10 näpunäidet, kuidas vabaneda lülisammaste kortsudest | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Ilu näpunäited

10 näpunäidet, kuidas vabaneda lülisammaste kortsudest

10 näpunäidet, kuidas vabaneda lülisammaste kortsudest

Laup on ilmselt esimene koht kortsud hakata näitama enamik inimesi, kui nad saavad olla põhjustatud teguritest, nagu stress ja väsimus. Kuigi nad on loomulik osa vananeb, enamik inimesi tahavad protsessi aeglustada, nii palju kui nad saavad ja ei taha laduma oma raskelt teenitud raha Botox või kollageeni süste, mis on ainult ajutine parandused ja võib olla vastik kõrvaltoimed. Lugege neid 10 lihtsaid nõuandeid, kuidas parandada välimust alguses kortsud nii, et on ohutu, looduslik, tasuv, ja mis kõige tähtsam, kauakestev:

1. Kanda hea kvaliteediga päikeseprillid

Meie esimene vihje kuidas vabaneda otsaesine kortsud on lihtne - investeerida hea kvaliteediga päikeseprillid. Üks põhjus otsaesine kortsud, eriti silmade vahel, on kortsutas kulmu või squinting. Inimesed kipuvad seda teha, kui päikest, nii et veenduge, sa kannad hea päikeseprillid iga kord, kui minna väljaspool vähendada kulmukortsustusjoonte.

2. Ole päikese ohutu

Peale kaitsta oma silmi, kaitstes nahka liigse päikese toob kaasa nooremate, kortsudeta nahk, seega ärge unustage kanda päikesekreem, usuliselt.

3. Näo massaaž

Järgmine vihje kuidas vabaneda otsaesine kortsud on regulaarselt teha õrn näomassaaž. Mõned kortsud võivad olla põhjustatud puudumine ringlusse näo kudede, mida saab parandada lihtsa massaaži kasutades kreem või looduslik õli (oliiviõli, kookosõli või magusa mandli õli). See noorendada ja niisutab nahka, välimuse parandamiseks read.

4. Näo harjutused

Doing näo harjutused on veel üks suur vihje kuidas vabaneda otsaesine kortsud. Sa ilmselt teavad, et selleks, et hoida oma keha toonides, peate kasutama regulaarselt, kuid kas teadsite, et oma nägu ei ole vabastatud käesoleva reegli? Teatud näo harjutusi ja venib võib pingutage naha oma nägu, mis vähendab välimuse lahtise naha ja kortsude teket.

5. Lähen tagurpidi

Teie nägu saan laisk. See on alati püsti, nii et lihased muutuvad lõdvestunud aja jooksul ja ei istu nii kõrgele kui nad kord kasutatakse. Jätkuks headstands või handstands võib tegelikult vähendada kortse, suurendades verevoolu ja ringlusse näole.

6. Ärge suitsetage

Sigaretid protsessi kiirendada vananemist, lõhkudes kollageeni ja elastiini naha, mis on asju, mida ta vajab, et kevadel tagasi kuju. Kui oled suitsetaja, parandades välimuse kortse on vaid üks hea põhjus loobuda.

7. Kasutage looduslikke õlisid

Kookosõli, oliiviõli, avokaado õli, argaania, magusa mandli õli, makadaamia õli, kibuvits õli, tamanu õli... Nimekiri võib minna edasi ja edasi. Rakendades neid õlid nahale võib niisutab ja pehmeks ja elastseks. Täida see oma otsaesist enne magamaminekut öösel noorendada ja täiendada oma nahka.

8. Munavalge mask

Rakendades näomaski valmistatud munavalget otse laubale on suurepärane võimalus pingutage naha kiiresti. Muidugi, see ei ole püsiv lahendus, kuid kui te kombineerida seda näo harjutusi ja massaaži, sa oled hästi oma viis sujuvam, nooremad otsivad nahka.

9. Maga piisavalt

Getting piisavalt magada ja puhata on teine ​​lihtne, kuid oluline vihje kuidas vabaneda otsaesine kortsud. Enamik inimesi on vaja 7-9 tundi magada öö kohta midagi vähem on neid vaadates väsinud ja ei toimi nii hästi nende võimet. Sinu keha vajab, et iga päev aega, et paraneda ja toota hormoone nahka peab säilitama elastsuse ja jääb korts tasuta.

10. Leidke aega puhata

Lõpuks üks suurimaid enneaegne vananemine on stress. Kuigi see on normaalne elu osa ja me kõik minna läbi mingil hetkel kui sa lased ta uputama sind täielikult, leiad, et sul on kortsud, samuti hulgaliselt muid probleeme. Hea asi, mida teha on teha aega, et teha midagi, mis lõdvestab teid iga päev. Ärge väidavad, et sa ei ole aega seda teha, sest tõde on - te ei saa endale lubada. Võttes aega, et de-stress iga päev sind tõhusam, kui te töötate, õppimine, hoolitsedes oma kodu, lapsed või muu vastutuse teil on. Teie kortsud hakkavad parandada kohe ja saate tunda paremini ka.

Kuidas vabaneda otsaesine kortsud? Julgelt jagada oma parimaid nõuandeid.