Top 10 suusavarustuse kotti essentials | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tervise nõuanded

Top 10 suusavarustuse kotti essentials

Top 10 suusavarustuse kotti essentials

Mida teha oma spordikotti muutub veelgi olulisemaks suvel, eriti kui soovite minna otse jõusaali kontoris, et siin on kümme spordikotti Essentials, mis hoiab sind hüdreeritud, toidab ja valmis tööd, kui samuti mõned, mis on hea, et on aastaringselt:

1. Korduvalt veepudelit

See on alati oluline jääma vedelikku, ja veelgi enam suvel, kuid mitte igaüks tahab juua purskkaevu; nii üks tähtis paljude inimeste on usaldusväärne veemahuti, eelistatavalt klaaspudelis, mitte plastist; et kuidas saab võtta oma jooke või smuuti teiega.

2. Post treening suupisted

Pack mõned suupisted pärast treeningut liiga, täiendada osa energiat siis on töötanud välja. Hoidke see värske ja hoida seda lihtne; pähklid ja puuviljad teevad suuri ja lihtne pärast treeningut suupisteid või looduslik, vaba lisaaine energia bar.

3. Kiire kuiv rätik

Võib arvata, et rätik on lihtsalt rätik, aga sa oleks vale! Proovige Kiirkuivav rätikud, sest pärast jõusaali kasutamist. Nad on palju parem vabaneda niiskuse keha ja te ei täitematerjaliks nätske rätik tagasi oma spordikotti.

 4. 2-in - 1 dušigeel

Proovige ja hoida risustada oma spordikotti miinimumini, kasutades kombinatsiooni tooteid, nagu kaks ühes dušigeel. Tugevneda ja šampooniga juukseid üks toode, see päästab ruumi ja mõned, et kõik-tähtis kaal.

5. Võtke õige kingad

Teie kingad ei ole lihtsalt moe avaldusega, et olla kindel, et osta õiget oma treeningut. Tüüp kinga on erinevad, sõltuvalt treeningu, nii et ärge minge prettiest paari, kontrollida oma kohaliku spordi poest leida parimad, sobib teie stiili treeningut.

6. Sport rinnahoidja

Sõltuvalt toetuse summa, mida te vajate, investeering hea kvaliteediga spordi rinnahoidja võib olla väärt tegemise. Kui te plaanite minna jõusaali päev, siis osta vähemalt kaks oleks hea mõte, nii et üks saab pestud ja kuivatamine, samas kannad teine.

7. Midagi lugeda

Walking jooksulint igavaks, nii raamatu, ajakirja või e-lugeja aitab murda igavus. Mitte igaüks on fänn kanaleid, et nad näitavad enamikus spordisaalid ja niikuinii, see annab teile võimaluse jõuda hea raamat ka.

8. Võtke oma muusikat

Ära unusta oma muusikat voogesitusseade ja kõrvaklapid. Muusika võib olla väga oluline, eriti vaikses jõusaal, kus sa ei tea paljud inimesed. See annab teile rohkem motivatsiooni hoida läheb treeningut kauem. Kui sul ei ole oma lemmik playlist veel, siis minge Youtube ja kirjuta otsing somethings nagu: "parim treening playlist" või "treening motiveerivat playlist" ja nautida sport, samas avastamas uusi funky lugusid.

9. Pulsikell

Saad palju rohkem tähelepanu oma treeningu te kannate süda monitor. Kui kasutate monitori saab täpselt jälgida, kui olete jõudnud piisavalt südame löögisagedus kaalulangus ja südame-veresoonkonna kasu. Näete ka, kui te töötate välja liiga raske.

10. Rippuvad hügieenivahendite Olemas

Hanging hügieenitarbed kotid saab tõeline boonus oma spordikotti. Saate pakkida täis reisi suurusega konteinerite šampoon ja dušš tooteid, neil on palju taskuid ja sa ei pea muretsema paneb neile ette pingile, saab riputada neid dušš või oma kappi.

Millised on teie suvel spordikotti Essentials?