Kuidas arendada positiivset suhtumist? 10 nõuannet | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

Kuidas arendada positiivset suhtumist? 10 nõuannet

Kuidas arendada positiivset suhtumist? 10 nõuannet

Te olete ilmselt kuulnud sõna "positiivne vaimse hoiaku" paar korda, kuid sa teadsid, et see on tegelikult bonafide mõiste, mis töötati välja aastal 1937 osa raamatust Mõtle ja kasvavad Rich Napoleon Hill? Raamatus autor paneb tohutu rõhku positiivne mõtlemine nagu aluspõhja edu ja edukad inimesed ei vaadanud tagasi, hoon ja täiustada positiivse vaimse hoiaku, et aidata neil saavutada oma eesmärke.

Te olete ilmselt kuulnud sõna "positiivne vaimse hoiaku" paar korda, kuid sa teadsid, et see on tegelikult bonafide mõiste, mis töötati välja aastal 1937 osa raamatust Mõtle ja kasvavad Rich Napoleon Hill? Raamatus autor paneb tohutu rõhku positiivne mõtlemine nagu aluspõhja edu ja edukad inimesed ei vaadanud tagasi, hoon ja täiustada positiivse vaimse hoiaku, et aidata neil saavutada oma eesmärke.

1. Ole positiivne Your Language

Esimese vihje kuidas arendada positiivset suhtumist on teadlikult valinud positiivset keelt. Kas sa oled seda tüüpi inimene, kes ütleb asju nagu: "Ma ei saa seda teha", "See on väljaspool mind," "Ma ei ole kunagi seda teha," või "Ma ei lähe sinna"? Kui nii, siis on selge, et öelda, et keel on liiga negatiivne, ja see näitab, et te lähenemine elu vales suhtumine. Selle asemel, et rünnaku elu mõnu ja realiseerida oma potentsiaali, sa oled asemel karda võttes võimalused ja lasta end minema.

Arendada positiivset vaimse hoiaku, võite alustada oma keeles. Selle asemel, et öelda, et sa ei saa seda teha või et alustada, öeldes: "Ma teen seda" või "Ma valin seda teha." Oletagem, et soovite asju, ja öelda, et sa peaksid tegema asju.

2. Loobu Anger ja otsuse

Paljud meist armastavad hea kuulujutt. Meile meeldib rääkida teiste inimestega, ja mõned inimesed see võib olla suht lõbus naerma kellegi ebaõnne. Aga see lihtsalt areneb negatiivne mõtteviis, ja see peatub meid edasi. Selle asemel keskendub oma elu, me oleme selle asemel kade ja kibestunud kellegi. Aga nüüd on aeg tunnistada, et need negatiivsed emotsioonid - nagu viha ja kibestumist - ei ole vaja. On aeg lasta neil minna ja asendada need positiivsed emotsioonid, nagu õnn ja empaatiat. Selle asemel soovivad keegi haigeks õnne, soovin neile hästi.

3. Embrace Life

Järgmine vihje kuidas arendada positiivset suhtumist on lihtsalt omaks praegusel hetkel. Mitu korda me ei omaks elu, ega me haarata hetk, sest me saada jaotatuna trivialities ja ebakindlus. Me tahame minna kinno, kuid kui meie sõber tühistab, mitte minna ise ja näeb Üksikust, me jääda, soojendada TV õhtusöök ja tunne sinine. Ja kui me tahame minna, kuid ei leia kleit, mis näeb välja õige, saame pettunud ja peita kanname suletekk. Parem kui läheb läbi ja meelitades tähelepanu kleit, mis lihtsalt ei tundu õige, eks?... Õigus?

Vale! Need "takistused" ei ole tegelikult takistusi üldse. Nad säärase, mis on peatumine sind elavad oma elu. Te peate alustama olles julge ja unustada, mida teised arvavad. Stopp lastes nn takistusi hoidke teile tagasi ja võtta kontrolli oma saatuse ja õnne.

4. Ennast armastada

Positiivne vaimse hoiaku algab armastav ise. Kui sa vihkad ennast, elu on päris õnnetu tõepoolest. Inimesed, kes armastavad ise on absoluutne palli. Nüüd me teame, et armastav ise ei ole just lihtne, kui sul on juba vihkan ennast, kuid teil on arendada mõtet, et sa oled ilus, väärt ja vinge. Sa oled ainulaadne ja sa väärid enesearmastus just nii palju kui keegi teine. Kui sa mõistad seda, oma mõtteviisi muutub nii palju positiivset.

