10 looduslikku viisi halb hingeõhk | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

10 looduslikku viisi halb hingeõhk

10 looduslikku viisi halb hingeõhk

Isegi parimad meist võivad kannatada natuke halb hingeõhk, esimese asjana hommikul, kuid kogu päeva halb hingeõhk või halva hingeõhu, on teine ​​asi üldse. Enamikul juhtudel halb hingeõhk on tingitud midagi enamat kui kogunemist bakterid suus, söömine tugev maitsestatud toit, või alaealine kõhuga kaebust. Mõningatel juhtudel halb hingeõhk võib olla märk rohkem tõsise aluseks tervisehäired, nii et kui midagi üldse tundub, et töö ja oma halb hingeõhk ei kao, oleks soovitav külastada arsti. Halb hingeõhk päeva jooksul võib olla väga piinlik, rääkimata ebameeldiv inimesi enda ümber, nii et siin on kümme suurt füüsilised abinõud halb hingeõhk.

1. Külastage oma hambaarsti

Kaks levinumad põhjused halba hingeõhku on hambakaariest ja igemehaiguste. Kui te ei ole olnud check-up hiljuti ja teil on tekkinud halb hingeõhk, siis teie esimene sadam peaks olema teie hambaarst. Teie halva hingeõhu võib lihtsalt olla märk sellest, et teil on tekkinud õõnsus, nii varem sa seda näinud, seda parem.

2. Joo rohkem vett

Teine väga lihtne ja kõige levinum põhjus halb hingeõhk on dehüdratsiooni. Teie sülje sisaldab hapnikku ja looduslikud ensüümid, mis aitavad võidelda bakterid, mis põhjustavad halba hingeõhku. Kui te ei joo piisavalt vett, siis ei tooda piisavalt sülje ja saad suukuivus ja halb hingeõhk. Joogivee ka eemaldada jälgi toidu suus liiga, mis põhjustavad ka halva hingeõhu, kui see on jäetud suus mõne aja jooksul.

3. Küpsetussooda

Kas on midagi, mis söögisoodat ei saa ?! Kui teil on vaja kiiresti, lõhn tapmine, suuvee, siis segada tl söögisoodat tassi vett. Sulistatakse segu ümber suus ja see tasakaalustab happesust suus ja teile värske hingeõhk hetkega.

4. Sidrunimahl

Inimesed on kasutanud sidrunimahla kui ravi halva hingeõhu aastaid. Siin on üks populaarsemaid looduslikke abinõusid halb hingeõhk: segada supilusikatäis värske sidrunimahl tassi vett ja loputa lahendus suu ümber. Happelisus sidrunimahl tapab bakterid ja aroom sidruni Tugevneda hinge.

5. Söö rohkem toorest köögivilja ja värske puuvilja

Söömine karge, toores puu- ja köögivilju puhastada hambaid ja eemaldada bitti toidujäägid ja hambakatu neid. Kui te suurendada puu- ja köögivilja, et te sööte, siis ka saada rohkem fütotoitaineid, mis on hea hammaste ja igemete, samuti ülejäänud keha.

6. Apple õuna äädikas

Apple õuna äädikas on veel üks suur looduslik ravi halb hingeõhk, mis tapavad baktereid ja jätke oma suu tunne värske ja puhas. Lihtsalt lisage supilusikatäis õunasiidri äädikat klaasi veega ja soovivad seda ümber suus ja kuristusvedelik; lõhn kaob.

7. Närida mõned piparmündilehed

Närimist värske piparmündilehed on veel üks füüsilised abinõud halb hingeõhk, mis on olnud juba sajandeid, ja see on suurepärane võimalus eemaldada lõhn tugevalt maitsestatud toit nagu küüslauk ja sibul. Lihtsalt Haara mõned värske piparmündilehed ja närida! Kui te neelama lehed, nad aitavad leevendada oma seedesüsteemi ja et liiga aitaks ravida oma halb hingeõhk.

8. Närimiseks seemned

Restoranides India, söögikohad sageli serveeritakse seemned närida lõpus sööki abi seedimist ja Tugevneda hinge. Nelk, kardemon ja apteegitilli seemned, kõik on antimikroobsed omadused, mis võitleb bakterid suus ja närimiseks seemned teeb oma suu toota rohkem sülje et aitab ka võidelda bakterite ja tappa lõhn.

9. Närida apelsinikoore

Veel üks suur füüsilised abinõud halb hingeõhk on närimist koort tsitrusviljad, nagu apelsin või sidrun; see suurendab süljeeritust on koi ja C-vitamiini ja sidrunhapet bakteritega võidelda. Närimine tegevus aitab ka kõrvaldada hambakatu hambaid ja tõrjuma mis tahes lõksus toitu hammaste vahel.

10 Teepuuõli

Teepuuõli on tuntud kui ravi akne ja naha plekid, kuid see teeb väga suuvee peksmise halb hingeõhk samuti. Lisa paar tilka teepuuõli, et klaasi veega ja swish see ümber suu. See tapab bakterid ja Tugevneda hinge ei aja üldse.

Kas sa tead teiste füüsilised abinõud halb hingeõhk?