25 avokaado eelised ja kasutusalad naha, juuste, tervise ja ilu jaoks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Huvitav

25 avokaado eelised ja kasutusalad naha, juuste, tervise ja ilu jaoks

25 avokaado eelised ja kasutusalad naha, juuste, tervise ja ilu jaoks

Avokaadod, muidu tuntud alligaator pirn, sest nende kuju ja värvi, sisaldavad väga palju olulisi toitaineid, sealhulgas vitamiine, mineraale ja antioksüdante. Samuti on maitsev süüa, avokaadod kasutatakse paljudes tervise ja ilu tooted, sealhulgas juuste parandajad, näokreemid ja vanniõli, kui nimetada vaid mõned. Sa ei saa ignoreerida avokaadod, nad maitsevad hästi, nad teevad teile hea ja nad ei saa sind vaadata gorgeous liiga. Siin on 25 asja, mida ei pruugi olla teada avokaadod:

1. Vananemisvastaselt avokaado 

Eelised avokaado kuuluvad anti-vananemist. Avokaado on hämmastav ravi, mis aitab vähendada kortse. Mitte ainult saate rakendada hõõrutud avokaado viljaliha nahka kui näomaski, vaid ka siis, kui sa sööd avokaado, see aitab võidelda vananemise protsessi jooksul. Igaüks tahab hoida oma nooruslikku hea välimus nii kaua, kui võimalik ja söömine avokaadod aitab. Antioksüdante puu aitab mürgitustamine oma keha ja aitab vähendada kortsude teket, muutes naha pehmemaks ja lihav.

2. Joo avokaado mahla terve nahaga

Terve ja hõõguv jume, juua tass avokaado mahla päevas ja see toidab ja kaitseb nahka seestpoolt väljapoole. Kuidas teha avokaado mahla? Segada üks küps avokaado tassi piima oma blender, lisada mett, kui sulle meeldib see magus ja nautida suurepärast jooki täis terve toitaineid. Avokaadod on rikkad vitamiinide, nagu me oleme juba varem mainitud, mis aitab uut hoogu igav ja kuiv nahk ja muuta see otsima hõõguv tervist!

3. Avokaado taaselustab oma peanaha

Hüvitiste loetelu avokaado juuste on üsna pikk. Samuti on suurepärane võimalus raviks kuivadele juustele, avokaadod saab kasutada ka raviks kuiva ja sügelev peanahk. Kuidas kasutada avokaado juuste? Masseeri mõned hõõrutud kuni avokaado oma peanaha ja aminohapete ja valkude jõuavad oma peanaha ja aitab tervendada, toidavad ja üldise seisundi parandamiseks oma peanaha ja juuste.

4. Avokaado on suurepärane juustele ravi

Looduslikud õlid ja toitainete avokaado oleks suurepärane ravi kahjustatud ja särisev juuksed. Mash up pool avokaado (või kasutada oma blender), lisada kaks supilusikatäit avokaadoõli ja masseeri oma juukseid ja peanahka. Jäta umbes viisteist minutit enne šampooniga ja teie rahutud juuksed on siledad ja kontrollitavad. Kui olete Corse juustele, soojendada paar tilka avokaadoõli käte vahel ja otstele oma juuksed, siis mitte ainult ei aita võidelda split otsad ja sära, kuid ka muudab teie juuksed säbruline, et hallatavaks.

5. Avocado kõõma raviks

Eelised avokaado juuste ka kõõm ravi. Kogu avokaado puu on selle kasutamine ka seemned. Seemned puu saab teha pulbriks, mida on kasutatud juba aastaid mõnedes riikides, nagu loomulik kõõm ravi.

6. Avokaado juuste mask läikivad juuksed

Mash üks küps avokaado ja segada üks munakollane, lisada üks supilusikatäis kookosõli ja massaaži segu oma juustele ja peanahale, jäta jaoks 15-20 minutit, seejärel šampoon ja konditsioneer. See juuste mask pehmendab rabe ja kuivadele juustele, lisab läiget ja sära.

