3 vapustavat ja maitsvat rohelist sujuvaimat retsepti keha detoksiksamiseks | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

3 vapustavat ja maitsvat rohelist sujuvaimat retsepti keha detoksiksamiseks

3 vapustavat ja maitsvat rohelist sujuvaimat retsepti keha detoksiksamiseks

Olete avastada vapustavaid smuuti retseptid, mis on mitte ainult väga maitsev, kuid neil on ka võime puhastada ja detox keha. Kes teadis smuutisid võiks olla see kasulik? Nii on vaadata ja õppida mõned kasulikud detoksikatsiooni smuuti retseptid; üks neist võib saada ka oma lemmik!

1. Neutraliseeriv, energia korduva - roheline smuuti retsept

Proovi seda suurepärast super roheline smuuti nagu detoksikatsiooni ja toitev koostisosade mango, roheline õun, apelsinimahl, kurk, kapsas, spinat, seller ja petersell. See võimas kombinatsioon looduse rikkuse on hämmastav võime loputada kahjulikke aineid ja toksiine välja oma süsteemi ja võite olla kindel, et toitainete sisaldus on ka hämmastav. See võtab suhteliselt lühikese aja jooksul valmistada, see viib teid ainult umbes 5 - 10 minutit. Niisiis, saada oma koostisosade valmis ja seda proovida:

Koostis:

  • 2 hakitud varssellerit
  • 1 hakitud kurk (väike)
  • Peotäis spinati
  • Peotäis petersell (see peaks olema värske)
  • Peotäis lehtkapsas
  • 1 tass värskelt pressitud apelsinimahla
  • Mahla poole laimi
  • 1 seemnetega, hakitud ja südamikuga rohelise õuna
  • Lihased ühe mango
  • Valikuline: Lisa 3-4 kivideta kuupäevad (või rohkem) lisatasu magusus

Menetlus:

Võite kasutada mahlapress või blender, et luua see hämmastav detoksikatsiooni smuuti. Kui kasutate mahlapress, siis ainus asi, sa pead vahele on kuupäevad; lisada kõik koostisosad nimekirjast pealtpoolt mahlapress ja väljavõtte väärtuslikku mahla. Kui kasutate segisti, võite lisada mõned ekstra külma veega või mõne rohkem apelsini- või jää, kui soovite, et järjepidevus olla vesine ja kui soovite oma smoothie olema külm ja värskendav; Seejärel segu kõik koostisosad koos, kuni see muutub siledaks. Naudi!

2. Neutraliseeriv, noorendava roheline headus smuuti retsept

See on veel üks smoothie retsepti koos võõrutus võime. See smuuti on mitte ainult väga värskendav, kuid see on ka väga hea ja toitev keha, nii et see võib muutuda sobivaim päeva alguses. Selle aluselisus on imeline võime tõhusalt neutraliseerida toksiine happed. Samuti on rikas mineraalide ja vitamiinide, nii et su võimas blender valmis ja naudi:

Koostis:

  • 1 banaan
  • 1 kooritud kiivi
  • 1 seemnetega, hakitud ja südamikuga rohelise õuna
  • ½ tassi külmutatud marjad
  • 1 tass värskelt pressitud apelsinimahla
  • Mahla poole laimi
  • 1 väike kurk
  • 1 hakitud seller vars
  • Peotäis spinati
  • Peotäis basiilik
  • Peotäis lehtkapsas
  • Peotäis koriander
  • Veidi rooma
  • Valikuline: Lisa 3-4 kivideta kuupäevad (või rohkem) lisatasu magusus

Menetlus:

Lisa kõik need vibreeriv elu koostisosad oma segistisse ja segada neid kuni sile, võite lisada rohkem vett või apelsinimahla saada soovitud konsistentsi; Seejärel vala klaasi ja serveeri.

Amazing troopiline detox - roheline smuuti retsept

See on veel üks detox smuuti, mis mitte ainult suurendada oma energia taset, noorendada oma keha ja toitma kogu oma süsteemi, kuid see on ka väga maitsev. See konkreetne jook valmistatud lehtkapsas, varssellerit, ananass, ja pakitud spinat on võime suurendada oma energia taset ja suurendada oma immuunsüsteemi, ja see lõhnab jumalik liiga!

Koostis:

  • 1 tass tükeldatud kapsas lehed
  • 2 hakitud varssellerit
  • Peotäis petersell (see peaks olema värske)
  • Peotäis spinati
  • ¼ tassi värske piparmünt
  • 1 tass värskelt pressitud apelsinimahla
  • Mahla poole laimi
  • 1 kooritud kiivi
  • Vi hakitud ananassi
  • Lihased ühe mango
  • Valikuline: Lisa 3-4 kivideta kuupäevad (või rohkem) lisatasu magusus

Menetlus:

Viska kõik koostisosad oma blender ja vajutage play. Naudi seda suurepärast detoksikatsiooni smuuti hommikul või igal ajal päeva jooksul, kui teil on vaja mõned ekstra tõuke energia.

Need kolm on vaid mõned paljudest smuuti retseptid, mis on võime neutraliseerida toksiine või algatada võõrutus keha. Roheline smuuti retseptid on rohkem kui lihtsalt toit; nad on keha kaitsed. Regulaarne tarbimine nagu smuutid ei ole ainult suurendada oma tervist, vaid ka hoiab oma keha ohutu erinevate kahjulikke aineid.

Kuidas detox keha? Mis on su lemmik detoksikatsiooni smuuti retseptid?