10 peamist põhjust, miks peaksite lõpetama ennast teiste võrdlemisega | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

10 peamist põhjust, miks peaksite lõpetama ennast teiste võrdlemisega

10 peamist põhjust, miks peaksite lõpetama ennast teiste võrdlemisega

Kuidas lõpetada võrrelda end teistega...?

Ajastul Internet ja sotsiaalmeedia, võrrelda end teistega pole kunagi olnud lihtsam. Kõik me peame tegema, on sisse logida Facebook näha, mida meie sõbrad on kuni või kuidas nad otsivad, ja me saame neid võrrelda meie enda elu. Kas me oleme nii huvitav ja huumorimeelt neid? Kas me vaatame nii hea, kui neid? Kas meil on nii palju sõpru kui neid? Kas hambaid paremini kui meie? Ja kui vastus on "ei" iga küsimuse, siis miks on vastus "ei"?

Selline võrdlus võib toimida motivatsiooni meil paremini teha, kuid see võib olla ka kahjulik mõju ka. Näiteks võib see heita vastik pilv enesekahtlustuste meie üle, ja seda saab teha meist tahavad käppyrässä palli kustutada Facebook ja muutuda hull kass inimest. Lõppude lõpuks, kui me ei ole nii piisavalt hea nagu kõik teisedki, miks mitte lihtsalt saada erak asemel?

See on tõesti kurb tõsiasi, et kui võrrelda end teistega on halvenenud tõttu tulekuga sotsiaalse meedia, kuid veenduge, et te lõpetate teiste mõõdupuu oma eneseväärikuse heitkem pilk 10 põhjust miks sa peaksid lõpetama võrrelda ennast teistega.

1. See kahjustab teie enesehinnang

Teie enesehinnang on oluline; see, mida aitab teil jõuda ja saavutada asju maailmas, nagu uue töökoha või õnnelik suhe. Ilma mõttes ise, see on lihtne murenema ja kaovad. Suur-Ameerika kirjanik Mark Twain kirjutas, et "võrreldes on surm rõõmu," ja kui te jätkate võrrelda end oma sõprade, kes on pealtnäha teeme palju parem kui ise negatiivseid tundeid kadedust, madal enesehinnang ja isegi depressiooni saab määrata aastal. Tulemuseks on see, et võite kaotada kõik motivatsiooni saavutada midagi.

2. See takistab teil saavutamine oma eesmärke

Teine põhjus, miks sa peaksid lõpetama võrrelda end teistega on see, et takistab teil saavutada oma eesmärke ja unistusi. Teie eesmärk järgmiseks aastaks oleks võinud jääda oma tööd ja säästa raha lõppu. See oli kena eesmärk ja see oli võimalik. Aga siis tuli kõik oma vana sõber, kes nüüd rehad $ 100,000 aastas, ja äkki teie eesmärk on muutunud. Sa võrrelda ennast ja oma karjääri eesmärgid oma sõber ja sa otsustad, et sa peaks tegema paremini.

Aga see on irratsionaalne, ja see võib põhjustada loomist eesmärgiks, et lihtsalt ei ole jätkusuutlik. Kui soovite elada elu täitmine, see on parem vaadata oma vajaduste ja soovide, mitte vaadata, mida teised on ja otsustada, et sa peaks tegema paremini. Muidugi, teie sõber on teenida suurt raha, kuid nad on õnnelikud? Ja sa õnnelikum aasta sellist raha, või sa siis kohtuda teise vana sõber, kes on teenida $ 200,000 aastas?

3. Sa keskendudes vale inimene

Järgmine põhjus, miks sa peaksid lõpetama võrrelda end teistega on see, et te keskendudes vale inimene. Sõprade kas pole. Teie töökaaslased ei ole teile. Ja Taylor Swift kindlasti ei ole teile. Miks keskenduda neile? Selle asemel, pead keskenduma ainus inimene, kes saab kontrollida - ise! Näed, keskendudes teised, sa ei ole produktiivne ja sa ei parandada oma elu. Selle asemel, sa lihtsalt vaadates teisi parandada ise.

