8 näpunäidet negatiivsete ja raskete inimestega tegelemise kohta | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

8 näpunäidet negatiivsete ja raskete inimestega tegelemise kohta

8 näpunäidet negatiivsete ja raskete inimestega tegelemise kohta

Kui on üks asi, mis võib puhuda oma motivatsiooni õige veest, see leida ennast ettevõtte negatiivse inimene. Negatiivsus tundub olevat nakkav ja kui sa ei ole ettevaatlik, see pühkida sind. Aga kuidas te saate aidata kedagi, kes on pidevalt negatiivne ilma saada imetakse meeleolu ise? Kui sa tead kedagi, kes tunneb end maha ja puistab, siis siin on kaheksa praktilisi nõuandeid, kuidas tulla toime raske inimesi oma elu:

1. Kaitse oma õnnelik ruumi

Meie esimene vihje, kuidas tulla toime raske inimesi on - ei saa imetakse nende negatiivsus. Ole oma valvur ja kaitsta oma õnnelik ruumi, rääkides negatiivne inimene. Jääge positiivne oma meelt ja vältida lihtsalt nõustudes nendega, sest see ei aita neid ja see võib viia sind ka.

2. Hoolid neist ja proovige kuulata, mida neil öelda on

See võib olla ahvatlev käivitada miil eemale negatiivne inimene, kuid on keegi lihtsalt kuulata neid võib olla, mida nad vajavad. Ärge lihtsalt nõid maha, kui nad räägivad kas see on lihtsalt ühendiks oma mõtteid, et keegi hoolib neist.

3. Ei ole nõus ja ei vaikida

Just nõustute, et maailm on mäda koht olema ei aita neid, kuid ei see oleks palju kasutada, kui te lihtsalt istuvad seal vaikides ja teha ühtegi kommentaari üldse. Et aidata neid, pead õrnalt vaidlustada oma negatiivne eeldused; vaikus ainult järeldada oma nõusolekut.

4. Get neile keskenduda ühele lihtne, positiivne asi

Teine hea vihje, kuidas tulla toime raske inimesi on - ärge püüdke määrata oma probleeme nendega. Ärge püüdke olla amatöör psühhiaater ja arvan, et saate lahendada oma probleeme neid päevas. Proovige selle asemel, et saada neid keskenduda ühele lihtne positiivne asi võtta oma mõtetes eemal negatiivseid asju. See võib olla sama lihtne kui räägime, mida on televisioonis, kuidas särav ja päikeseline ilm on täna, või kui palju lõbus teil oli koos viimast korda, et sa kohtusid. Isegi kui sa annad inimesele vaid lühikese kergendust negatiivsus, see on algus.

5. Anna neile võimalus vent oma emotsioone

Meie järgmine vihje, kuidas tulla toime raske inimesi on - anda neile aega, et asjad ära oma rinna, enne kui proovida muuta teema. Suunamine jututeema eemal oma probleemid kohe lisada ainult nende isoleerituse tunne. Las nad on kümme minutit õhutamise esimene, siis nad teavad, sa hoolid piisavalt kuulata.

6. Püüa nende probleemide perspektiivi

Negatiivne või depressioonis inimesed kipuvad tegema seda, mida psühhiaatrid helistada catastrophizing. See tähendab, et nad näevad asju nagu oleks palju hullem, kui nad tegelikult on. Väljakutseid need mõtted koos natuke empaatiat, aitab neil näha tõde, läbi fraase nagu: "Ma saan aru, miks te arvate, et, aga..."

7. Olge valmis neid vastu võtma, kuna need on

Saad proovida nii raske tuju inimene üles, nii et tean, millal lõpetada, või siis ei tänas oma jõupingutusi. Mõned inimesed lihtsalt on rohkem negatiivne, kui teised, see on nii, et need on valmistatud ja kummaline kui see võib tunduda, et nad on üsna õnnelikud olles moaner ja groaner.

8. Julgusta neid abi otsima, kui te olete tõesti mures neid

See on raske teema tõsta keegi, aga kui nad on tõesti maha ja te arvate, et nad võivad olla kannatab depressiooni, siis peaks julgustama neid arsti. Hinnanguliselt üks kümnest ameeriklased kogeda depressiooni käigus oma elu, nii et see ei ole ebatavaline ja see on midagi häbeneda. Et oleks lihtsam, siis võiks arvata, et inimene näeb arst saada midagi nõrguma neid natuke, mitte tegelikult kasutavad terminit "anti-depressant.

Kas teil on mõni muu näpunäiteid, kuidas tulla toime raske inimesi? Palun jagage oma mõtteid kommentaar allpool.