20 väikseid muudatusi teha, et saada paremaks 2016. aastal | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

20 väikseid muudatusi teha, et saada paremaks 2016. aastal

20 väikseid muudatusi teha, et saada paremaks 2016. aastal

Okei, nii et me oleme kolm kuud uude aastasse ning nüüd oma Uusaastalubadused on kas libisemise või olete rebenenud, et paberiribad üles ja teeskles inimestele, et ta ei ole kunagi eksisteerinud esiteks.

"Mis New Years" resolutsioonid? Ma ei teinud. "

"Sa ütlesid, et sa tahtsid saada parem teile. Sa olid kõik need plaanid olema "parem"... "

"Sul peab olema olnud purjus. Ma ei ole kunagi teinud nimekirja. Mäng on läbi, vennas. "

Kuigi me oleme kolm kuud arvesse 2017 on veel aega, et sa tööd on parem teile. Üheksa kuud minna, on teil jaoks väljakutse? Kui jah, siis võtame pilk 20 vähe muudatusi saate teha.

Tootlikumaks

Igaühel kindlasti tahab olla produktiivsem oma aega ja saada rohkem asju teha, ja see on tõesti lihtne öelda, et keegi on tootlikumad. Aga aastal 2017, on produktiivne on lihtsam kui kunagi varem.

Kui sul on nutitelefon, saab alla laadida tasuta produktiivsusrakendusi, nagu OmniFocus ja EverNote. Need rakendused on loodud selleks, et sa rohkem organiseeritud ja tõhus.

Võite lugeda ka tootlikkuse ebooks või Internetis hacks ja saab vaadata YouTube'i videoid motiveerivat kõlarid.

Mida rohkem produktiivne olete, seda edukam saate.

Hakka Mentor

Vähesed inimesed kuhugi elu ilma mentor. Ükskõik kui edukas keegi on, saate panustada oma voodri, et mingil hetkel oma elus, nad kottidesse ise mentor, kes õpetas neid, kuidas alustada elu.

Kui sul on mõned oskused, talent ja tarkus, mis on kasulik, miks seda kõike ise, kui sa võiksid kasutada seda parem kellegi teise elu? Jõuda teistega ja andes neile abikäsi paneb sind ennast hästi, ja see parandab ka teiste võimalus olla edukas. See kõik on umbes levib armastust ja teadmisi 2017. Aastal!

Osta uued rõivad

Mu sõber ütles mulle mõni päev, et ta vihkab seda, kuidas ta kleidid. Kõik tema riided on haige-liitmiku korratu ja vana.

Ma lihtsalt ütlesin talle, et osta uusi riideid. Ta vastas, öeldes, et ta ei olnud "stiil" ja ei tea, mida sobiks talle.

Minu nõuanne teile on vaadata telesaateid ja filme ja modelleerida oma stiili tegelane sa imetleda. Mu abikaasa, näiteks mudelid oma stiili Kramer USA situatsioonikomöödia Seinfeld. Seljas hipster riided teeb teda usalda ja kinnitas.

Parem sa tähendab rohkem stiilne teile!

Joo Lemon veega hommikul

Üks põhjusi, miks mõned meist tundetuks kogu päeva ja vaeva, et täita meie igapäevaseid ülesandeid, sest me ei ole alustatud päeval korralikult. Selle asemel, et teha õigeid asju, mis annab meie aju ja keha hoogu, me teeme kõik valesid asju.

Üks parimaid asju, mida saate teha hommikul on juua klaas taastamisest sidruni vett. Mitte ainult see hüdraat sa ju, et magada, kuid see on ka loputada kogu koorma vastik toksiinid välja oma süsteemi, mis on sageli vastutavad igapäevase letargia ja väsimus.

Vabatahtlik

Suurepärane võimalus teha ise hea enesetundega ise ja maailma enda ümber on midagi isetu, nagu näiteks vabatahtlik. Sa peaksid vabatahtlikult oma kohaliku toidu pank, supikööki või vanadekodu.

Need kohad on alati vaja vabatahtlikke aidata. Panustades oma oskuste kogumi, siis kindlasti teha elu, et natuke heledam inimestele, kes seda tõeliselt vajavad.

Vabatahtlik ka paneb teid kursis uute inimestega, ja te võite isegi teha mõned uued sõbrad.

Kompliment ennast!