7. Avokaado aitab vähendada halva hingeõhu

Halb hingeõhk sageli väljub, mitte suus, kuid maost. Kui juua avokaado mahla, siis nii puhastada oma suu ja oma soolestikus ja aitavad eemaldada mikroobid, mis põhjustavad halba hingeõhku.

8. Avokaado õli toimib naturaalne päikesekreem

Võite kasutada avokaadoõli loomuliku päevavarju ja rahustav salv päevitunud nahk. Õli aitab kaitsta nahka kahjuliku UVA ja UVB kiirte ja looduslikud rahustav ja tervendav omadused salvi taastab kahju, mis on põhjustatud naha veetes liiga kaua päikese käes. Avokaado õli ka kaitsta nahka keskkonnakahjustuste eest tänu rohkesti antioksüdante.

9. Avokaado kohtleb nahahaigusi

Tervislik rasvu avokaadod niisutab nahka ning vähendab põletikku. Õlid avokaado on väga tihedalt sobitatud looduslikud õlid nahale, nii et see toidavad ja kaitsevad nahka külmavärinad päeval ka. Just puder üks küps avokaado ja rakendada seda oma nägu ja kaela maskina 5 - 10 minutit, seejärel pesta ja nautida ilus, terve ja hõõguv nahk.

10. Toitev ja noorendav kehapiimades

Täida üks küps, hõõrutud avokaado segada supilusikatäis avokaadoõli (või oliiviõli) nahka, samal ajal duši all, eriti keskenduda töötlemata, tülikas ja kuivadel aladel, nagu teie kontsad ja põlved, jäta umbes 5 minutit , siis pesta ja tunnete erinevust; see aitab toita ja noorendada nahka ja jätke see pehmeks ja elastseks.

11. Avokaado ja kurk värskendav näomask

Tänu niisutav, toitev ja niisutav kasu avokaado, puu saab kasutada erinevate omatehtud maskid. Sega avokaado ja kurk võrdsetes osades oma blender ja rakendada oma nägu ja kaela kiire "vali mind" näohooldus; pärast seda teha mask vaid 2 või 3 korda nädalas näed suurepärane erinevus see teeb teie naha - pehmem, värskema ja ilusamaks nahka peaaegu mingit pingutust.

12. Avocado ja aloe vera toitva näohoolitsuses

Mash pool küps avokaado, lisada supilusikatäis aloe vera geel ja supilusikatäis avokaadoõli (võid kasutada oliiviõli asemel); kohaldatakse käesoleva näomaski näole 5 - 10 minutit ning seejärel pesta maha rohke veega. Tänu vitamiine ja toitaineid nende looduslikke koostisosi nahk tunnete toidetud, Noort ja niisutab.

13. Avokaado kohtleb dehüdreerunud nahale

Kasu avokaado raviks erinevaid nahahaigusi on palju, see on põhjus, miks see on laialt kasutusel nii palju kaubandusliku kreemid ja palsamid. See on väga hea, et ravida väga kuiv, vananemine ja dehüdreerunud nahale. Avokaado õli on hämmastav niisutav võimeid ja see annab teile sügav ja kauakestev rehüdraatimise kuiva nahka. Just soojendada paar tilka avokaadoõli käte vahel ja rakendada oma juba puhastatud nahale igal õhtul enne magamaminekut; juba pärast paari päeva märkad erinevust, nahk muutub pehmeks, hüdreeritud ja hõõguv. (Quick märkus: hoiduma avokaadoõli oma nahal, kui nahk on õline, nagu avokaadoõli on väga toitev ja võib põhjustada sõrmikud).

14. Avocado küljest puhasta

Koorimiseks ja niisutab käsi, segada mõned hõõrutud avokaado peeneks jahvatatud kaer või suhkru ja seejärel hõõruda õrnalt käed ja jäta umbes 5 minutit, seejärel pesta ilma seebiga. Segu õrnalt eemaldada surnud naharakud käed ja niisutab ja toidab, jättes käed siidiselt sile.

