10 veini üllatavat kasu tervisele | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

10 veini üllatavat kasu tervisele

10 veini üllatavat kasu tervisele

Okei, kas te olete valmis selle eest?

Vein on terve!

Jee! Liigagi sageli oleme tehtud süütunnet avamise pudeli veini peale pikka, raske päev tööl. Võtame meie esimese suutäie, ja kuigi me tõesti vajame seda, veidi häält meile kuklasse räägib meile, et peatada ja mõtlema. See värk lihtsalt ei ole hea meile!

Aga asi on, veini kaasas tapsid hämmastav ja üllatav kasu tervisele, mis oleks ülalt Naukkailla pärast päeval töö.

Olgu see siis klaasi punast, valget või roosat veini on ideaalne tervise toonik, kui seda juua mõõdukalt. See on põhimõtteliselt vinge. Isegi Jeesus kasutas seda juua!

Võtame pilk top 10 üllatav kasu tervisele veini.

1. Vein aitab teil elada kauem

Kas apelsinimahla aitab teil elada kauem? Kuidas õlut? Kohvi? Tea? Viski ?!

Kas nad ?! Vein, kuigi on oluline osa Sitsiillased ja teised, kes elavad Blue Zones dieeti, ja see põhimõtteliselt aitab kaasa nende ületamatu pikaealisuse.

Loomulikult ei ole see just veini, mis on võti sinise vööndi elanike enam elu, ja nii siis on vaja kohandada teiste osade oma dieeti vastavalt. Aga vein on rikas tuntud ühendite procyanidins, mis edendavad veresoonkonna tervist.

Ja just incase sa ei tea, mida Blue Zones on nad põhimõtteliselt maailma piirkondades, kus kohalikud elavad kauem kui keegi teine ​​planeedil. Põhjus nad elavad kauem on peamiselt või täielikult alla oma dieeti.

2. Veini võib sind targemate

Veel üks suur kasu tervisele veini meile, et see ei saa sind targemaks. Vein sisaldab midagi, mida nimetatakse resveratrooli, mis on leitud ka taimed, maapähklid ja mustikad. Hiljuti teadlased läbi uurimus, mis hõlmas osalejad söömisega resveratrooli, et näha, kuidas see parandas nende lühiajaline mälu. Hea uudis? Folk kes võttis resveratrooli näidanud täiustatud säilitamist sõnad, samas nende aju läbi kiiremini moodustavad uue mälestusi.

3. Vein on hea Your Eyes

Järgmine üks vapustav kasu tervisele veini, et see on väga hea oma silmad, mõõdukalt muidugi. Me kõik muretsema tervist meie silmad, paljud ütlevad, et kui on üks asi, mida nad tegelikult ei taha juhtuda, et neid on pimedus. Ja kuigi liiga palju veini võib sind näha topelt öö läbi, õige kogus võib tähendada, et teil on umbes 30% väiksem tõenäosus võimalus arene katarakt kui inimesi, kes ei joo veini. Vinge.

4. Vein võib tõrjuma nohu

Uhh, ei ole halvem kui tavaline külmetus. Alati tuleb kõige tüütu korda, ja seda tunnet päeval sa arendada külm on üks hullemaid päeva järjest. Kõri hakkab tunda valus, tunnete kinnine ja rinnus on tihe.

Ja siis oma boss ütleb teile, et ta toomine oma tähtaega homme. See imeb!

Noh, kas teadsite, et punane vein, eelkõige on rikas antioksüdantide, mis võib vähendada oma riski haigestuda külma ilmatu 40% ?! Kiitke Issandat punase veini!

5. Vein tähendab, et võite ei pea Workout

Kui te saate minna jõusaali pakkumist hoida oma süda ja luud kuju, siis võite olla meel teada, et veini teeb seda ka! Kuna eespool nimetatud resveratrooli, veini on ideaalne vahend halva süda ja luude tervist.

Kui põrkad jõusaalis kaalust alla või suurendada oma kõhuga, käte, jalgade ja pätt, siis veini ei pruugi olla täiuslik asendamine. Oh hästi!

6. Vein tõrjub Alzheimeri tõbi

Kuna veini töötab kõvasti, et meie mälestused teravam, samuti suurendada meie meeleolu funktsioone, see on soovitatav, et isegi vaid klaasi päevas on piisav, et hoida vananemisega seotud vaimset allakäiku on lahe.

See on suurepärane uudis kõigile, kes on hirmunud dementsus, ja see on ka näidanud, et regulaarne tipples punase kraam on piisav, et peatada edasist mälukaotus tekkimist, on need, kes juba kannatavad Alzheimeri tõbi.

7. Vein aitab uinuda bettter

Veel üks suur kasu tervisele veini, et see aitab teil paremini magada. Me kõik kaua heli une ja samas üldise konsensuse mõned inimesed on, et liiga palju alkoholi võib tegelikult pärsivad nende võimalusi hea edasilükkamist lihtsalt klaasi veini võib olla piisav, et lõõgastuda oma keha ja vaimu, et te õrnalt langeb välja maale tukkuma.

8. Vein teoste imet Immuunsüsteemi

Järgmine üks hämmastav kasu tervisele veini, et see võib imet oma immuunsüsteemi. Kuna antioksüdantide ja antibakteriaalseid aineid leitud veini, klaasi päevas aitab suurendada oma immuunsüsteemi üle 10%. See tähendab, teil on vähem risk haigestuda igasuguseid nakkusi, alaealine need suurte ones.

Vein võib ka vähendada oma võimalusi nakatuda bakteriaalsed haigused, nagu näiteks maohaavand. Ja kui sa saad haige, oma immuunsüsteemi on valmis panna tõhusamalt võidelda kui kunagi varem. Win (e)!

9. Vein Kas ennetada vähki

The Big C on midagi palju inimesed kardavad, kuid õnneks on sammud saab võtta, et vähendada teie võimalus kasvajate tekkimise. Üks parimaid meetmeid saab võtta on juua mõned veini!

Punane vein on tugevam kui tegemist võitlus potentsiaalselt vähirakke, kuna see sisaldab rohkem sisu resveratrooli. Aga valge vein on ka hea, ja nii töö hävitades keharakud, kes näitavad varajase hoiatamise märke DNA kahjustusi. On need rakud, mis on suurem risk saada vähkkasvaja.

10. Vein saa sind vaadata noorematel

Kasu tervisele veini võib minna edasi ja edasi, kuid olgem lõpeta see üks: vein ei saa sind vaadata noorematel! Kunagi vaatasin peeglisse ja soovis sa vaatasid kümme aastat noorem? Darling, meil kõigil on. Üks lihtsamaid ja kõige lõbus, kuidas vähendada vananemise märke on juua klaasi veini iga nüüd ja uuesti.

Kuigi vein ei kavatse koputama 40 aastat off you, see aeglustab vananemisprotsessi, muutes oma naha vaadata tervislikumaks.

Pass punane...

Kas sa tead teiste tervisele kasulik veini?