Mu ema tavatses öelda mulle, "Ole oma cheerleader sest keegi teine." Ma arvasin, et see oli hämmastav asi öelda ajal, ja ma ikka tõeliselt usuvad võimu need sõnad täna.

Olgem ausad, sa ei kavatse ärgata palju komplimente oma sõpradega. Selle asemel, sa lähed üles ärgata igal hommikul väsinud silmad, külma kohvi ja sünge pendeldama tööle.

Nii et miks mitte panna säde oma päev kohe vaadates ennast peeglist, naeratav ja dishing välja palju komplimente? Sul on üllatunud, kuidas see muudab te tunnete!

Alustage lahkumata Tööl

Jah, see on tõesti raske lahkuda töö tööl mõnikord. Liigagi sageli, leiame end võttes dokumendid koju meile ja süütamise välja kirju, kui me tuleks lõõgastav.

Kuna sel aastal leiab uhiuue teile, miks mitte teha seda resolutsiooni alustada jättes oma töö tööl? Võttes oma tööd koju kaasa ainult lisab stressi oma elu, ja see vähendab veelgi aega saad veeta koos armsate inimestega, samuti oma hobid ja kired.

Declutter oma maja

Segamini maja viib täis meeles. Kokku täiendamist, sisemiselt ja väliselt, kuidas sa declutter oma maja?

See tähendab tuulamine kaudu oma garderoob ja vabaneda soovimatu riided. See tähendab, pannes kõik oma CD ja DVD tagasi kastid enne otsustamist, millised vabaneda. See tähendab kliiring läbi oma vannituba kapis, kelder ja garaaž.

Hiljem te tunnete palju paremini.

Öelda ei Inimesed

Kui te tundus, nagu sa andsid liiga palju aega ära 2016. Aastal, siis ilmselt tähendab, et teil on vaja alustada keskendudes ise rohkem 2017. Aastal. See tähendab paratamatult, et sul alustada öeldes "Ei" inimesed.

See ei ole alati lihtne alguses, kuid kui hakkate öeldes nr inimestele saate hakata tunnen tõesti volitused.

Lõpus päeval, sa pole kohustatud tegema teiste inimeste õnnelik. Sul elada oma elu oma tingimustel, ja kui see tähendab keerates teisi maha, siis olgu nii!

Loe midagi positiivset iga päev

Kui ma läksin läbi bout depressiooni kümme aastat tagasi, mu terapeut kammitud läbi minu lugemise harjumusi. Ta nägi, et ma lugesin Dickens, Stoker, Stevenson ja Poe.

Põhimõtteliselt, ma lugesin kõike tumedam pool elu, mida ta ütles oli süvendab mu depressioon.

Ta ütles mulle, et lugeda vähemalt üks positiivne asi iga päev, olgu see siis hinnapakkumist, terve peatükk, või eneseabi raamat. Ma tegin, ja tulemused olid hämmastav. Tundsin kergitanud ja enam maetud mu pea masendav kirjanduses. Hakkasin tundma pingestatud ja uuendatud.

Te peaksite proovima seda ka. Lugemine midagi positiivset on fantastiline oma hinge, eriti kui sa seda hommikul.

Lähemalt

Suur-Ameerika investor Warren Buffet ütles, et mida rohkem me õpime, seda rohkem me teenida. Kuigi rohkem raha ei tohiks olla ainus põhjus, miks te õppida rohkem, me tõesti elame ajastul teabe. Põhimõtteliselt, seda rohkem teadmisi teil on, seda kasulikum ja võimas sa oled.

Teadmised täidab teid tarkuse ja paneb sind tundma vinge, ja see lisab ka ekstra oskusi oma CV. Mida rohkem sa tead midagi, seda parem võimalus on teil parandada oma sõpruskond ja maandumine tööd oma unistused.

Travel Kuskil Erinevad

Kui me olime lapsed, mu vanemad võtaks mind ja mu õde sama abinõu igal suvel meie puhkust.

"Kas sa ei igav samas kohas?" Küsisin, kui ma sai teismeline.

"Kui veel on minna?" Küsisid nad.

Vaadates tagasi, et on selline masendav asi öelda! Kui soovite saada paremaks te 2017. Aastal, ma täiesti nõu, et sa eemale sama vana sama vana ja uurida kusagil uus. Proovige uut linna või isegi uues riigis. Vaata midagi, mis väljakutseid oma arusaamu.

