liiga; kui sa naeratad rohkem, saate vaadata atraktiivsemaks ja ahvatlev teistele.

Naeratav võib muuta teid Nooruslik

Kuigi me ei ole katmata võti igavese elu siin naeratades saab vähemalt hoida otsite nooruslik kauem. Seda seetõttu, et kui sa naeratad, siis teostada oma näolihaseid. Suutmatus töötada need lihased viib enneaegse vananemise.

Naeratav teeb sind õnnelikuks

Sõltumata teie olukorda, naeratav saa sind õnnelikumaks. Kui väike, oma aju vabastab rohkem endorfiine (õnnelik hormoonid), mis teie tuju tõsta ja teha sa mõistad, et asjad ei ole nii halb.

Pea meeles, et teie meeleolu on tingitud oma arusaamu ja oma arusaamu on sageli vale.

Nii et kui sa naeratad, annad sa ise hoogu ja keerates negatiivne ettekujutus millekski positiivseks.

Proovi seda, see tõesti toimib!

Naeratav aitab teil teha hea esimene mulje

Kui ma läksin minu esimene võrgustike juhul olin uskumatult närviline. Olin häbelik, ebamugav ja saata kõik valesid asju - üks isik Rääkisin.

Üks inimene!!

Hiljem küsisin keegi paremad oskused kui mina nõu: "Kuidas tulla ma olen nii halb loomist? Miks keegi minuga rääkida? "

Ta küsis minult, mida mu keha keel oli nagu. Mul on raske kirjeldada, kuid üks asi, mida ta sai mulle mäleta oli see, et ma ei naerata. Läksin ringi närviline, kõhklevad pahaks kogu aeg.

Naeratav teeb hea esmamulje. Ta ütleb teine ​​isik, et olete soe, sõbralik inimene, keda nad peaksid ilmselt rääkida.

Kui te kõndida kuni keegi irve, nad ei kavatse olla natuke närvis läbi. Smile rohkem ja võid lihtsalt täita rohkem inimesi.

Naeratav tõstab tootlikkust

Kui me ei saa nautida oma tööd, me võitlevad olla produktiivne. Me sleepwalk terve päeva 50%.

Kui sa naeratad rohkem, saad rohkem teha.

Ei ole kahtlust, et on olemas suhet õnne ja tootlikkuse töökohal. Kui meeskonna moraali on kuni meeskond töötab paremini ja ettevõte teeb rohkem raha.

Kui te istus oma laua koos kahkjas nägu, sa vaevalt saab olema motiveeritud suruda ennast oma piiri.

Õnne ja tootlikkuse kraanist, proovige naeratav töötamise ajal.

Naeratav teeb olete kindel

Tulles tagasi mu võrgustike õudusunenägu debüüdi Vaatasin tõre, ebamugav ja isegi natuke silmakirjalik kogu aeg.

Ma ka vaatasin pügatud usalduse.

Mida ma olen rääkinud, sest on see, et naeratavad on imekaunis väike trikk, mis annab teile rohkem usaldust koos sõrmenipsuga.

Kui jääte keegi, kes naeratab regulaarselt, siis on teil rohkem usaldust pikemas perspektiivis. Sul läheneda uue olukordadest ärplema, ja saate ka inspireerida teisi otsida teile keegi, kes teab täpselt, mida nad teevad.

Naeratav on hea kopsudesse

Kui rohkem naeratama treenite oma kopse venitades lihaseid. Lisaks täidad neid rohkem hapnikku - mis on alati hea.

Naeratav Kas vähendada stressi

Kui me lahendada ülesandeid tõre nägu, meil "Ma ei saa seda teha suhtumine." See viib stressi ja frustratsiooni.

Vastupidisel juhul, kui me mõnu ülesannete naerusuu, tunneme rohkem positiivselt meelestatud. Võibolla me mängida mõned optimistlik muusika, liiga. Naeratav teostamisel, mis on olnud stressirohke ülesandeid varem tärganud leevendab ütles stressi ja paneb meid palju õnnelikumad meeleollu.

Naeratav teeb sind Meeldejääv 

Kunagi tahtsin teha sellise mulje keegi (näiteks esimene kuupäev), et nad lihtsalt mäletan sind ja teile tagasi helistada? Siis rohkem naeratama!

Naeratav teeb teile rohkem meeldejääv kui ei naeratades. Kui te pimestavad inimesi läbi jäine silmad, võite teha ise meeldejääv - kuid kõik valedel põhjustel!

Inimesed tahavad, et oleks võimalik tagasi vaadata õnnelikud mälestused, et anda neile üks.

Kas sa tead teiste kasu naeratav?