10 peab teadma ilu näpunäiteid hõõguv nahk | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Ilu näpunäited

10 peab teadma ilu näpunäiteid hõõguv nahk

10 peab teadma ilu näpunäiteid hõõguv nahk

Mõnikord tundub, et maailm on vandenõus vastu oma eesmärki hõõguv nahk: stress, vanus, unepuudus, temperatuuri ja hormoonid, et nimi vähe. Vistrikud sageli valida näidata end hommikul suurüritused ja kortsud põhjustatud stress võib viia suurema stressi... Ja rohkem kortse. Õnneks oleme uurinud ja testitud nimekirja lihtne ilu hacks teha oma naha värske, kastene ja vaevatu.

Juua vett

Kuigi joogivee tuleks antud, enamik inimesi ei joo soovitatud summa (see on 2 liitrit päevas - me teame sa oled ilmselt vähemalt liiter taga). Teie naha sära on otseselt seotud selle niiskuse tase, ja juua palju vett on terve, värskendav viis hoida nõtke ja kastene. Carry veepudeli teiega liikvel ja leiad ennast juues seda kogu aeg. Kuigi populaarne paisuda pudelid on tagatud, et hoida oma H2O jääkülma tundi, sa ei pea kulutama suuri trotsib jaoks hüdratsiooni - lihtsalt veenduda sa jood!

Niiske hoidma

See üks on üsna selgituseta. See ei ole oluline, kui sa oled 16 või 60; Igapäevane niisutav on hädavajalik terve, hõõguv nahk. On palju imeline niisutajad turule, kõik eri tüüpi nahka. Pärast pesemist oma nägu, see on tark mõte niisutab, kui teie nägu on veel niiske. Kreemi lukustub vees, ja hoida oma nahka otsin värske kogu päeva. Dehüdreerunud nahale põhjustab ka enneaegset vananemist, nii et hoidke oma nägu niisutab nüüd ja saate hindame pay-off hiljem.

Kanda päevavarju

Mitte ainult rannas, puhkusel või kuna teie ema on näriv sa midagi. Daily päevavarju kasutamine võib muuta maailma erinevus ennetada kortse, hüperpigmentatsioon, freckles, mutid, ja vanuse laigud. Vananemisilminguid näitama hakata üles juba mõned inimesed keskel - 20-ndatel ja alustades terve nahahooldus rutiinne imet, et vältida päikese kahju. Ära unusta oma kaela, rindkere ja käed, kas!

Leia retinool

Retinool on keemiline ühend ja variatsioon vitamiini A. See on väga populaarne keemilise Lisaks paljudele vananemisvastaste toodete, peamiselt tänu oma järeleproovitud edu vältida vananemisilminguid. Retinool julgustab raku käibest nahk, mis tähendab, et kasutades retinool aitab nahka ise uueneda. Retinool parandab naha tugevust ja isegi toon ja olete hõõguv päikesetõusust loojanguni. Retinool tooteid võib olla kulukas, kuid tulemused on vaieldamatu.

Keemiliselt koorib

Veel üks suurepärane ilu näpunäiteid hõõguv nahk on kasutada keemilisi exfoliants. Miks keemiliste, võite küsida? Kui kasutate füüsilist exfoliant oma õrna näonaha (näiteks näo puhastite mikro helmed), siis saab luua pisikesi pisaraid pinnal nahka ja kahjustada teie loomuliku niiskuse barjääri. See võib kaasa tuua värvimuutus, kortsud ja akne. Ei aitäh! Keemiline koorimine viitab alfa-hüdroksüül-happed (Ahas) nagu piimhappe ja glükoolhapet. Ahas koorib surnud naharakud oma poorid pinda kahjustamata. Clearing surnud naharakud oma nägu exfoliant on suurepärane võimalus võidelda igav, elutu naha ja parandada oma sära.

Võtke vitamiine

Daily vitamiinid on suurepärane üldist tervist, kuid mitte kõik vitamiinid on loodud võrdsed - oleme vähenenud alla need, mis annab teile kuma seest välja. A-vitamiin, biotiin, B ja C on kõik väga oluline terve naha, kuid on eesrindlikult paki: E-vitamiini leidub toiduainetes nagu mandlid, maapähklid ja rohelistes lehtedes, kuid võib kasutada ka paikselt nahale. Miks mitte mõlemad?

Sleep!

Enamik täiskasvanuid on vaja 7-8 tundi und igal ööl - ja olgem ausad, enamik täiskasvanuid ilmselt ei saa neid. Une ajal meie keha taastuda ja lappima ise, mistõttu me julgustada saada palju magada, kui me oleme haiged. Naha parandus ei ole erand ja kui keha ei saada piisavat aega taastuda, siis nahk kannatab. Me teame, et see on raske säilitada koos tiheda graafikuga, aga kui sa vaeva, et piiluma end Pinterest ja hop voodis tund varem - nahka tänan.

Võta oma meik enne voodisse, ilma eranditeta!

Olgem ausad, me kõik oleme olnud hilisõhtul, kus me magama meie meik ja seejärel ärgata tunne, noh, mitte nii värske. Magamine meik ummista teie poorid, põhjustada sõrmikud ja hukatuslikuks oma naha loomulikku niiskust tõkestava. Plus, kes tahab saada sihtasutus ja ripsmetušš kogu oma padi? Sest laziest meie seas, meik purgis on väga mugav Kätkö oma rahakott või hoida käepärast öökapi. Paar kiiret pühkimisega ja saad magama meik ja süü-free.

Teostada regulaarselt

Breaking terve higi regulaarselt parandada oma naha, keha ja oma tervist. Harjutus on kaks eesmärki suunas ilus nahk. Sportimine on tõestatud, et vähendada stressi ja stress on peamine põhjus nahaprobleemid nagu akne ja kortsud. Samuti soovitame juua rohkem vett (vt vee Jutlustab eespool), ja see loputada toksiinid välja oma naha - jättes teile tonni energiat ja suur sära.

Tekstimarkerid

Täielikku avalikustamist: me ei kavatse petta vähe siin. Kui olete teinud kõik teed läbi eelmise 9 samme, siis on loodetavasti ka oma viis veatu nägu näeme meie unistused. Kui soovite, et rõhutada oma sära, saame soovitada kiirparandus: seljas nahk marker. Tekstimarkerid ulatuvad peen elavat, mille stiil kõigile. Kanda oma marker üle oma kreem, ja nii vähe sihtasutus kui võimalik (või ei ole, kui sa oled, et vapustav). Teie nahk on, et kadestusväärne kuma - vähemalt öösel!

Mis on su lemmik ilu näpunäiteid hõõguv nahk?