10 kiireimat viisi, kuidas paraneda pärast kohutavat südamevalu | EE.MichaelrMccartySpalmBeach.com
Tutvumisnõuanded

10 kiireimat viisi, kuidas paraneda pärast kohutavat südamevalu

10 kiireimat viisi, kuidas paraneda pärast kohutavat südamevalu

Armastus on imeline asi, kuid tegemist riski südamevalu ja see on valus kogemus, et enamik meist on läbida vähemalt üks kord oma elus. Kui keegi, kes sa armastad jätab teid, või valus teile, emotsionaalne valu võib tunduda olevat väljakannatamatu ja võite isegi tunne, nagu sa kunagi armastada uuesti. Aeg ei parane, et valu, kuigi ja sa ei tohiks lasta ühel halb kogemus hoidke teile tagasi toime teise suhe, kui olete valmis. Kui teil on tekkinud valu südamevalu, siis loe need kümme asja, mida peaks tegema, et aidata tervendada oma südame kiiremini.

1. Ärge varjata valu

Ärge kartke kurvastada, sest see, kuidas saad üle valu. Kui üritate teeselda, et see ei ole oluline, ja üritate ignoreerida tundeid, mis on sinu sees, siis võib kunagi täielikult üle saada kogemusi. Kui teil on tunne, nutt, siis on hea nutta, see on palju parem lase neid emotsioone välja, kui see oleks proovida ja pudel neid.

2. Muutke oma rutiinset

Teine lihtne vihje kuidas saada üle väljasõit on muuta oma rutiinist. Peate murda kõik sidemed oma ex, nii et sa ei saan pidevalt meeldetuletusi teda. Eemaldage meeldetuletusi teda koju ja ehk ümber oma mööbel, nii et asjad erineda, kui sa olid koos temaga. Muuda oma rutiinsed, nii et sa ei lähe tagasi samades kohtades, mida kasutasite minna koos temaga ja ravida olukorda uue algus.

3. Tööga välja oma leina

Võite vabaneda mõned viha ja pettumust, töötades välja. Mine jooksmist, ujumist või pea jõusaali. Õppusel teha te tunnete end paremini ja võtke meelt lahutama. Halvim, mida saate teha, on istuda kodus tunne vabandan ennast, et võtta kontrolli koondades oma energia vormis püsida ja see aitab suunata meelt.

4. Get muutus maastik

Järgmine hea vihje kuidas saada üle väljasõit on saada muutus maastik. Kui saate, võtab ise ära teise linna või isegi parem, teises riigis, puhkus. Isegi kui sa ei hallata ainult nädalavahetus, saada eemale oma tavapärasest ümbrus aitab panna asju hoopis teises valguses ja see annab teile aega, et saada oma mõtted kokku. Reisimine üksi on ühtlasi meelde, et teil on täiesti võimeline toime tulema oma.

5. Alusta mõelnud sa

Sa pead tegema kompromisse suhe ja sa ei saa olla enesekesksed, kuid nüüd tuleb hakanud ennast kõigepealt. Alusta mõelda asju, mis teevad sind õnnelikuks ja mis aitab teil arendada kui inimene. Võiksid mõelda, kasutades seda võimalust muuta oma elu, mis viib teid lähemale saavutada mõned oma unistused.

6. Get makeover

Kuidas makeover on teine ​​vapustav vihje kuidas saada üle väljasõit. Out koos vana ja uue tuleks oma moto nüüd, et alustada ravivad ennast makeover. Võta oma juuksed tehtud, investeerida mõned uued valikud, ja üldiselt rikkuda ise. Kui sa üritad saada üle väljasõit, tehes asju, mis on just teie jaoks võib olla väga terapeutiline ja oma uue ilme teeb sind tunne, nagu uus naine.

7. Tuleta ise oma tugevusi

Järgmine suur vihje kuidas saada üle väljasõit on meelde ise oma unikaalsust, ilu ja kõik oma andeid. Püüa mitte rääkida, mida sa võiksid mõelda, et te oleksite teinud teisiti, ja veeta aega meelde ise kõik tugevused, mis teil on. Olete olnud läbi töötlemata laigud enne ja saad läbi selle ühe samuti. Kirjutage nimekirja kõikidest asju ise, et võite olla uhked ja kasutada seda teile jõudu edasi liikuda.

8. Kao ja Minna

Sa ei pruugi tunne taas käima veel, ja sa tõesti ei peaks tegema, et enne, kui olete kindel, et olete valmis, kuid see ei takista teil läheb koos sõpradega. Jälgi üles kutsed, mis teil on pidude ja ööd läbi ja välja tulla ja suhelda teiste inimestega. Igasugune suhe on hea oma hinge ja sa ei pea lase midagi saada tõsine, kui te ei soovi seda.

9. Vaata tulevikku

Sa ei saa lihtsalt pühkida oma ex oma mälu, eriti kui valu on veel värskelt meeles, kuid võite hakata mõtlema rohkem tulevikku kui minevikku. Püüa lõpetada mõtlemine, et sa ei saa olla õnnelik ilma teie ex ümber, sest see ei ole tõsi. Selle asemel, hakata tegema plaane oma tulevikku ja mõista, et sa ei pea kellelegi sind õnnelikuks.

10. Pea meeles, et sa armastad uuesti

Meie lõplik vihje kuidas saada üle väljasõit on meelde ise, et sa armastad uuesti. Breakups on valus kogemus kõigile, ja nad ei saa sind tunne, nagu sa kunagi armastada uuesti, kuid te. Lohutama tuleneb asjaolust, et see on midagi, mida me kõik peame läbima mõnes etapis elu ja see on midagi, mida me kõik õnnestub läbi. See võib võtta natuke aega, enne kui on valmis avama ennast armastada uuesti, kuid te lõpuks.

Kuidas saada üle väljasõit? Mis on teie parim vihjeid?