Top 5 maitsvat maasika suupiste retsepte | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

Top 5 maitsvat maasika suupiste retsepte

Top 5 maitsvat maasika suupiste retsepte

Smoothie on terve ja ka maitsev suupiste või toidukorra asendamiseks. Võite nautida värskelt valmistatud smuuti hommiku- või rahuneda oma pärastlõunal see värskendav jook. Maasikasmuuti on üks populaarsemaid liiki smuutisid, kuid mis teeb oma smoothie maitsev üks? Kas teile meeldib lisatakse magusus või kombinatsioon puu? Vaadake seda nimekirja viie parima maitsev maasika smuuti retseptid.

Kõik need maasikasmuuti retseptid on väga lihtne teha, nii et te vürtsi oma hommikusööki või pärastlõunal kohe:

  • Maasikas ja Orange Smoothie

See smuuti on täiesti taevase, see ühendab maasikad ja apelsinid koos. Et oleks siis lihtsalt vaja segunevad järgmised:

- 1 tass jääle

- 1 tl mett

- 1 tass viilutatud maasikaid (1-2 tassi värske, 1-2 tassi külmutatud)

- 2 kooritud apelsinid

- 1 küps banaan

- Valikuline: saate lisada natuke vett.

Naudi!

  • Maasikas, Banaan ja Coconut Smoothie

See on ideaalne "Tropical Escape" smuuti, mis meeldivalt vürtsi oma päeva. Võite nautida seda hommikusöögiks ja alustada oma päeva ära paremale. Maitsed paari koos kenasti ja teeb soovite rohkem. Et valmistada see smuuti siis tuleb lihtsalt segada järgmiste koos kuni kreemjas:

- 2 tassi värskeid maasikaid

- 2 tassi vanillimaitseline kookospiima

- 2 küpset banaani hakitud

(Võid lisada veidi vett, kui see on liiga paks teile).

  • Maasikas ja Cherry Smoothie

See smuuti on teile kõigile maasika ja kirsi armastavad seal. Need kaks vilja paari kenasti koos selles kreemjas smuuti. Et smuuti pead segunevad järgmised:

- ½ tassi jääd

- 1 teelusikas mett

- 1 tass viilutatud maasikad

- ½ tassi vanilli jogurt

- 1 tass kirsid, keevitusšlakki

(Lisada natuke vett, kui vajate).

Nami!

  • Maasikas, Ginger ja Mango Smoothie

See on ideaalne maasikasmuuti kogu aeg. Maitsev mango ja vihje ingver paari kenasti selles täiuslik värskendav jook. Rüüpa seda basseini kõrval või samas kümblustünni suurepärane ja lõõgastav aega. Sest see retsept vajate:

- ½ tassi jääd

- 1 tass kooritud ja tükeldatud mango

- ½ tassi vanilli jogurt

- 2 teelusikatäit mett

- 1 tass viilutatud maasikad

- tassi vett

- 2 tl kristalliseerus ingver.

Lihtsalt pane kõik oma koostisosi blenderisse ja vahusta ühtlaseks vahuks. Naudi!

  • Maasikas ja šokolaad Smoothie

Ok, nii, nagu näete, parim salvestatud kuni viimase. Kui kuulete šokolaadi võite automaatselt arvate "ebatervislik", "kaloreid", "kaalutõus"... Kuid see ei ole käesolevas asjas. Võite nautida šokolaadi, süüa ja juua seda liiga. (Julgelt loe artikkel umbes 11 kasu tervisele SUUMIGA siin.)

Et valmistada maasika-šokolaadi smuuti pead segunevad järgmisi koostisosi:

- ½ tassi jääd

- 1 ½ tassi viilutatud maasikad

- tl vanilliekstrakti

- ½ tassi vanilli jogurt

- 2 supilusikatäit šokolaadisiirupi

- 1 küps banaan

(Lisada vett, et saada soovitud konsistents)

Valmis!

Need on top viis parimat maasikasmuuti retseptid! Kui teil on tuju maitsev puu smoothie, siis olete kohanud täiuslik need, mis ei ole väga maitsev, vaid ka need puu smuutisid on väga tervislik! Vahusta need üles ja vaadata, kui kiiresti sa armuda.

Palun, võid vabalt jagada oma lemmik maasikasmuuti retseptid kommentaar allpool.