10 asja, mida peaksite igal õhtul rääkima ennast õnnelikuks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

10 asja, mida peaksite igal õhtul rääkima ennast õnnelikuks

10 asja, mida peaksite igal õhtul rääkima ennast õnnelikuks

Mitu korda olete saanud voodist ühe mõtte oma peas: "Oh, ei, teine ​​igav päev"? Seal on nii palju asju, mis võivad sulle ette, vähe asju, mis rikkuda oma tuju terveks päevaks ja teeb teid õnnetuks. Muidugi on ka suuri asju, et meid maha, kuid sa tead, mida? See on meie süü, et me keskendume nii palju neid, selle asemel, et püüda rohkem mõtlema positiivselt asju, et iga päev toob meile. Siin on kümme asja öelda ise, kui te ei tunne oma parima:

1. Ma olen seda väärt

Ükskõik päev on teie jaoks varuks mõned see hea, võib-olla isegi väga hea. Mis iganes see on, tuleta endale meelde, et sa väärid kõik head asjad, mis tulevad oma teed, lihtsalt sellepärast, et sa oled.

2. Ma vaatan hea

Ütle seda nagu sa mõtled seda. Võtke aega, et riietuda viisil, mis teeb tunnete ennast ja atraktiivne oma silmad. Ärge püüdke näha ennast läbi teiste silmis, see on mõttetu.

3. Ma olen väärtuslik

Mõned meist arvavad, et vajaduste ja soovide ümber inimeste on tähtsam kui nemad. See pole tõsi. Iga inimene on väärtuslik, ja nii läheb! Sa ei eriti meeldib end teatud päevadel, kuid see ei muuda asja.

4. Ma ei saa seda teha

Mis iganes väljakutse päeval kehtib, saate sellega tegeleda ja sa pead meelde ise seda. Pea meeles, et seal on rohkem kui üks võimalus toime tulla olukorras ja teil on täiesti suuteline valima ühe, mis on õige.

5. I väärivad parimat

Keegi elu on täiuslik, kuid paljud meist kipuvad harjuda suhted, töö ja nn sõbrad, et nad tunnevad õnnetu. Kuidas nad harjuda see veenev ise, et nad ei saa seda teha paremini. Aga nad saavad.

6. Mul kõik, mida vajan

Ei, see ei ole vastuolus number 5. Võttes kõik, mida vaja on erinev võttes kõike, mida soovite või väärivad. Üldjuhul me tahame rohkem kui peame, nii et tõenäoliselt on, kui te tunnete, et midagi puudu, see on rahulolematu soov või tahad, mitte midagi, mida sa tõesti vaja.

7. Unelmien ja ma usun oma unistused!

See on fakt. Nad ei ole alati teoks hetkel, kui te arvate neist, ja nad ei ole alati teoks täpselt nii, nagu sa unistanud neid, kuid kui te tõesti, tõesti midagi saavutada, siis. See on väga hea mõte alustada oma päeva.

8. Ma ei oota

Õnn on neile, kes ootama, kuigi ootab siin ei tähenda istu käed rüpes ja ootavad asjad juhtuma, siis tähendab see, tehes kõik oma volitused teha neid asju juhtub, kuid mitte üle pingutada, sest sa tahad olla õnnelik just praegu ja mitte viie minuti pärast.

9. Ma jääda

Homo sapiens on kohandatav liike. Kui meil on tõsised psühholoogilised probleemid, oleme võimelised ellujäänud kõike elu viskab meid. Seega, isegi kui täna tundub, nagu sa ei ole mingit põhjust elada, ei ole põhjust teha vähimgi jõupingutusi voodist, tee seda! See raske päev lõpeb ja teine ​​tulevad.

10. Ma ei ole täiuslik

Keegi meist ei ole. Mida varem te harjuda, et mõte, mida varem saab anda oma aega ja emotsioone tarbivad jõupingutusi mõned kujuteldava riigi täiuslikkuse, füüsilise või teisiti. Lihtsalt tehke oma parim, loota parimat ja olla valmis halvimaks, see on hea filosoofia.

Mis asju sa tahaksid öelda endale igal hommikul, et olla õnnelik?