10 parimat nõuandeid uute aastate otsuste tegemiseks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Praktilised näpunäited

10 parimat nõuandeid uute aastate otsuste tegemiseks

10 parimat nõuandeid uute aastate otsuste tegemiseks

Uus aasta läheneb, mis peab tähendama, et uus sulle on õige nurga taga. See on üks asi teeb grand resolutsioon... Aga kuidas minna umbes muuta see jääda?

See muudab palju mõistust, et teha ettepanek uue aasta eel.

Seal on ka mingit mõtet seade resolutsioonide septembris või oktoobris kas seetõttu, et uus aasta on nii lähedal. Me võime samuti elada edasi pattu ja oodake kuni jaanuarini.

Uus aasta, uus aasta. Täiuslik! Mis oleks parem viis alustad uut aastat kui mõned uued eesmärgid?

Kui aga oled haige ja tüdinenud näha oma resolutsioone muutuda tolmu vaid mõne päeva või nädala uude aastal, olete kas otsustanud loobuda tehes uue aasta resolutsioonid üldse või olete otsustanud saada abi muutes need jääda.

Kas teie ettepanek on kaotada kaalu, saada uus töökoht või olla jõulisem, heitkem pilk 10 parima vihjeid selle kohta, kuidas teha oma uue aasta resolutsioonid jääda.

Mõtle oma resolutsiooniga KOHE

Ärge oodake, kuni sa oled oma neljanda klaasi üks aastavahetus enne tulemas ettepanek kohapeal nii, et sa ei ole veider üks läbi. Veeta aega plaanis seda enne 31. Detsember. Sel viisil on tõenäolisemalt tegelikult olla midagi, mida sa teha tahad.

Vali Just One Resolutsioon

"Mees, kes ajab kahe küüliku saagi ükski."

     - Konfutsiuse

Aju ei saa tegeleda multitegumtöö samuti arvame, et saab.

Tegelikult, see on tegelikult väga kurb on teinud rohkem kui üks asi korraga !!

See on sama, kui tegemist on seade Uusaasta. Mida rohkem seate, seda raskem oma aju arvates on toime.

See on palju lihtsam leida motivatsiooni ja energiat visalt kinni üks ettepanek. See üldiselt mõttekas. Nii et miks sa paljud meist nõudma esitab rohkem kui ühe resolutsiooni?

Otsene kõigile oma energia vaid üks.

Võtke samm-sammult

Tahad suitsetamisest. Aga sa pead maha jätta kohe? Või saab määrata väikeste eesmärgid?

See on halb mõte võõrutuskuuri midagi, nagu see on oodata võimalik täita oma resolutsiooni peaaegu koheselt.

Võta aega. Määra väikseid eesmärke. Kui teie ettepanek on loobuda suitsetamisest, võibolla seda järk-järgult. Kärpima teatud iga kuu.

Küsige endalt, kui palju soovite See

Probleem uue aasta resolutsioon on, et see näiliselt ei tähenda kõik, et palju meile. Kui ta seda tegi, me tahaks hakanud seda enne uut aastat. Kui me valmistada ootama paar nädalat, peab see tähendama oleme päris pingevaba, kas see on edu või mitte.

Ärge alustama uut aastat resolutsiooni, kui sa tead, et sa tõesti tahad seda.

Ettepanek, et olla edukas, see peab olema prioriteet oma elus.

Liikumine kodudes, kehakaalu või on tootlikumad peab olema üks asi, mis läheb, et muuta oma elu suur BIG viis sel aastal.

Küsi endalt, mida oma elu näeb seekord järgmisel aastal, kui te täita oma eesmärki, ja pilt, mida ta näeb, kui te seda ei tee.

Olen näinud inimesi nutma, sest nad ei saa enam jätkata, kuidas nad tegid. Nad ha palju kaotada, kui nad ei täida oma resolutsiooni.

Premeeri ennast

Kinni uue aasta resolutsioon on raske enamiku ajast, kuid see on isegi karmim kui teil on tunne, et sa ei saa mingit rõõmu sellest välja.

Näiteks, kui teie ettepanek oli tabanud jõusaalis kolm korda nädalas, siis veenduge, ravida ennast lõpus iga nädal.

Tee ise aru Keegi

Screaming "Ma hakkan avada oma äri!" Kellegagi aastavahetuse pidu, kui oled nii purjus välja oma mõtetes ei sea tegemise ise aru. Eriti kui nad vasta "Ma hakkan sai astronaut IDGAF!" Samas Downing oma seitsmenda tequila shot.

Õpime ise aru kellelegi tähendab ütlen sõber või pereliige kõike oma eesmärki. Sa võid isegi öelda rohkem kui paar saates staatuse sellest Facebook.

See toimib, sest äkki sa tõesti ei taha taganeda oma sõnade puhul kutsuvad teid. Sa tahad olla järjekindel. Sa tahad tõestada, et teie tagasi oma sõnad välja meetmed.

Ehitamine hoogu

Kõik parimad spordiklubide ja mängijad saavad peatamatu kui nad loonud hoogu. Nad kihutavad läbi mängude nagu rong, Kõhklemata või võttes teist pöördepunkt.

Sa peaksid olema samad. Kui teie ettepanek läheb hästi, topelt maha ta. Ärge loid. Ei kahtle. Jätka. Build edu rohkem edu.

Ole täpne 

Üks probleeme uue aasta resolutsioonid on see, et nad kipuvad olema väga ebamäärane. "Ma tahan kaalust!" Ei ole tegelikult tähendab midagi. Kui palju kaalu? Ja millal?

Kui te olete super spetsiifiline, siis on raske teha oma ettepanekud jääda. Sa ei tõesti on eesmärgiks eesmärgiks.

Kui teie ettepanek on kaotada kaalu, siis võiks öelda midagi sellist: "Ma tahan kaotada 20 £ juuniks."

Äkki on teil midagi konkreetset eesmärgiks. Seejärel saate hakata lühiajalised eesmärgid, mis aitavad teil täita, et täpp.

Meenutage ise, miks sa seda teed

Pilt kuidas awesome asjad on, kui te ei hoia läheb - ja kuidas prügi nad olla, kui te lõpetate.

Töötada välja Kinks

See ei ole lihtne täita uue aasta resolutsioon. Kui see oli, mõiste ei oleks selline naerualuseks.

Üks põhjus, miks me ei suuda jääda päätöslauselmiemme on, et me lihtsalt ei tea, kuidas edasi minna täites neid. Me soovime, et kaalus, kuid läheb alla jõusaali viimase kahe nädala ei töötanud üldse. Jälgime ammendatud ja katki, ja me oleme tegelikult panna kaalu!

Kinkige nelja nädala jooksul häälestada oma resolutsiooni. Uuri, mis toimib ja mis mitte oma meetod

Sa ei saa seda õigust otse ära nahkhiir. Lase ennast patustama, õppida ja teha parandusi. Ärge tunnistama lüüasaamist Esimene takistus.