10 põhjust jääda varju (päikese käes) | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

10 põhjust jääda varju (päikese käes)

10 põhjust jääda varju (päikese käes)

See ei olnud kõik, mis ammu, et sügav pronks tan peeti märgiks hea tervise juures, kuid nüüd, inimesed aru ohtudest liigne päikesevalguse ja vajadust kanda päikesekreem. Me kõik peame mõned päikesevalguse, sest see on see, mida tekitab vitamiin D meie keha, kuid istub läbi päike kogu päeva pikk võib põhjustada suurema hulga tervise küsimusi kui võite mõistnud. Keegi ei taha olla Teljettynä siseruumides ilus päikesepaisteline päev, kuid siin on kümme põhjust, et võiksite leida ennast varjulisse kohta on tegelikult kuuma päeva, eriti keskpäeva paiku, kui päikesevalgust on kõige tugevam.

1. NAHAVÄHK

Seost päikese ja nahavähk on nüüd hästi tuntud ja seda on tõestanud kahtluseta. Ärge ignoreerida nõu seljas päikesekreem, sest iga kord kui sa päevitunud, teil suurendada oma riski haigestuda nahavähki. Isegi kui sa ei põle, korduvat kokkupuudet päikesevalguse aja jooksul suurendab teie risk.

2. Rosaatsea

Kuigi täpsed põhjused rosaatsea on teadmata, see on tõestatud, et päikesevalguse soodustavaks teguriks on. Tingimus, mis iseloomustab laienenud kapillaarid ja punetus nahal, võib olla väga piinlik ja mõned inimesed, väga valus, nii et see on väga hea põhjus varju oma nägu mütsi, kui olete läbi eredas päikesevalguses.

3. Päikesepõletus valus!

Terviseriske kui saada päikesepõletus on piisavalt oma veenda keegi kandma päikesekreem ja saada varjus, kuid ärgem unustagem, et päikesepõletuse valus, ja see teeb haiget palju! Kui teil halvasti põletatud ole summa aloe vera või mingit muud ravimit kergendab et põletustunne, ja see võib rikkuda kogu puhkust teile.

4. Kataraktid

Katarakt ei ole paratamatu osa vananeb, neid saab vältida, ja üks viis vähendada oma riski katarakti on jääda välja päike. Pikaajaline päikese käes võib nii põhjustada katarakt ja kiirendada arengut olemasolevaid. Ravimata kae võib põhjustada olulist kahju vison ja lõpuks pimedus.

5. Vanus laigud

Pruun pigmenteerunud piirkonnad nahal, mis võib areneda, kui saad vanemaks, mida me nimetame maksalaikude või vanuse laigud, on tegelikult nn Solar lentigines ja nad põhjustavad päike. Kuigi vanuse laigud ei ole ohtlikud, nad on piinlik. Need on tavaliselt leitud inimesi, kes on elanud päikseline kliima või töötanud õues päikese käes.

6. Kortsud

Kuni 90% nähtava märke vananemisest, et me näeme on põhjustatud päikese käes. See hõlmab read ja kortse ja longus nahka. Rohkem kokkupuudet pead päikesevalguse käigus oma elu, seda kiiremini te vananedes see tõesti on nii lihtne, et nii see on veel üks väga hea põhjus piirata oma aega rannas sel aastal.

7. Kuumarabandus

Kuumarabandus, mille tulemuseks on iiveldus, peavalu ja võib põhjustada desorientatsioon ja feinting, tekib, kui sa kulutad liiga kaua päikese ja keha kuivatab ja kaotab võime kontrollida oma sisetemperatuur. Äärmuslikel juhtudel, see võib isegi olla surmav, sest see põhjustab elundi puudulikkus.

8. Habrastele juustele

See üks ei pruugi täpselt olla eluohtlik, kuid keegi ei taha kuivas, hapras juuksed. Päike kuivatab juukseid kiiresti ja teid vasakult konditsioneer õudusunenägu, et saan seda vaadates suur uuesti. Liiga palju päikest võtta ka värvi välja juuksed, nii kandma mütsi, kui olete läbi nautida päikest ja vaheaegu varjus.

9. Nahkjad nahka

Inimesed, kes on pikka aega päikese käes lõpuks arendada raske, nahkjad näonahk sügava read. See juhtub, sest UV kiirte päike kahjustada kollageeni naha, nii et see kaotab oma elastsuse. Sellepärast inimesed, kes töötavad väljas kuumas kliimas, arendada, et karm, murenenud vaata oma nahka.

10. Dehüdratsioon

Istudes päikese liiga kaua tühjendada niiskuse välja oma naha, juuste ja keha nii, kumb kuidas sa vaatad, paus varjus on alati hea mõte. Isegi kui sa ei arene täiemahuline päikese insult, dehüdratsioon SAP oma energia ja end hästi tunda haige. Kui oled puhkusel või veeta aega õues, saada välja päike paar tundi, eriti keskpäeva paiku, ja alati kasutada päikesekaitsekreemi. Te tunnete palju paremini, kui te seda teete, ja see aitab teil vältida selliseid terviseprobleeme, mis liiga palju päikest võib põhjustada.