Aega veeta sotsiaalse meedia

Üks põhjusi meie emotsioonid on negatiivsed on, sest me kulutame liiga palju aega internetis. Kui me ei armukade teiste inimeste hämmastav elu Facebook, me oleme mures, sest keegi ei ole vastanud meile dating site. Siis saame rõhutas sest tegime vinge staatus, et keegi vastas!

2017. Aastal, siis miks mitte veeta aega eemal sotsiaalse meedia? Seejuures võimaldab teil kasutada oma aega produktiivselt ja oma emotsioone kindlasti ei kõigu üsna palju.

Võtke mõni riskid

Fortune alati soosib vapper. Edukad inimesed on inimesed, kes järgnes oma unistused ja võitis, kuid iga võit elu algab natuke riski ja julge.

Kui sul on unistus olete unistanud mitu aastat, mis peatumine sind lõpuks võttes ususammu sel aastal? See võib teha palju parema, õnnelikumad teile.

Kohtuda uute inimestega

Kui ma lahkusin ülikooli oli mul kolm aastat sotsiaalse ebastabiilsuse. Kõik mu sõbrad kolis tagasi koju, jättes ainult mulle jäänud linna. Ja kuna ma loobunud joomine, leidsin selle tõesti raske tutvuda uute inimestega.

Lõpuks sain loominguline ja leidnud uusi viise, et kohtuda inimestega. Hakkasin läheb võrgustiku ürituste, samuti õhtune. Seejuures pani mind ühendust sarnaselt mõtlevate inimeste ja laiendada oma sõpruskond. Elu oli vinge uuesti.

Jäta Comfort Zone

2015 oleks olnud üksluine aasta, sest sa jäid oma ohutu, mugavuse tsooni. Sa ei võta riske, vaid tegi, mida soovite alati teinud.

Aga tuttav põlgus. 2017. Aastal, kui soovite saada paremaks, sa võib-olla jätnud oma mugavuse tsoonist. Sa oleks võinud võtta riske ja proovida asju, mis tavaliselt hirmutada teid.

See võib tähendada, püüdes uue töökoha või kolimiseks. Mis iganes see on, jättes oma mugavuse tsoonist on värskendav ja aitab teha te tunnete hoo uuesti.

Söö parem

Isegi kui sa oled rahul oma kehakaalu, on veel muudatusi sa võiksid oma dieeti, et parandada oma üldist füüsilist ja vaimset heaolu.

Kui oled olnud olemasolevat dieedil rämpstoitu liiga kaua, 2017 võiks olla aasta sa lõpuks pahest vabaneda.

Või äkki olete mõelnud läheb taimetoitlane või vegan viimase paari kuu jooksul? Nüüd on aeg võtta rohkem positiivset toitumine.

Ole tänulik Mida sa pead

Liiga paljud meist veedavad palju aega eluruumi asju, mida me ei ole mitte hindavatele asju, mida me ei ole.

Sul on palju asju läheb teile elus kohe: Võibolla on sõbrad, töökoht, oskusi, kujutlusvõimet, talent, tulevase ootan, maja, partner, auto ja nii edasi.

Pea meeles, et seal on palju inimesi, kes oleks tore isegi pool sellest, mida sul. Nii naeratada ja olla rõõmus, et asjaolu, et teil on, mida sa pead.

Wake Up Little Bit Varasem

Kui me ootama, kuni me tõesti peame voodist, me paratamatult lõpuks ringi tormavad kõike teha, enne kui me tööle. Me kiirustada duši kiiresti teha kohvi ja sageli pea uksest välja ilma hommikusööki.

Aga ärkamine hilja saab hõlpsasti teha meile pettunud, ja see tähendab, et me saada vaba päev halb algus. 2017. Aastal, siis miks mitte ärgata vaid 30 minutit varem, et teil täita oma varajase majapidamistöid vähem stressi?

Kirjutage Vähesed Eesmärgid

Liigagi sageli me saada lõppu ja mõelda, "Huh, ma tõesti ei saavutanud kõik, mis ma tahtsin sel aastal!"

Üks põhjusi on see, et me ei hooli üles kirjutada oma eesmärke. Kui te ei kirjuta alla oma eesmärke, siis ei tea, mida olete eesmärk. Järelikult te triivi läbi kaheteistkümne kuu millel on okei aasta, kuid mitte suurepärane aasta.

Tee see aasta sa lõpuks saavutada midagi, mida soovite veetes aega kirjutada oma eesmärke.