4. Sa Ignoreeri alad, mida võiks töö

Kui me võrdleme end teistega, me tegelikult ei alati võrrelda end ebasoodsalt neile, kes on näiliselt parem kui me oleme; me ka end võrrelda soodsalt neile, keda me peame olema "all" meid. Aga see ainult suurendab meie ego, ja see paneb meid unustada ühtegi valdkonda, mida võiks parandada. Selle asemel teretulnud kriitika ja aktsepteerida, et me võiks parandada seda või teist, võtame egoistlik mõtteviisi ja dekreedi, et me oleme parim ja et teiste arvamusi ei ole oluline.

5. Ei ole midagi Gain - Aga palju kaotada

Järgmine suur põhjus, miks sa peaksid lõpetama võrrelda end teistega on see, et sa ei saada midagi tehes. Ei, seal on midagi võita, kui võrrelda end ebasoodsalt teistega. Aga selle järgi, mida sa kaotad? Kuidas teie väärikust, eneseaustust, enesehinnang, eesmärk, uhkus? See on Heck on palju asju kaotada, ja me lihtsalt ei näe, et see on seda väärt.

6. Sa ei arvesta erinevusi

Inimesed on erinevad ja et see kõik on seda. Sa oled minust erinevad, ja ma olen teistsugune minu ema. Sel põhjusel, see on lihtsalt lausa rumal pidevalt võrrelda end teistega. Kui sa elad oma elu võrrelda ennast, et 18-aastane ettevõtja, saate kergesti saada masendunud. Okei, nii et ta on 18 ja on juba teinud terve varanduse müües oma startup, kuid see ei võta arvesse, kuidas ta sai edukas. Ta võib olla vedas või ta võis tohutu abikäsi. Selle asemel, et kasutada teiste edulugusid hävitada ise kaaluda palju erinevaid asjaolusid, mis viivad meid erinevaid teid elus.

7. Võrdlused on lihtsalt aja raiskamine

Teine suur põhjus, miks sa peaksid lõpetama võrrelda end teistega on see, et see on raiskamine oma väärtuslikku aega. Sa ainult saada 24 tundi päevas, mis võrdub 86400 sekundit. See kõlab nagu palju, kuid see tõesti ei ole. Ja kas sa tõesti tahad raisata isegi mõned nende sekundit võrrelda end teiste inimeste? See on lihtsalt raiskamine oma väärtuslikku aega ja tegelikult peatub teid parandav oma elu!

8. Edu on suhteline

Edu on kõik alla oma elu ja oma väljavaadet. See ei ole alla kellegi teise. Sa võid olla kirjanik, kes teenib elatist müües eRaamat ja võite olla õnnelik selle. Aga siis ühel päeval võite võrrelda ennast Enimmüüdud New York Times, kes teevad rohkem raha kui sina, ja kes on parem kirjanikud kui sina. See põhjustab teil vaadata oma müügi ja oma andeid. Saate kiiresti otsustada, et te ei ole väärt ja et midagi peab muutuma.

Aga see lihtsalt viib stressi ja see võib viia eesmärke, et sa lihtsalt ei jõua. Edu on suhteline ja paljud tahavad-olla kirjanikud oleks lihtsalt armastavad on selline edu puutute.

9. Leiad ennast Feeling nördinud

Järgmine suur põhjus, miks sa peaksid lõpetama võrrelda end teistega on see, et te tunnete nördinud.

Sa vihkad oma nägu. Sa vihkaja tema naeratus. Sa vihkad tema kleit. Sa vihkad, kuidas ta räägib.

Ja sa vihkad asjaolu ta on selline ilus abikaasa ja kaks ilusat last.

Jah, sa hammustatud poolt rohesilmne armukadedus koletis ja te ei tunne päris darn nördinud. See ei ole lahe tunne, see on?

10. Te ei ole enam õnnelik

Kui võrrelda end teistega, sa kaotad mõttes rõõmu, et sa kunagi oli. Tunned sinine ja soovin teile oli keegi teine. Need on negatiivsed tunded, mis võib tappa säde pidime kord ja see säde võib olla raske hankida, kui see on läinud. Selle asemel, et võrrelda end teistega, nautida unikaalset inimene sa oled. Kõvasti tööd oma oskusi, mine sinna ja nautida maailma. Keegi teine ​​on võrreldes teil teised - ainult sa oled! Elu on see, mida te teete seda ja saada edu pead olema ise. Ära muretse teised!