Kuidas eemaldada tselluliit jalgadel? | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

Kuidas eemaldada tselluliit jalgadel?

Kuidas eemaldada tselluliit jalgadel?

Tselluliit on midagi, mis mõjutab umbes 85% naistest ja kõige tavalisem koht, mis toimub on reied. Dimpled, apelsinikoore naha välimust, et tselluliidi loob see on täiesti ohutu, kuid see võib olla üsna häiriv, kui see ilmub. Õnneks on olemas viise, et saate vähendada välimuse tselluliidi enne kui see muutub suureks probleemiks ning mida varem hakkate ravis, seda lihtsam on hoida kontrolli all. Siin on kümme kodu ravi, mis aitab teil vabaneda tselluliidist jalad.

1. Tee mõned elustiili muutused

On üsna palju tõendeid, et tselluliidi saab raskendas kogunemist toksiinide keha, nii et esimene asi, mida teha, kui märkate esimesi märke tselluliidi on teha mõned elustiili muutused. Vähendama summa alkoholi juua, lõigatud kiirtoit, ja veenduge, et te saada hea une igal õhtul. Kõik need, lihtne teha, muudatused aitavad peatada tselluliidi arendamine ja neil on palju teisi suuri kasu tervisele samuti.

2. Keemiline harjamine

Kuiv harjamise naha Arvatakse, et parandada vereringet ja aitab keha toksiinidest. Kuigi puudub konkreetne teaduslik tõendusmaterjal, et kuiv harjamine vähendab tselluliiti, seal on palju inimesi, kes ütlevad, et ta teeb. Pintsli oma nahka looduslike harjastega harja, alustades oma jalgu, töö teed kuni poole oma õlgadele ja harjamise suunas oma südames. Kui sa seda iga päev, välimuse tselluliidi järk-järgult parandada.

3. Kadaka õli

Juniper õli on õigus detox ja see aitab ka vähendada vedelikupeetust, mis mõlemad aitavad vähendada välimuse tselluliidi jalad. Kui te segada kümme tilka kadakas õli umbes tassi oliiviõli ja massaaž, et alasse, et tselluliidi on hakanud, see aitab vähendada dimpled välimuse nahka.

4. Roheline savi

Roheline savi on mitmeid omadusi, mis aitavad vähendada tselluliiti. See stimuleerib vereringet, see koorib, ja see aitab parandada tugevust sidekoe mis asub just naha all. Et tselluliidi lõhkemiseni kodu ravi roheline savi, segada pool tassi rohelist savi pool tassi merevetikad ja õrnalt masseerida see kahjustatud piirkonda ja lastakse seejärel istuda kümme minutit enne pesemist uuesti välja.

5. Joo rohelist teed

Joomine roheline tee on juba ammu teada, et suurendada ainevahetust ja aitab sul kauem aktiivne ja põletada maha rohkem rasva. Kuigi tselluliidi ei ole otseselt põhjustatud ülekaalulisus, oma kaalu ja rasva, mis on salvestatud teie keha, on kindlasti tegur, kui nähtav tselluliidi. Kolm tassi rohelist teed päevas hoiab oma ainevahetust töötab optimaalsel tasemel ja mis aitab teil põletada rasva kiiremini.

6. Kohvipaksumahuti

Kohvi jahvatatud Scrub koorib nahka ja parandab vereringet. Kofeiini kohvi ka pingutatakse nahka, mis teeb tselluliidi vähem märgatav. Parimate tulemuste segage mõned kohvipaksu mõned sulanud kookosõli, kuni teil on trahv kleepida. Masseerige õrnalt, et oma nahka kasutades ringjaid liigutusi ja mis koorib nahka, niisutab seda ja vähendada tselluliiti. Kas see kaks korda nädalas ja siis peaks kohe näha mõningast paranemist tselluliiti.

7. Söö rohkem värsket lõhet

Arvatakse, et tselluliidi võib olla põhjustatud tasakaalutus hea ja halb rasv organismis, nii süüa rohkem omega - 3 rikkad toidud, nagu lõhe, aitab panna, et õige tasakaalu uuesti ja vähendada välimuse tselluliidi. Omega - 3 rasvhappeid ka võidelda põletiku ja aitab naha kude tugevdada ja parandada ise, et toidud nagu lõhe võiks olla su parim sõber oma võitluses tselluliidi.

8. Alkohol rohkem vett

Hüdreeritud nahk tundub siledam ja tundub kindlam, nii et kui te ei joo piisavalt vett iga päev, et võiks teha tselluliidi hullemaks. Samuti joomist rohkem puhast vett, võid proovida süüa rohkem toite, mis sisaldavad palju vett, nagu melonid ja kurgid. Hoides ennast hästi hüdreeritud on igasuguseid soodustusi; sealhulgas tehes tunned rohkem tähelepanelik, samuti parandada välimust oma nahka.

9. Vetikad

Karrageen on tuntud kodust ravi, et paljud inimesed ütlevad võib oluliselt vähendada tselluliiti jalgadel. Karrageen töötab koorimine agent, detoxifier ja see parandab verevarustust liiga. Lihtsalt segada veidi jahvatatud merevetikad mõned oliiviõli ja seejärel masseeri nahale. See jäta nahka imeliselt sile ja nõtke ja see aitab siluda muhud tselluliiti.

10. Harjutus jalad

Saad arendada tselluliidi igas vanuses ja isegi kui sa ei ole ülekaaluline, kuid kui te ei hoia oma jalad hästi toonides, see aitab teil vabaneda tselluliidist. Seal on palju harjutusi, mis keskenduvad jalad, või võid lihtsalt jalutada rohkem ja võtta trepid, kui saate. Harjutus toon lihaseid ja vähendada rasva, nii et aitab vabaneda tselluliidist ja jalad jäävad väga kuju ka.

Kas teil on muid nõuandeid, kuidas vabaneda tselluliidist jalgadel?