7 kasu sidruni veest peaksid kõik teadma | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

7 kasu sidruni veest peaksid kõik teadma

7 kasu sidruni veest peaksid kõik teadma

Enne kui me hüpata räägime sidruni vett kasu, vaatame, kuidas valmistada seda:

Pigistada poole orgaaniline, värske sidruni klaasi leige veega (vältige villitud sidrunimahl) ja vajadusel saab lisada mõned mett teha oma jooki natuke magusam. Joo see soe sidruni vett esimese asjana hommikul enne söömist või joomist midagi.

1) Lemon vesi aitab suurendada oma immuunsüsteemi.

Sidrunid on väga kõrge vitamiin C, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja võidelda stressi; sidrunid ka põletikuvastane toime. Kõrge kaaliumi, sidrunid on väga kasulik närvisüsteem, samuti tervisliku toimimise süda ja aju.

 2) Lemon vesi aitab seedimist.

Sidrunid on rikkad vitamiinide, mineraalide ja muude kasulike ainete, mis aitab suurendada seedimist ja masti toksiinid kehast välja. Sidrunimahl võib tõhusalt aidata leevendada sümptomeid seedehäired, nagu puhitus ja röhitsemine.

3) Lemon vesi aitab puhastada oma süsteemi.

Sidrunimahl kiirendab vilkumine toksiinid läbi keha, stimuleerib maksa ja aitab võõrutus.

4) Lemon aitab teil särav ja selge nahka.

Lemon on rikas antioksüdantide ja on väga kasulik säilitada ilu ja sära nahale. Kuna see on detoksikatsiooni omadused, sidrun aitab puhastada nahka plekid ja laigud, samuti seda, isegi, aitab võidelda kortsude, sest C-vitamiin on väga võimas võitlemisel kahju vabu radikaale! C-vitamiini sidrunimahl noorendada ja lisage sära nahale tööpäeva jooksul oma keha. Tänu sellele on antibakteriaalsed omadused, sidruni saab rakendada ka peal vanuse laigud ja armid, mis aitavad vähendada nende välimust.

5) Lemon vesi aitab tasakaalu PH taset organismis.

Sidrunid abi alkalize vere ja on väga tõhus tasakaalustamisel PH taset organismis.

6) Lemon vee aitab teil kaotada kaalu.

Lemon aitab teil nälja nikerdatud, sest see on rikas pektiin kiudaineid. Inimesed, kes teadlikult säilitada terve aluselise toitumise on kalduvus kaalus lihtsam ja kiirem, kui neile, kes armastavad anduma end rämpstoitu hõrgutisi.

7) Lemon saab energiat teid ja isegi, aitab suurendada oma meeleolu.

Sidrunimahl aitab mitte ainult suurendada oma energia taset, nii et sa ei pea isegi oma hommikukohvi enam, kuid ka see võib aidata tõhusalt võidelda stressi ja depressiooni. Isegi lõhn eeterlikku õli sidruni, näiteks võib olla tõesti väga rahustav mõju kogu närvisüsteemi ja võib suurendada oma meeleolu.

Kas teile meeldib juua sooja sidruni vett hommikul või soovite jääda tass hommikukohvi asemel?

Julgelt kommenteerida ning jagada oma mõtteid.