10 asja, mida meeles pidada, kui jõuate rasketesse aegadesse | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

10 asja, mida meeles pidada, kui jõuate rasketesse aegadesse

10 asja, mida meeles pidada, kui jõuate rasketesse aegadesse

Me kõik läbida mõned rasked ajad meie elus ja kuigi me ei saa aru ajal, on nende raske laigud, mis määratlevad, kes me oleme ja teha meid targem ja tugevam. Mõned inimesed näivad olevat võimelised lahendama neid languse Fortune paremini kui teised, ja mis võiks olla, sest nad ei kaota silmist mõned tõed, mida me kõik peaksime püüdma mäleta. Maailm on karm, hull koht ja mõnikord võib see sulle ette, et lugeda neid kümme asja, mida peaks meeles pidama, järgmine kord kui asjad karm teile.

1. Asjad teha muutusi

Kui asjad ei lähe teed, see on lihtne mõelda, et see jääb nii igavesti. Muidugi, see ei ole tõsi, sest asjad ei liigu ja asju teha muutusi. Midagi on tõesti püsiv ja me võime teha asju muuta meie olukorda. See võtab aega, kuid kui me võtame tarvitusele vastavad abinõud, saame muuta halbadel aegadel hea.

2. Asjaolusid aktsepteerida

Mis teeb kõva korda nii raske hakkama on see, et me püüame oma parima, ei aktsepteeri neid. Kui nõustute asjaoludel te leiate end, siis oleks võimalik toime tulla palju parem. Kui te olete lühikese raha, siis teha mõned kärped. Kui teil on tegemist raske kaotus, vastu oma kahju ja olla tänulik selle eest, mida sa ei pea. See on ainult siis, kui te nõustute, kus sa oled nüüd, et teil on võimalik liikuda edasi paremaid aegu.

3. Hoidke asjad perspektiivi

Oleme sageli meie suurim vaenlane ja me puhuda asju ebaproportsionaalselt. Kui teil on probleem lahendada, siis küsi endalt, kas see on tõesti maailma lõppu või on lihtsalt probleem, et läheb. Ravida halb episood elus midagi saab õppida, ja see aitab teil näha, mida see tegelikult on.

4. Sa ei saa kontrollida kõike

Sa peaksid alati meeles pidama, et seal on mõned asjad, mille üle sul pole kontrolli. Sa ei saa võtta vastutust kõike. Mõnikord asjad lihtsalt juhtuvad, ja mõnikord teised inimesed on põhjus, ning te ei tohiks süüdistada ennast asju, mis on täiesti välistatud, kui teie kontrolli.

5. Hoidke mõelda positiivselt

Elu ei jää jookseb täiesti sujuvalt, nii et teil on proovida ja panna positiivne mõju asju. Isegi kõige raskemates korda, kui te vaatate piisavalt kõvasti, leiad midagi, mis saab olla tänulik ja siis ka võimalik näha lõpu rasketel aegadel. See kõlab natuke klišee, kuid positiivne mõtlemine võib olla väga võimas jõud muutuseks.

6. Pea meeles kõik asjad, mida olete saavutanud

Nagu te tööd teed kaudu rasketest aegadest on oluline mitte unustada, mida on saavutatud. Isegi kui lõpuks võib tunduda kaugel, vaadata tagasi ja õnnitleda ennast saada läbi nii kaugele ja tagasi vaadata edusamme olete teinud.

7. Näita ennast mõned lahkust

Pea meeles, et hoolitseda ise, kui sa lähed läbi raskeid aegu, sest sa pead kõik oma tugevust tulla läbi. Pea meeles, et süüa korralikult ja hoolitseda oma keha, vaid ka, ärge unustage, et hoolitseda oma meelt. Kinkige paus mõnikord moodustavad iganes see on, mis põhjustab teile probleeme, sest värsket perspektiivi võib sageli leida parem lahendus.

8. Alati on midagi olla tänulik

Get selge meelt, mida sa pead olema tänulik ja ei lase teie probleemidele ainus asi meelt. Kirjutage loetelu asju, mis te olete tänulikud ja meeles pidada, et siiski halbu asju saada, seal on alati siiski mõned head asjad oma elus.

9. Luba endale lõbutseda

Sa ei pea iseennast karistama, sest mõned asjad on läinud valesti; teil on endiselt lubatud lõbutseda! Tee aega teha asju, mis sulle meeldib, isegi kui see on ainult väike kogus aega. See annab sulle puhkust stressi rasked ajad ja teid eemale kõik mõneks ajaks.

10. Ärge sulgege

Ennekõike ei anna kunagi. Me ei pruugi olla võimalik lahendada probleem, et me seisame silmitsi elu, kuid me ei saa nende kaudu. Kui te järjekindlalt ja püsida, need halvad ajad lõpuks olla minevikku ja siis saate tagasi vaadata neid aegu ja olla uhked nii, et sa käideldakse seda.