Mis on yerba mate? 10 yerba mate tee kasu | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

Mis on yerba mate? 10 yerba mate tee kasu

Mis on yerba mate? 10 yerba mate tee kasu

Yerba mate on taimetee, mis on purjus Lõuna-Ameerikas sadu aastaid. Tehtud Õlle kuivatatud lehtede mate taime kuumas vees, üks tee on hämmastav kasu on võime pakkuda kofeiini tõuke, mis on sarnane kohvi, kuid ilma kõrvaltoimeid twitchiness või ärrituvus, et liiga palju kohvi teile anda. See hõlmab ka muljetavaldav hulk mineraalid, vitamiinid ja antioksüdandid. Kui otsite hommikul mulle järgi, et ei ole kõik varjuküljed kohvi, siis loe, mida Matee võiks teha saab:

1. Yerba Mate aitab vähendada ärevust ja depressiooni

Yerba mate on võime pärssida monoamiini oksüdaasi aktiivsuse kuni 50% ning see on tegevus, mis on seotud depressioon, ärevus ja muud vaimse tervise häired.

2. Yerba Mate toimib stimulant

Tee ei sisalda kofeiini ja toimib stimulant, kuid arvatakse, et muu koostisaine, leitud Matee ja aitab vähendada negatiivseid kõrvalmõjusid kofeiini. Paljud inimesed on teatanud, et võimalus juua Matee õhtuti, et hoida neid valvas ajal pikk öö, kuid siiski oleks võimalik minna uni lihtsalt hiljem.

3. Yerba Mate tee aitab kaalulangus

Yerba mate tee kasulikkus on väga palju. Yerba mate sisaldab termogeensetest ühendeid, mis kiirendab ainevahetust ja põletada rasva kiiremini. See toimib ka söögiisu summutaja ja mida praegu kasutatakse paljudes kaalulangus tooteid.

4. Seedimist

Yerba Mate tee toovad kaasa paremad seedimist. Inimesed Lõuna-Ameerikas on kasutanud Matee sajandeid, kui ravi seedeprobleemid. Tee rahustab kõhtu ja stimuleerib sapi ja teiste maohappe, mis võivad leevendada seedehäireid.

5. Yerba Mate aitab hoida südame-veresoonkonna haiguste

Matee sisaldab aminohappeid ja antioksüdante, mis aitavad säilitada kardiovaskulaarse süsteemi töökorras. See aitab stop kolesterooli kogunemist arterite ja aitab vältida südameinfarkti ja insulti.

6. See suurendab vastupidavust ja füüsilist vastupidavust ja suurendab energia

Metabolism tõstes omadused yerba mate annab sulle energiat enam ja suurendada oma füüsilist vastupidavust. Tee stimuleerib keha kasutada süsivesikuid kõige tõhusam viis, mis suurendab energia saate oma toitu.

7. Yerba Mate aitab vähendada kõrge vererõhk

Yerba mate saab aidata alandada vererõhku inimesed kannatavad hüpertoonia. Tee toimib vasodilaatorina, mis tähendab, et see lõdvestab ja laiendab veresooni, mis omakorda võimaldab vere voolu vabamalt.

8. On väga kõrge antioksüdantide

Yerba mate on väga rikas antioksüdantide, see sisaldab palju antioksüdante kui roheline tee. (Märkus: Matee sisaldab erinevat tüüpi antioksüdante, kui roheline tee ei; peamine antioksüdant Matee tee on klorogeenhappe, kusjuures esmased antioksüdandid rohelises tees on epigallokatekiinigallaati ühendeid või catechins). Antioksüdandid mängida olulist rolli säilitada terve immuunsüsteemi ja võib vältida ka mitmete vähivormide.

9. Yerba Mate aitab parandada kontsentratsioon ja vaimset erksust

Segu vitamiine, mineraale ja aminohappeid koos kofeiini et Matee sisaldab, parandab kontsentratsiooni ja vaimset erksust. Joodikud Matee tee on teatanud, et nad suudavad keskenduda märksa enam, ning et neil on palju teravam ja selgem meelt pärast joomist tee.

10. See on pakitud vitamiinid ja mineraalid

Yerba mate on ideaalne hommikul juua võite alustada ja see on teine ​​tervislikku alternatiivi kohvi. See on veel sama pick-me-up efekti, et kohvi on, kuid see sisaldab ka vitamiin C, tiamiin (B1), karotiini ja riboflaviin (B2) liiga.

Ostes Matee tee, see on parem osta orgaanilise versiooni.

Ettevaatusabinõud:

Julgelt jagada neid kommentaar allpool.