Kuidas saada optimistlik ja positiivne inimene? 10 nõuannet, mida saate täna kasutada | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Motivatsioon

Kuidas saada optimistlik ja positiivne inimene? 10 nõuannet, mida saate täna kasutada

Kuidas saada optimistlik ja positiivne inimene? 10 nõuannet, mida saate täna kasutada

"Kui me usume maagiline elu, me elame seda."

     - Tony Robbins

Kas pole naljakas, kuidas ainult inimesed, kes ütlevad, et meie maailmavaatega on midagi pistmist sellist elu me elame on alati negatiivne, pessimistlik inimesi? Väga harva näete positiivne inimene öelda, et nende optimism on midagi pistmist nende edu elus. Miks? Sest nad teavad, et nende positiivne väljavaade on kõike teha edu.

See on lihtne: Ole positiivne ja teie elu saab olema parem. Kuigi oma elu muutub maagiline, ei ole magic kaasatud. See on puhtalt ja lihtsalt kõik alla oma mõtteviisi.

Inimesed, kes end piirata koos "Ma ei saa seda teha suhtumine" ei saa väga palju elus. Nad on alati elada kitsaid piire nad on pandud ise.

Vahepeal optimistlikud inimesed on seal, saali piire ja põgened elu. Nad on igaveseks avastanud uue naudinguid, võttes vastu uusi väljakutseid ja võitnud.

See on tegelikult mitte kõik, et raske minna mõtlesin negatiivselt mõelda positiivselt. Raske natuke teeb endale väljavaated kinni. Siin on mõned kasutatavad nõuanded:

Ära mis teeb sind õnnelikuks ja saavutatu

Muidugi, vaadates kasti komplekti Netflixi paar tundi minu päev tööl samas gorging kommid teeb mulle head, kuid see ei tee mulle saavutatud. Lõpus päeval, ma leian ennast tagasi vaadates see mõtlemine "Gee, mis oli kokku raiskamine oma aega." Ma tunnen bruto, sest ma sõna otseses mõttes ei teinud midagi produktiivne.

Et olla positiivne ennast ja elu üldiselt, ma arvan, et see on tõesti oluline, et sa midagi, mis paneb sind tundma õnnelik ja saavutada. Ühinevad kaks koos annab teile tõelist entusiasmi elu ja meenutab teile oma väärt ja võimeid. Söötmine oma hinge on oluline, nii et proovige seda sagedamini.

Lõpeta Olles ohver

Trend Olen märganud seas negatiivsete inimestega, eriti Facebookis, et nad mängivad ohver liiga tihti.

"Suurepärane! Tahtsin minna, aga ei saa nüüd, sest * keegi * on meelt muutnud. Teist korda see on juhtunud, et mind nädalas! "

Kas selline Facebook staatuse tuttav ette? Kui see on kodule lähemal kui soovite (st, sa oled see, kes teeb sellise staatuse uuendused), on aeg võtta vastutus.

Ei saanud lõksus välismõjude eest. Võtta kontrolli oma elu. Kui keegi ei saa tulla kontserdile teiega minna üksi. Alati on väljapääs. Casting ennast rolli ohver lihtsalt paneb sind tundma isegi pessimistlikum elu.

Ärge võrrelge end ülejäänud

Mis siis, kui Emma oma Facebook on uus mops ja sa ei ole? Sul palju asju, mida ta ei ole saanud.

Igaühel on keegi saame end võrrelda ja välja tulema hullem.

Mis tähendab, et keegi on võrrelda end oma suure elu just nüüd.

Keskendu ise ja teha oma suure elu veelgi paremaks muuta. See on palju lihtsam.

Kirjutage, mida te olete Tehtud Seni

Mõnikord saame natuke alla, kui me mõtleme, kuidas me ei ole tegelikult saavutanud midagi elus. Aga olete saavutanud rohkem kui sa mõistad.

Kuluta pärastlõunal kirjalikult ette kõik, mida olete saavutanud nii kaugele. See teeb sa mõistad, et sa oled võimeline nii palju rohkem kui sa arvasid.

Kuula muusikat, mis tekitab hea enesetunde

Kui ma olin protsessi täpne miks mul oli nii Pokkana aastal 2017 sain aru, et ma ei kuula palju melanhoolne muusika. Eriti talvel, mu Spotify playlist lugeda nagu surnukuur. Paljud kunstnikud olid kas depressioonis ise või kirjutas uskumatult masendav muusika. Kuigi ta kolis mulle, see ei tee midagi minu maailmavaatega. See oli nakatades mind pessimism.

