10 võimas vihjeid selle kohta, kuidas oma elu eemaldada | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

10 võimas vihjeid selle kohta, kuidas oma elu eemaldada

10 võimas vihjeid selle kohta, kuidas oma elu eemaldada

Detoxing oma elu võib olla palju erinevaid asju. Te võite mõelda, kui sa näed sõna detox, resolutsiooni kunagi juua alkoholi uuesti või dieedi koosneb veidi rohkem, kui vee ja rohelised köögiviljad nädalas. Detox kogu oma elu aga sa pead arvestama detoxing oma kodu, oma meelt ja isegi oma suhteid, samuti. Kui te tunnete, et teie meelt ja keha vajab puhast algust, siis loe kümme viise detox kogu oma elu:

1. Alusta detox oma kodu

Detox ei ole kõike puhastus läbi vastik kemikaale; võite alustada de-risustamist oma kodu. Nii nagu keemilised toksiinid võivad avaldada negatiivset mõju sellele, kuidas keha toimib, nii täis kodus võib mõjutada nii, et sa ei ela ega tööta. Head puhastusluuk vana rämps, et sa ei pea. Detox koju ja leiad lihtsam leida asju ja elu muutub veidi rohkem lõdvestunud.

2. Unistuste rahanduse detox liiga

Teie rahanduse võib olla üks suurimaid põhjuseid stressi ja tihti, et on lihtsalt, sest me ei võta kontrolli neid. Visandamine eelarve ja ümberkorraldamine rahanduse ei ole täpselt põnev väljavaade, kuid kui te võtate aega, et seda teha, siis saab eemaldada koormus stress oma elu.

4. Loe etiketid

Kontrollige silte hoolikalt kõiki tooteid, mida osta, mida sa sööd, mida paned oma juuksed. Paljud toksiinid, mis tulevad meie keha saab täielikult vältida ostes mahetoitu, kus saad ja kasutades kosmeetikatooted, mis sisaldavad ainult looduslikke koostisosi.

5. Vältida nn vabatahtliku toksiinid

See on piisavalt halb kõik peidetud toksiinide toidu ja muude toodete, võtmata sisse toksiine, mis sa tead on halb teile ka! Suitsetamine, alkoholi ja liigne kohvi, võib kõik survet oma keha ja võib põhjustada asjatut terviseprobleemid, nii lõigata maha või lõigata läbi ja säästa ennast tarbetu toksiinid.

6. Detox oma mõtteid positiivne vaimse hoiaku

Mõtted võivad olla mürgised ning eriti negatiivseid. Proovige ja hoida negatiivseid mõtteid meelt, nad kipuvad lihtsalt aretada rohkem, ja asendada need positiivsed asemel. Võtke otsuse kasvatada positiivseid mõtteid ja ei lase negatiivseid üle võtta, ja te tunnete palju paremini seda.

7. Lülitage loomulikum puhastusvahendid

Isegi puhastusvahendid, mida saate kasutada oma kodu saab luua toksiinid, mida saab sisestada oma keha. Selle asemel, et valgendi ja Keemilised desinfektsioonivahendid, proovige looduslikke alternatiive nagu teepuuõli, äädikas ja seebiga ning siis eemaldada mõned rohkem toksiine oma elu, samuti saast.

8. Detox oma seltsielu

Kraavi nn rivaalidega "ja lihtsalt keskenduda oma tõelised sõbrad; Ta teeb oma elu palju lihtsamaks. Double aim inimeste kavatsuste ja sõnad on lihtsalt raiskamine vaeva, et puhastada halb sõpru oma ringi, siis ei pane neid üldse; tõeline sõbrad seisan teie.

9. Detox oma harjumusi

Mõtle asju, mida sa teed, ja sa hiljem kahetseda. Peagi on nimekiri harjumusi, mis olid oma tilk, ja kui sa kraavi neid, siis oleks palju vähem stressis ja palju õnnelikumad. Kas sa endale ise teha asju, mida ei saa kuidagi teha, jättes kõik viimasele minutile? Kas sa kunagi jätnud piisavalt aega, et nautida ise? Kui see on sinu, siis on aeg detox elu ja eemaldada need harjumused igavesti.

10. Kuidas detox keha?

Ja muidugi, võite detox keha. See ei tohiks olla kord aastas rutiinne, kui te tunnete natuke süüdi! See peaks olema pidev protsess. Söö tervislik ja looduslik toit, liikumine ja juua palju puhast vett ja keha loomulikult lahti ennast kahjulike toksiinide.

Kas teil on mõni muu näpunäiteid, kuidas detox elu?

Julgelt jagada neid kommentaar allpool.