Kuidas saada selget nahka? vabaneda neist 10 halbadest harjumustest | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Ilu näpunäited

Kuidas saada selget nahka? vabaneda neist 10 halbadest harjumustest

Kuidas saada selget nahka? vabaneda neist 10 halbadest harjumustest

Me kõik tahame, et meie naha otsima täiuslik, kuid on olemas teatud harjumused, et peame loobuma, et saada tervemaks ja õnnelikumaks jume. Täna räägime neile:

1) Tugev puhastust

Te võite mõelda, et puhasti nahk on - seda parem. Noh, osaliselt on see tõsi; aga kui sa kohtled oma naha "Epäystävällisesti", karmilt hõõrudes ja üle-koorimine oleks - kõik see võib põhjustada rohkem kahju kui kasu. Seetõttu ei saa kunagi karm nahale, kui soovite seda vaadata ilus, nooruslik ja õnnelik kõige kauem aega võimalik.

2) Alkoholi kuritarvitamine

See on täiesti ok olema klaasi punast veini kord samal ajal, kuid kuritahtlik kokteile joomine, tequilat, Margaritas ja Martinis iga päev saab tohutult mõjutada teie naha kvaliteet ja seda - mitte hea! Alkoholi kuritarvitamine võib viia naha põletik, punetus enneaegset vananemist, naha lõtvumist ja muid soovimatuid tulemusi.

3) Hooletusse peske meik harjad regulaarselt

Veenduge, et peske meik pintslid iga 1, 2 või 3 nädalat (sõltuvalt teie eelistustele; mõned inimesed pesemisharjad pärast iga kasutamist), see aitab hoida bakterite lahe; kui te unustada selle lihtsa ilu vajalikkust, saate lõpuks koos ummistunud poorid, hooge ja ärritusi oma nägu. Seetõttu ei jäta pesemist oma harjad ja pulber käsnad.

4) söömine rämpstoitu

Jah, mida sa sööd mõjutab teie naha seisund. Püüa vahele rämpstoitu ja magusat karastusjoogid paar nädalat ja teha tervislikumaid toiduvaliku asemel (nagu täisteratooteid, värsked puu- ja köögiviljad, jne); näed, kui palju parem ja selgem nahk näeb.

5) Sun overexposure

Pargitud, päikese suudelnud nahka võib vaadata päris, aga kui sa liialdada sellega, päikese overexposure võib põhjustada enneaegset vananemist, kortse, päikese laigud ja mõnel juhul, et vähk. Seega, kui soovite otsida nagu päike suudles jumalanna, kasutage ise parkalid asemel.

6) efektid suitsetamise

Noh, mitte ainult suitsetajatele võib mõjutada teie jume ja saate teha oma naha vaadata igav, kuid ka lubatud edendab kortsud ja võib olla kahjulik teie üldist tervist. Seega, kui soovite oma naha hea ja nooruslik, vältida suitsetamist kõigi vahenditega.

7) Unustades oma dekoltee kohaldades samas nahahooldustooted

Kas teadsite, et oma kaela ja rindkere vajavad hoolt, hüdratsioon ja toitu, nii palju kui oma nägu teeb. Seega järgmine kord saate rakendada oma nahahooldustooted pikendada kõike oma dekoltee piirkond (ka ei unustada oma ihupiim ja niisutab kogu keha), seega veenduge, et teie nahk näeb veatu ja tervislik pealaest jalatallani.

8) Magamatus

Kui soovite, et hoida oma jume värske ja naha terve, siis vältida unetuid öid ja proovida saada oma tavalise annuse ilu magada igal ööl. Magamatus võib põhjustada stressi ja, nagu te teate, stress on üks peamisi põhjusi, miks erinevate haiguste (naha haiguste kaasa arvatud). Vähene uni võib põhjustada enneaegset vananemist, tumedaid silmade all ringid ja võib isegi põhjustada kaalutõusu. Seetõttu kaunitarid, veenduge rahulikult magada igal ööl.

9) Sleeping meik

See kahjulike ilu harjumus ei tohiks saada oma tavapärane praktika. Magades, nahka töötab end parandada, see neelab oma öised iluprotseduure, kuid kui te ei pese oma nägu enne magamaminekut ja jätta oma meik kogu öö, nahk "süüa" (või neelavad) kõik mustuse, bakterid ja kemikaalide kogunenud näole kogu päeva, mis viib sõrmikud, akne ja ummistunud poorid. Seetõttu ei ole oluline, kui palju šampanja klaasid olete olnud eile õhtul ja kui hilja sa tulid koju, veenduge, et õrnalt (kuid põhjalikult) puhastada oma nägu.

10) pigistamine vistrikud

Ma tean, et see on väga raske ületada see magus kiusatus, kuid avanemise vistrikud võib raskendada oma oma akne, põhjuseks infektsioon või põletik ja võib oluliselt kahjustada nahka. Kui teil on vistrik, parim lahendus oleks seda ravida, kasutades õige tooteid või kui teil on raske akne probleeme ei jõlkuma, küsige arstilt nõu.

Nüüd sa tead, kuidas saada selge nahk. Loodan, et olete leidnud neid nõuandeid kasulik ja veenduge, et vältida või kõrvaldada halvad harjumused, mis on kahjulik, mitte ainult ilu nahka, vaid ka oma üldise tervise.

Mis on teie arvamus, mõne teise kõige kahjulikum meie naha harjumusi peaksime kõik loobuma? Julgelt jagada oma mõtteid kommentaar on allpool.