10 näpunäiteid ülemäärase higistamise peatamiseks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

10 näpunäiteid ülemäärase higistamise peatamiseks

10 näpunäiteid ülemäärase higistamise peatamiseks

Liigne higistamine, mida nimetatakse liighigistamine, ei ole tõsine meditsiiniline seisund, kuid see võib olla väga piinlik ja ebamugav. Igaühel higistamine, kui nad töötavad välja või nad on natuke närvis, kuid inimesed, kes kannatavad liighigistamine, nende seisund tähendab, et nad higi nii palju, et nad on igavesti teadlik niiske plaastrid kaenla alla või mujal oma riided ja nahk. Kui te higi palju, siis sa ei ole üksi, sest see on hinnanguliselt umbes 3% elanikkonnast kannatavad liighigistamine, kuid hea uudis on see, et praegu on palju asju, mida saab teha, et ravida liigne higistamine. Siin on meie kümme näpunäidet, kuidas peatada higistamine.

1. Kleit varjata higi

Esimene kohest lahendust probleemile higi näitab oma riided on kanda värve, mis ei näita üles niiske plaastrid nii selgelt. Väga tumedad värvid nagu must või tumesinine, ei näita märg plaastrid ja ega heledad värvid, nagu valge. Halvim värvid nähtav niiske plaastrid on kerge, erksad värvid nagu sinine ja hall.

2. Kandke vest

Teine hea vihje kuidas peatada higistamine on kandma vest. See võib tunduda ebaloomulik panna teise kihi riided, kui olete juba liigset higistamist, kuid seljas hingav alussärk või vest, isegi kuuma ilmaga, imama palju higi, enne kui see muutub nähtavaks ülerõivad.

3. Antiperspirandid

Antiperspirandid toimivad ummistumist higinäärmete et higi on väiksem probleem. Kui leiate, et tavaline marki ei ole piisavalt tõhusad teile, siis saad väga tugev antiperspirandid retsepti alusel arst. Need võivad nahka ärritada, aga seda ainult kasutada neid ette.

4. Lõika maha vürtsikas toit

Teine vihje kuidas peatada higistamine on vähendada vürtsikas toit. Kahjuks toidunautlejate kes ka higi palju nõuanne on süüa rohkem maitsetu toit. Kuumad ja vürtsikas, mis sisaldab pipar ja paprikad teeb sind higistama rohkem ja toitu, mis sisaldab palju küüslauk ja sibul ka teha oma higi lõhna rohkem liiga. Parim asi, mida teha on jätta süüa oma lemmik vürtsikas karri roog, kui sul on õhtul kodus.

5. Kaalust alla

Kui te olete ülekaaluline või rasvunud, siis keha saab ülekuumenenud kergemini ja siis higi rohkem. Põhimõtteliselt kõike, mida teha võtab rohkem vaeva ja mis tähendab, et teie higinäärmete lähevad arvesse lülitatud, kui nad püüavad ja jahtuda su maha. Heidavad paari naela, võib olla lihtne viis vähendada summat, higi.

6. Drink salvei tee

Järgmine nõuanne, kuidas peatada higistamine on juua salvei tee. Salvei on sageli soovitatakse arstide poolt kui ravi liigne higistamine ja seda saab kasutada nii riigisiseselt kui ka paikselt. Regulaarne tarbimine salvei tee, mis sa teed, lisades värske salvei lehed keevasse vette, on öelnud, et vähendada higistamist, nagu taotleb külma salvei tee paikselt nahapiirkondadele kus te higi kõige. Sest higine jalad, pannes mõned kuivatatud salvei oma kingad on ka öelnud, et vähendada higistamist ja suu lõhn.

7. Küpsetussooda

Teine hea vihje kuidas peatada higistamine on kasutada söögisoodat. Lihtsalt saate söögisooda nagu talk ja saate tolmu all käed või peale teistes valdkondades oma keha, kus higistamine on eriti raske. Söögisooda on väidetavalt kuivama higi, blokeerida higinäärmete ja see vähendab keha lõhn liiga.

8. Retseptiravimite

Raskematel juhtudel liigne higistamine, saad ravimeid oma arsti. Hetkel ravimite rühma, mida nimetatakse antikolinergikud ja antimuskariinid, mis töötavad katkestades närviimpulsside ajust higinäärmeid vähendada higistamist. Sellised ravimid on saadaval nii võtta suu kaudu ning tuleb nahale. Seal võib olla kõrvaltoimeid, kuigi mõned neist ravi, mis võib sisaldada suukuivus, raskused urineerimisel ja kõhukrambid.

9. Iontoforees

Iontoforeesil on ravi, mis on tavaliselt kasutatakse, et ravida juhtudel liigne higistamine, käte ja jalgade. See hõlmab möödumine kerge elektrivool läbi vee nahaga, mis blokeerib higinäärmete. Ravi ei põhjusta mingit tegelikku valu, kuid see võib olla ebamugav ja see võib põhjustada naha ärritust.

10. Botox süstid

Botox süstid võib samuti kasutada, et ravida liighigistamine. Umbes viisteist süstid tehakse iga ala nahal ja peatub signaale saada ajust higinäärmeid, mis teebki higi. Ravi on efektiivne umbes mitu kuud, mille järel see tuleb korrata.

Kuidas lõpetada liigne higistamine? Millised on teie nõuandeid?