10 uue aasta resolutsiooni, mille inimesed tavaliselt murda | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

10 uue aasta resolutsiooni, mille inimesed tavaliselt murda

10 uue aasta resolutsiooni, mille inimesed tavaliselt murda

Enamik inimesi sätestatud kõik parimad kavatsused, kui nad teevad oma uusaastalubadusi, kuid palju inimesi ei näe neid. Kas see vähene tahtejõud, mis muudab inimesed ei suuda, või on see, kuidas nad lähenevad ülesandele? Suurim põhjus, et inimesed ei suuda hoida oma uusaastalubadusi on see, et nad alustad valest otsast. Ettepanek õnnestub sul vaja kindlaks määrata ja siis tuleb tõesti, et see juhtuks. Siin on kümme uusaastalubadusi, et paljud inimesed ütlevad, et nad on kinni, kuid tavaliselt murda.

1. Hankige uus töökoht

Probleem lahendamisel saada uus töökoht on, et see võtab aega. See pole hea välja saatma mõned CV jaanuari alguses ja siis loobuvad, sest sa ei saa kohe edu. Kui teil on tõesti õnnelik, see võib võtta kuu leida õige tööd teile, jah, kui see saab olema oma uusaasta resolutsioon, peate järjekindlalt kui soovite, et näha seda läbi.

2. Töö rohkem

Tervis klubid ja spordisaalid näha tohutu tõusu osalemise jaanuaris, kuid märtsis osalemise tase on on normaliseerunud. Parim viis, veendumaks, et jääda oma töö läbi resolutsioon on jälgida oma edu. Tee teadmiseks korda, et sa töötada välja ja korda, et sa seda ei tee, ja treeningut ajakirjade aitab teil hoida oma õppuste ajakavale.

3. Loe edasi

Jõulud ka näeb suurt arvu kasv raamatuid, mis on ostetud, kuid paljud neist raamatuid ei saa kunagi lugeda. Kui soovite rohkem teada maailma, lugemine on parim viis seda teha, nii et pane kõrvale kogum aega lugemiseks ja lülitage telefon ja muud seadmed, sest suurim asi, mis jääb jalgu oma lugemisel rohkem hakkab olla häirivaid.

4. Suitsetamisest loobuda

Kui teie plaan on suitsetamisest loobuda sel aastal siis on meil häid uudiseid ja halbu. Hea uudis on see, et vaatamata sõltuvust laadi nikotiini uuringud on tõestanud, et suitsetamisest loobumiseks on tegelikult raskem, kui mis tahes muu resolutsioon hoida. Halb uudis on see, et enamik suitsetajaid võtta viis või rohkem katseid suitsetamisest, enne kui nad lõpuks õnnestub. Lihtne sõnum siin on, ei saa loobuda suitsetamisest.

5. Kaalus

Kuigi kehakaalu kahtlemata üks levinumaid uusaastalubadusi sel aastal, inimeste arv, kes on ülekaalulised või rasvunud on endiselt tõusuteel palju riike. Üks põhjusi, et inimesed nii tihti ei jääda selle resolutsioon on, et nad ei suuda lisada harjutus oma kaalulangus plaanid. Dieediga on harva piisavalt, nii suurendada kasutamise võtate samuti, ja te näete tulemusi palju kiiremini.

6. Lõpetage hammustamine oma küüned

Harjumused nagu hammustamine oma küüned on palju raskem murda kui võite kujutada. Põhjus, miks seda tüüpi resolutsioon on nii raske hoida, et harjumusi nagu need muutunud nii juurdunud, et me ei märka, kui me teeme seda. Peate ilmselt meeldetuletus mitte hammustada oma küüned, nii maalida oma küüned mõned mõrumaitselistes mõeldud toode eesmärki ja mis annab teile meeldetuletuse, mida vajate.

7. Söö rohkem tervislikku toitu

Arvatakse, et vaid kolmandik elanikkonnast Ameerikas söö piisavalt puu-ja köögivilja, seega pole ime, et see on ettepanek, mis on sageli katki. Selle asemel, et minna vegan üleöö, proovige lihtsalt asendades mõned oma suupisteid tükk puu või lisades ekstra osa köögivilja oma sööki. Kui teete asendused järk-järgult, siis vaevalt märgata, et olete kaotanud mõned oma lemmik ebatervislik kohtleb.

8. Salvesta rohkem raha

Haara rohkem raha kõrvale mustadeks päevadeks on suurepärane idee, kuid kui te ei ole mõelnud seda läbi, see võib olla raske resolutsioon jääda. Peate istuda ja tööd eelarve ja töötada välja, kus kõik teie raha läheb nüüd. See võtab rohkem vaeva kui lihtsalt lahendada seda teha aastavahetus.

9. Kas rohkem heategevuseks

Lahendamine teha rohkem heategevus on väga üllas ettepanek, kuid üks, mis on kergesti unustada hiljem. Parim viis, veendumaks, et jääda see üks on loodud regulaarne makse teie lemmik heategevuseks. Nii, siis pea isegi mõelda uuesti, kuid teete oma natuke teisi aidata.

10. Declutter oma elu

Öeldes sa lähed läbi oma kapid ja vabaneda kõik asjad te ei pea, on palju lihtsam kui seda tegelikult. Sa lihtsalt pead olema tugev ja jääda selle resolutsiooni, mitte sattuda kõik tundeline mälestusi. Plan anda nii palju oma segadusega heategevuseks kui võimalik, ja mis annab teile lisatud stiimul, et saada tööd teha.

Millised on teie uusaastalubadusi?