Kuidas toime tulla ärevusega uute suhete pärast? | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Soovitused suhe

Kuidas toime tulla ärevusega uute suhete pärast?

Kuidas toime tulla ärevusega uute suhete pärast?

Kui te esimest korda hakata läbi uue suhte, olete kindlasti tunnevad natuke mures ta. Sa tahad, et minna paremale ja siis ilmselt tunnevad natuke kindel endale partner. Kõik see on täiesti loomulik, kui hakkate saada lähedal keegi uus, kuid mõnikord, et füüsiline närvilisus võib natuke käest ära. Kui te tunnete, et teie närvilisus endale suhe võiks saada parem teile ja see on hakanud mõjutama suhe ise, loe need kümme heli nõuanded, mis aitavad teil toime tulla oma mure uut suhet.

1. Nõus, et mida sa tunned on normaalne

Esimene asi, mida teha on nõus, et teie närvilisus on midagi ebatavalist. Teatud ärevus esmakordsel dating keegi uus on täiesti loomulik. Sa ei ole imelik, sa ei overreacting ja te ei ole murehtija; te lihtsalt on teile. Kui te ei pea enam muretsema oma ärevus, aga sa lihtsalt teha ise mures on murelik!

2. Peatage võrrelda seda seost möödunud suhetest

Paljud inimesed, kes tunnevad mures uue suhte teha, sest nad on võrdlusi eelnevatest suhetest. Võibolla olid halvasti koheldud enne ja te arvate, et juhtub jälle või ehk te arvate, et see oli sinu süü, et teie viimane suhe lõppes. Tõde on see, et kaks suhted on kunagi sama, nii võrdlusi on mõttetu. See on uus algus uuele partner, nii et andke suhte võimalus enne kui eeldada, et see lõpeb samamoodi nagu viimane.

3. Stopp üritab lugeda meelt

Stop üritab lugeda meelt ja Ratkoa iga lause ta kuuldavale toob, sest eeldades, et sa tead, mida ta mõtleb on kindlaim viis ärevus. Sul ei ole võimalik teada, mis toimub teise inimese silmas nii ei ole mõtet üldse saada stressis sellest. Ta ilmselt üritab oma parima, et töötada välja, mida sa mõtled samuti, et lihtsalt nautida avastus osa uue suhte ajal see kestab.

4. Face kuni oma hirmu tagasilükkamine

Aluseks enamiku inimeste ärevus uut suhet on lihtne hirm äratõukereaktsiooni. Igaüks tahab olla meeldis ja ei meeldi tagasi lükata, kuid mõnikord, see on lihtsalt midagi, mida me kõik peame õppima aktsepteerima. Kui te ei kavatse olema kooskõlas pikemas perspektiivis, see on palju parem, et teada saada pigem varem kui hiljem. Kui saate aru, et see on teie hirm äratõukereaktsiooni, mis teeb teid murelikuks, siis oleks parem positsioon, et oleks võimalik kontrollida, et hirm.

5. Nõus, et te ei saa kontrollida suhe

Kui teil on mingeid suhteid pead, mõningal määral nõus, et te ei saa seda kontrollida. Sa ei saa teha keegi armastan sind, ükskõik kui kõvasti sa proovida. Muidugi, sa tahad teha oma parima, et veenduda, et asjad ei tööta välja, aga sa ei saa sundida teda. Kui nõustute, et te ei saa kontrollida teise inimese ja te ei saa garanteerida, et suhe toimib, siis on väga tõenäoline, et te lõpetage muretsemine see päris nii palju.

6. Practice mitteunustamiseks

Kui püüad keskenduda rohkem sellele, mis toimub praegu, mitte murettekitav nii palju sellest, mida võib juhtuda, on sul võimalik suruda oma hirmu taga meelt ja nautida suhe, mis see on. See ei ole alati lihtne teha, kuid kui te ei hoia oma meelt Praegu on sul võimalik välja tõrjuda kõik need negatiivsed mõtted olete olnud võttes.

7. Küsimus hirm

Palju ärevust üle uue suhte pärineb teadmata ning sellest, mida sa ei tea; hakkate endale halvim. Kui te küsimusele need eeldused, et teha olete mures, siis ilmselt mingit kahtlust leiavad, et puudub tahke tõendeid tagasi neid. Aru, et esimestel päevadel suhe on ebakindluse perioodi ja enamik, kui mitte kõik, oma hirmud lõpuks osutunud põhjendamatuks.

8. Rääkige oma sõpradele

Sa ei pea nägu üksi, nii jagada oma tundeid lähedaste sõprade ja saada nõu. Räägi ainult see aitab teil mõista, et igaüks tunneb ärevust üle uue suhte ja mis aitavad teil toime tulla oma tundeid.

9. Ära tee midagi lööve

Mida iganes sa teed, ei lase oma ärevust võtta kontrolli suhe. Kui teil on tunne ebakindel, siis võib tekkida kiusatus liiga clingy teha süüdistused või isegi lõpetada suhe enne, kui olete teinud selle võimaluse edu. Stick seda ja sõita läbi tormi. Head suhted ei juhtu üleöö, nad aja jooksul areneda.

10. Focus, mida on hea suhte kohta

Ärge unustada asjaolu, et suhe peaks lõbus. See ei ole täiuslik kogu aeg, aga kui see läheb hästi, ei lase neid häid aegu saada maetud oma murelik mõtted. Te ei tohiks kunagi elama keegi, et ei ole ravimiseks sind, kuid kui teie hirmud on ainult oma meelt, ei lase neid rikkuda, milline võiks olla suurepärane suhe.