10 märki, mida teie isiklik treener imeb | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

10 märki, mida teie isiklik treener imeb

10 märki, mida teie isiklik treener imeb

Kui olete otsustanud saada endale kuju, siis see on suurepärane algus. Võibolla on isegi palganud endale isiklik treener saada oma fitness kava välja töötatud. See kõik kõlab täiesti mõistlik asi, mida teha, kuid kuidas sa tead, et teie isiklik treener on väärt raha, mida maksavad need? Kui olete palganud isiklik treener ja tunduvad olevat kuhugi, siin on kümme viise, et saate öelda see on teie treener, et imeb ja hoiab teid tagasi.

1. Nad ei näi kava

Hea isiklik treener hoiab samamoodi oma edusamme ja on plaan meeles teid lähikuudel liiga. Kui teie treener tundub moodustavate kui nad lähevad mööda, siis on isiklik treener, et imeb.

2. Nad ei harjutada seda, mida nad võivad kuulutada

Me teame, et sa ei tohiks kohtunik raamatut kaane, kuid kui oma treener tundub, et nad ei ole välja töötatud aastat, siis tuleb küsida endalt mõned küsimused. Nad ei pea olema priske sportlane, kuid nad peaksid vähemalt olema iseenda eest hoolt kanda.

3. Sa ei tundu olevat õppimise midagi

Head isiklike treenerite soovite vabaneda teile! Me tähendab, et nicest võimalikul viisil, kuid hea treener õpetab teile asju, nii et saate treenida ise. Halb treener tahavad riputada teile nii kaua kui võimalik, et nad saaksid hoida maksustamise sa tasud!

4. Kõik tundub nii keeruline

Treener on nagu õpetaja ja nad peavad suutma selgitada asju nii, et saate aru. Kui nad tunduvad tunne vajadust kasutada pikki sõnu ja keeruline selgitusi, siis nad ilmselt lihtsalt üritan sulle muljet ja katta selle eest, mida nad ei tea.

5. Nad ei arutanud oma dieeti koos sinuga

Mida teha, jõusaal on vaid väike osa võrrandit fitness. Teie treener tuleks ka arutada toitumise ja tervisliku toitumise teiega liiga ja kui nad ei ole, siis mida lühike muutunud.

6. Teie treener kunagi õpib midagi uut

Hea treener on alati otsivad uusi ideid ja uusi viise, kuidas treenida. Kui teie treener kunagi tundub minna kursused, või isegi lugeda aeg-ajalt raamatust, nad ei ole koolitaja väärt seismise.

7. Nad ei anna teile mingit kodutööd

Teie isiklik treener tuleb aitab teil saavutada oma eesmärke ja mis on töötades välja oma, samuti, kui te töötate välja nendega. Sa ei saavuta täielikku fitness teostades üks tund nädalas ja teie treener oleks pidanud teile seda ütles.

8. Sa kulutada rohkem rääkima kui sa trenni

Igaühel meeldib natuke kuulujutt, kuid mida maksavad oma treener õpetada teid, mitte lasta teid uudiseid! Isiklik treener peaks keskenduma ülesandele ja kui sul on aega rääkida, sa ei tööta õigesti.

9. Nad lihtsalt istuda ja vaadata

Sa ei pea maksma keegi istuda ja vaadata sa jooksed jooksulint tund kas. Sa peaksid välja tulema iga seansi tunne, et olete õppinud midagi, mitte lihtsalt, et te olete teinud, mida oleks võinud teha ise.

10. Sa kuhugi üldse

Lihtsalt, kui te ei saa tulemusi, siis teie isiklik treener imeb. Sa peaksid olema näha tulemusi ja tunne paigaldaja ja üha rohkem usaldust. Kui te ei ole, siis on ilmselt raiskad oma raha. Ära süüdista ennast, kui see on nii, saada teise isiklik treener!