5. Ole Grateful

Teine vihje kuidas arendada positiivset suhtumist on olla tänulik. Iga päev me veel elus on õnnistus, ja sa peaksid end õnnelikuna igal hommikul ärkad. Olles tänulik kõik olete elus - sõbrad, kodu, perekond, lemmikloomad, töö jne - te tunnete end rohkem positiivset. Pea meeles siiski, et sa ei tohiks keskenduda asju, mida ei ole aga sooviks, ja selle asemel olla tänulik selle eest, mida sa ei pea. Sest see, mis sul on, on palju rohkem kui teised on. Ole rikas meeles ja sa pead olema rikas vaimus.

6. Hoidke Cool

Kunagi kuulnud juht vihaseks, kui nad ummikus liiklust? Olete kuulnud neid CSS ja vannun, on ju? Aga kord, kui teie partner jalgpallikoondis kaotas ta peaaegu viskas televiisor? See on viha, ja see on tingitud vale tüüpi mõtteviisi. Muidugi, see on lihtne kaotada meie cool kui me järjekordi kuni väljaspool kino paduvihmas tund, kuid kui te ei hoia oma cool ja kasutada ooteaeg oma eelise - sa võiksid täita puzzle, teha mõned lugemine, jne - teil on tunne palju parem.

7. Logelema positiivsed inimesed

Järgmine kasulik vihje kuidas arendada positiivset suhtumist on logelema positiivseid inimesi. Seal on sõna otseses mõttes midagi hullem kui me tahame olla positiivne kui rippus ümber sõbrad, kes toovad meile ette oma negatiivset mõtlemist. Poomise läbi paaridele, kes väidavad pidevalt, või sõbrad, kes usuvad, et maailm lõppeb aastal 2020, hakkate tundma õnnetu ise. Sest see on inimloomus jäljendama folk me logelema, see on aeg, et sa hakkasid leida mõned läikiv õnnelik semudest, kes usuvad, et elu on ilus.

8. Õppida uusi asju

Õppimine on lõbus. Learning avab meie silmad asju valgustab meie meelt ja õpetab meile uued mõisted. Kui me õpime midagi tõsiselt hämmastav, arvame hämmastav. Leiame täis teadmisi ja ime, ja me end õnnelikuna. Kuna teadmised on tõesti võimu relvastusele ennast palju see teeb te tunnete võimsam ja närtsinud ja sa tõesti hakkab end rohkem positiivset. Järgmine kord sõbrale küsib raske küsimus ajalugu, mitte pahaks sul võimalik tulistada välja õige vastuse. Ja see teeb te tunnete suurepärane.

9. Vaatama tulevikku

Teine suur vihje kuidas arendada positiivset suhtumist on vaadata tulevikku. Inimesed, kellel on negatiivne meelelaadi kipuvad elavad minevikus. Nad mõtlevad, kuidas asjad varem ja nad alati küsida: "Mis siis, kui...?". Selleks, et teil ei ole enam üks neist möödunud elavad inimesed, teil on vaja hoida terviseks tulevikku ja teha nimekirja kõigist asjadest, mida soovite saavutada. Mõeldes edasi, ja kujutada sellist vinge elu, mis ootab sind, siis motiveeritud töötama rea ​​eesmärke. Ja see täidan teile positiivsust.

10. Ima positiivset teavet

Kui lülitate uudiseid iga päev, saate tõenäoliselt silmitsi maavärinad, vaesuse, sõja ja haiguste. Maailm ei ole alati tore koht, kuid mis aitavad teil arendada positiivset vaimse hoiaku, siis peaks keskenduma neelavad positiivset teavet ainult. See võib tähendada, et te kuulate positiivne CD autos või see võib tähendada, et sa loed positiivse mõtlemise raamat. Vaheta ajaleht PEPi rääkida, ja muuta oma muusika-kuulamisharjumuste, ja sa pead olema üllatunud tulemusi. Lõppude lõpuks, kes veedab oma päeva kuulata nutune laulud nagu REM "Everybody Hurts" on raske saada positiivset midagi...

Kuidas arendada positiivset suhtumist? Millised on teie nõuandeid?