10 suurepärast reisi nõuandeid pikkadeks sõiduks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Praktilised näpunäited

10 suurepärast reisi nõuandeid pikkadeks sõiduks

10 suurepärast reisi nõuandeid pikkadeks sõiduks

Suvi on lõpuks siin ja te ilmselt juba plaanite oma suvepuhkuse.

Võibolla sa mõelda, et sel aastal sa lähed loobuma rongid ja lennukid ja minna pikk autosõit koos perega asemel. Lõppude lõpuks, maantee reise on suur liimimine, eks ?! Saate hop autos ja läbida pikkus oma riik - või isegi mandrile.

Paljud inimesed õudus pikki teekondi, kas nad üksi või koos teiste inimestega, sest, noh, nad lihtsalt nii pikk. Niisiis, kuidas sa minna ellujäänud üks? Võtame pilk 10 suurt reisi näpunäiteid kaua autosõit.

Get Your Back Right

Kui sõidad pikka aega, see on hädavajalik, et teie rüht on kohapeal. Kui see ei ole, see lihtsalt tähendab, et saate teha mõned intensiivsed füsio üsna terve hiljem. Ja keegi ei taha seda!

Enne saada autoroolis, soovitame soojenduseks esimene. See tähendab, mobiliseerides selg, samuti venitades Hamstrings. Tõepoolest, see võib olla teie Hamstrings mis põhjustavad kõik valu seljas. Praktika sirgelt istudes autos ka.

Aeglustamiseks kofeiini

Okei, nii et sul loooooong autoreisi ees. Nagu näiteks, siis ilmselt arvavad, et teil on vaja juua palju kohvi eelnevalt, eks? Kofeiin annab teile buzz energiat ja hoida sa lähed mõne tunni, misjärel saate peatada ja jooge veel natuke kohvi.

See ei tööta niimoodi, kahjuks. Liiga palju kofeiini kui olete teedel ainult põhjustada suur piigid ja suur jookseb, mis häirivad teie tähelepanu. Selle asemel, et hoida teid tähelepanelik ja ärkvel, see teeb teile udune ja purjus.

Parim jook pikka autoreisi? Lemon veega.

Veenduge, et lapsed on saanud Mõned Journey Kingitused

Viimane asi, mida sa pead nagu te navigeerida 7-tunnise + autosõit on teie lapsed taga karjuvad "me oleme juba ?!"

Veendumaks seda ei juhtu vähemalt paar esimest tundi, siis miks mitte osta neid mõned esitleb reisi? Need võivad olla lõbus Christmas Joululahja-tüüpi kingitusi, või nad võivad olla isegi kantavad DVD-mängijad mõne filmid.

Sa võiksid ka pakkuda neile premeerib iga verstapost jõuad, kui nad ei tüütama kuradit välja teid.

Hoidke täis

Teie auto peab jääma täis bensiini, kuid keha vajab ka jääda täis koos süsivesikuid. On oluline, et te ei muuda oma toitumisharjumusi, kui olete autoroolis; asemel süüa iga nelja kuni viie tunni, siis peaks püüdma süüa iga kahe tunni tagant.

Ja me ei räägi šokolaadi ja maiustusi suupisteid. Me räägime süsivesikuid. Reaalne asi. Sinu keha vajab sellist energiat, et hoida teid kaubaveod, kui asjad karm. Muidu sa lähed kasvada nõrk ja sa lähed küsida oma lastele üle võtta.

Joo vett - kuid mitte liiga palju

Muidugi peate võtma pudel vett koos sinuga. See on pikk autosõit, see on kuum, ja sa pead jääma vedelikku. Aga sa pead tasakaalu kõike seda vastu, et sa ei taha, et peatudes igal tankla te kaotate. See lihtsalt aeglane sind ja nurjata sind.

Soovitame juua vahel 150ml ja 250ml vett tunnis. See on piisav, et hoida sa lähed ilma põhjustades teil kriips WC kogu aeg. Samuti, kui sõidad kuuma ilmaga, siis ka higi välja teatud koguse vedelikuga. Gross, ma tean, kuid see tõesti aitab!

Play Mõned Tunes

Midagi aitab teha autosõit vinge päris oma lemmikmuusikat, mis sulle pumbatakse. See on kas Whitesnake või kogu koorma ärritus ja vilistav automootorite kiirteel.

Laula minuga nüüd: Tahan teada, mis on armastus... Ma tahan, et sa näitaksid !!

Varuma suupisted

Pilt stseen: Sa oled 3 tundi oma tee reis. See on 35 kraadi väljas ja sa oled ummikus liiklusummiku kohta maanteel. Teie lapsed nälgivad näljane ja te liiga. Kahjuks olete unustanud pakkida suupisteid.

Uh-oh. Sa võiksid joosta sel hetkel ja põgeneda oma mured, või siis võiks lihtsalt suck it up.

Parim asi, muidugi, oleks olnud varuma suupisted eelnevalt !!

Dim Teie Tuled

Kui sa lähed sõitma läbi öö, siis on oluline, et te võtate teatud otsustavaid meetmeid, et sa ei võitlevad ise. Sõidu öösel on midagi tugevuskatsetamisest ja viimane asi, mida sa tahad on tekitada ise tarbetuid probleeme.

Hea trikk on tuhmimaks oma tuled, mis paneb vähem pingeid oma silmad. Kui võimalik, siis peaks olema ka teine ​​juht autos, kes saab vahetada iga 2 tunni jooksul. On oluline, et te saaksin puhata ajal intervallidega öösel; Lõppude lõpuks, see on, kui me tavaliselt voodisse!

Võtke regulaarsed pausid

Eriti kui sul lapsed taga, pead võtma regulaarselt pause - isegi kui te ennast pigem hoida läheb.

Seda seetõttu, et lapsed vihkan seda eitas oma vabaduse eest ükskõik kui pika aja. Kui sul neid rihmaga üles tagasi tunni lõpus, nad ei kavatse saada igav, pahane ja pettunud.

Nad võivad isegi hakata tõmmates oma juuksed, nipsakas scamps.

Isetu ja lasta kõik autos kütust.

Mängi mängu

Sa kontrolli oma käekella. On veel 8 tundi minna. Mis annab? Miks on see auto reisi lõputu ??

See on ilmselt seetõttu, kui te keskendute aeg. Et aidata andke aega, siis miks mitte mängida mõned auto mängud? Sa võiksid mängida Spelling Bee nimi See Tune või Dump / Abiellu / kuupäev. Midagi sa ei mõtle!

Mis on su lemmik tee reisi näpunäiteid?