5 harjumust, mille peate lahkuma, et olla õnnelik (2. osa) | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

5 harjumust, mille peate lahkuma, et olla õnnelik (2. osa)

5 harjumust, mille peate lahkuma, et olla õnnelik (2. osa)

1) Vältida teadmatus (või mitte kunagi lõpetada õppimine uusi asju). Meie aju on sarnane lihaste, nii et see on üsna vajalik koolitada seda säilitada see tõhusust. Mitte ainult õppida uusi asju aitab teil kasvada vaimselt, vaid ka seda teevad teie elu rikkamaks ja õnnelikumaks. Niisiis, proovige õppida midagi uut iga päev (või vähemalt iga nädal) - võtta tantsutundideni, õppida uut sõna võõrkeeles, kokk uue tassi, et sa kunagi proovinud enne või lugeda mõningaid uusi raamatuid. Kas midagi, mis on uus teie jaoks, nagu see siis kasvada.

2) Stopp karta öelda "ei". Mina isiklikult ei meeldi solvata inimesi, nii et ma sageli oli raskusi öelda "ei". Kas olete kunagi olnud selline olukord, kus sa läksid vastu ennast ja tundsin nördinud hiljem? Sellised olukorrad on kunagi kasulik teie või isiku püüad rahuldada vastu oma sisemise kokkuleppe. Mis ajast sain teada, et see on tegelikult võimalik öelda "ei" väga "kena" viisil, ilma et keskmine. Sa ainult ei õnnelikud, kui te järgite oma südame ja kui sa seda, mida sa teha tahad. Niisiis, nüüd, mitte kunagi kartke öelda "ei", kui soovite seda öelda ja te tunnete rohkem vaba ja õnnelik!

3) Lõpeta hirm algab üle. See ei ole tegelikult küsimus, kui palju kordi te ei ole varem. Hea uudis on, et saate alati alustada otsast, siis saad lehte oma elu ja alustada "räägib uus lugu". Mõned inimesed arvavad, et see on liiga hilja, et nad on liiga vana, või puudub neil teatud oskusi, kuid tõde on - kunagi pole liiga hilja alustada liigub oma unistuste, kõik need takistused oma viis on lihtne illusioonid! Kunagi Pole liiga hilja! Inimesed abielluda 75 ja elada õnnelikult elu lõpuni. Mõned leiavad oma tõelise kutsumuse elus 90 ja lõpuks alustada nautida, mida nad teevad. Teised luua palju ettevõtteid, kes kõik neist ei suuda, kuid ühel päeval on neil läbi murda! Kui te ei püsivad piisavalt - varem või hiljem teil õnnestub! Niisiis, loobuda negatiivseid mõtteid ja hirme, ja olla kindel, et see kunagi liiga hilja alustada otsast peale!

4) Vältida oversleeping (... Ja liigsöömise)... Sleep on oluline ja üks tähtsamaid asju heaolu ja tervist oma keha, kuid liiga palju võib see põhjustada väsimust, on vähene energia ja isegi ei saa sind "laisk". Soovitatav magama umbes 7 või 8 tundi päevas, mõned inimesed magavad ainult 6 tundi ja hästi tunda. Proovige kuulavad vajadusi oma keha ja distsipliini ise magama minna ja ärgata samal "regulaarne" aeg. Overeating on ka midagi, et vältida kõigi vahenditega. Õnnelik keha - õnnelik vaimus!

5) Visake vale enesehinnangule. (Asendada see suur ja positiivne pilt iseendast). Mis on teie sisemine pilt ise? Millisena näete ise? Kui teil on halb enesehinnang, sulle ei meeldi ennast, sa pidevalt kritiseerida ja süüdistada ennast... See kõik ei saa viia teid õnnelik elu. Teised inimesed saavad tunda ka sellist energiat, mida on "vibreeriv" ​​ja ravida teid vastavalt. Kui sa tõesti soov olla õnnelik ja viia suure ja saavutada elu - luua suur ja positiivne pilt ise. Positiivseid väiteid aitab teil seda teha, siin on mõned head:

Ma olen elav olend armastuse ja valguse. Ma vibreerima positiivset energiat ja õnne. Mida rohkem tänulik ma olen - rohkem põhjustel leian olla tänulik. Ma armastan ja aktsepteerida ennast täielikult. Ma armastan ja austama kõiki inimesi.

Võite luua oma väiteid, mis sobivad teie muresid ja neid lugeda igal hommikul või igal õhtul, et muuta need sõlmida oma alateadvuse ja siis pärast millalgi, oma suhtumist ja tundeid muutuvad paremaks ja oma enda pilt paraneb.

Ma loodan, et sa leidnud, et kasulik. Millised on teie nõuandeid õnnelikum elu? Palun jagage oma mõtteid minuga kommentaar sektsiooni. Jääge ilus ja olla õnnelik!