15. Omatehtud avokaado näopuhastusvahendisse

Puhastage kõik mustus ja tolm, näo lihtsa retsepti avokaado, mesi ja piima. Segada need kolm koostisosad kreemiga konsistentsiga (või kasutada oma blender luua pasta) ja seejärel kasutada seda näopuhastusvahendisse. See on puhas ja toidavad nahka, tühjendama teie poorid ja annab sulle tagasi, et värske ja nooruslik välimus.

16. Rahustav ja rahustav habemeajamiskreeme

Kas teadsite, et saate kasutada liha avokaado nagu imeline rahustav ja rahustav habemeajamiskreem? Noh, teatud riikides on see väga populaarne ravi. Niisiis, järgmine kord, kui otsa oma tavalist Raseerimistoote, sa tead, mida teha, eks ?! 😉

17. Tugevad küüned avokaadoõli

Masseeri oma küüned ja küünenahad avokaado õli igal õhtul ja juba pärast paari päeva märkad, et oma küüned muutuvad tugevamaks ja tervemaks.

18. See alandab kolesterooli

Avokaado muudab täiuslik, südame sõbralik suupiste. Vili on rikas antioksüdantide ja tervislikest rasvadest, mis võivad alandada kolesterooli taset keha ja hoida oma südame-veresoonkonna süsteemi töökorras.

19. Avocado parandab seedimist

Kasu tervisele avokaado sisaldama paremat seedimist. Söömine avokaado aitab teil toitaineid, et su keha vajab tõhusamalt toimida. Nad annavad üldise tõuke oma seedesüsteemi ja aitab ära hoida kõhukinnisust ka muutes te korrektsed.

20. Üks parimaid toiduaineid süüa raseduse ajal

Avokaado on suurepärane toit rase daamid, sest see on koormatud foolhapet, mis on väga oluline, moodustades lapse närvisüsteemi, samuti aju; Samuti, avokaado sisaldab C-vitamiini, K ja B6, kaalium ja kiudaineid, nii süüa maitsvat avokaadod ja saada oma vitamiinid loomulik ja terve tee.

21. Aitab peatada arengut mõned kasvajad

Kasu tervisele avokaado ka vähi ennetamiseks. Uuringud on näidanud, et avokaadod aitab vältida kasvu teatud vähirakkude. Oilic happe leitud puu- On leitud, et aidata vältida kasvu rinnavähirakkude ja see on osutunud efektiivseks ärahoidmiseks vähkide suudmest liiga.

22. Saab abi diabeedi ravis

Avokaadod võib olla hea viis aidata reguleerida veresuhkru taset. Hea rasvu puu on näidanud, et vähendada insuliini resistentsuse keha ja lahustuv kiudaine, et avokaadod sisaldavad aitama reguleerida veresuhkru taset.

23. Vähendada kõrge vererõhk

Kasu tervisele avokaado ka kõrge vererõhu langus. Avokaadod sisaldavad kaaliumi ja palju häid rasvu, mis võib aidata inimestel, kes kannatavad kõrge vererõhu. Kui te kannatavad hüpertoonia, proovige juua avokaado mahla, see on tõestatud, et aidata. Pea meeles, et värskelt valmistatud avokaado mahl on palju parem, kui üks pakett!

24. Avokaado kaitseb silmi

Karotenoidide luteiini leitud avokaado, mis on oluline, et aidata kaitsta teid ealine degeneratsioon ja kae, on palju kõrgem kontsentratsioon avokaadod, kui üheski teises puu.

25. Avokaado - See on tõsi, super toit!

Lihtsalt, avokaado on täis toitaineid, vitamiine ja erinevaid mineraale, et keha tegelikult vajab; kasu tervisele avokaado on tõeliselt palju ja seetõttu väärib oma maine super toit. See on nii hea, et see on sageli soovitatakse imikutoit ja piirkondades Lõuna-Ameerikas, kus puu kasvab looduslikult, ta ütles, et kui on avokaado puudub nälg!

Kas teile meeldib süüa avokaadod? Kas sa kasutad avokaadod oma ilu rutiinne? Julgelt jagada oma ilu saladusi ja näpunäiteid kommentaar allpool.