Tänapäeval ma ainult kuulata muusikat, mis võtab mind õnnelik koht, ja ma arvan, et see on väga oluline, kui sa seda teed, liiga. Kes hoolib, kui Spice Girls olid "nii 1990."? Kui see tekitab hea enesetunde ja paneb teid meeleolu leidsite härjal sarvist, liialdama hommikul.

Ärge vältida muusika, sest ühiskond on teile rääkinud see uncool või, sest sa arvad, et sa oleks pidanud välja kasvanud see nüüd. Kuula iganes sa tead saab teid naeratades.

Smile!

See üks on nii lihtne, kuid see toimib iga kord. Lihtsaim viis muutunud optimistlikumaks on teha seda, mida optimistlikud inimesed teevad kogu aeg - rohkem naeratama.

Loe Eneseabi raamatud

Feeling natuke sinine, sest sa ei ole veenev piisavalt? Siis miks sa ei loe raamatut, kuidas saada rohkem veenev?

Mis iganes see on umbes ise, et teeb tunnete alla, pea meeles, et see võib parandada harida ennast. Osta mõned uued raamatud ja suurendada oma oskuste kogumi.

Hindan asju

Kui palju aega sa kulutad tegelikult hindavatele elu? On tõenäoline, et sa ilmselt kulutavad palju rohkem aega kas lasta elu liigu sulle kui matta pea telefoni, või siis selle asemel kritiseerida liiga palju.

Järgmine kord, kui jänni liiklusummiku, hindame asjaolu, et sul on mõned vaba aega, et kuulata podcast või jõuda mõned blogid.

Järgmine kord olete lõksus tormi, mõistavad, et oled elus tunnistajaks laadi tema angriest.

Lülita negatiivsed positiivsed. See teeb teil on tunne palju parem.

Vaata esinduslik 

Mida me kanda võib olla suur mõju sellele, kuidas me tunneme elust. Eelmisel aastal olin jalutamas mu kaltsud, nii maja sees ja avalikult. Ma sõna otseses mõttes ei näinud mõtet saada ehitud. Mida see tähtis, kui ma vaatasin, et teised inimesed? Ma ei hooli.

Ma hoolin nüüd, sest ma tean, et pukeutumalla on oluline kultiveerimismaterjali positiivset mõtteviisi.

Sa peaksid tahavad head iga päev, sest hea välja automaatselt paneb sind ennast paremini tundma ennast ja elu ise. Teil on rohkem eneseaustust, ja sa ilmselt isegi saada komplimente teised - mis automaatselt teha te tunnete rohkem positiivset.

Määra saavutatavad eesmärgid

Üks põhjusi, miks ma isiklikult muutunud nii pessimistlikud elu on, sest ma ei saavuta minu suur eesmärk. Pärast kaks aastat kestnud üritab, see oli päris palju kogu.

"Ma olen kolmkümmend nüüd, ja ma olen täiesti ebaõnnestunud," Ma arvasin, et mina. "Mis mõtet on midagi?"

Ma sai pettunud ja ükskõikne. Ma hiilis arvesse negatiivsus, mis levis mu sõbrad nagu ma ütlesin neile, et ei viitsinud püüab saavutada oma unistusi.

Ja siis sain aru, et probleem oli see, et ma olin seadsin endale ausalt öeldes võimatu eesmärk. Ilma rida väiksemaid, saavutatavad eesmärgid teel, ma ei andnud ennast vajalikud redel vaja jõuda See tohutu eesmärk.

Jõudmine suure eesmärgi on võimalik vaid siis, kui sa töötada mitu väiksem, lühiajaline eesmärke. Sel moel olete hoone redeli, mis viib teid tippu.

Ärge kartke unistada suur, kuid veenduge, et te töötate välja, kuidas sa lähed sinna.

Sel moel sa enam hakanud ennast risk Pokkana kui sa ikka ei ole saavutanud oma eesmärgi, sest iga nädal sa ületamisel maha rida väiksemaid eesmärke. Ja iga kord, kui rist maha eesmärk, tunnete suurepärane.

Kuidas saada positiivne inimene? Mis on teie parim vihjeid?